Convinzioni personali necessari per l'autostima

Probabilmente già sapete che fiducia in se stessi (autostima) è necessario provare felicità dentro e per raggiungere il successo nel mondo. Quindi, aumentando la nostra consapevolezza di noi stessi è abbastanza importante come facciamo il nostro cammino di vita

Let &';. S conoscere come una persona sicura di sé pensa. Qui di seguito &'; ll vedere alcuni pensieri o credenze positive. ? Come si legge, chiedetevi quanti di questi sono vere per te

1. Credo di avere valore perché io &'; m umano
   
2. Credo che io conosco me stesso, sia il mio. positivi e negativi e che li accetto entrambi
   .
   
3. Io credo che io possa affrontare le sfide quotidiane che vengono nella mia vita.
   
4. Credo che perché so che il mio positivi e negativi,
   posso realisticamente e ottimisticamente vedere dove mi adatto nella mia famiglia e nel mio lavoro, in altre parole, qual è il mio ruolo e come posso contribuire.
   
5. Perché conosco i miei negativi e accettano li
   , io don &';. t bisogno di essere sulla difensiva su di loro
   
6. Io credo che posso modificare i miei negativi
   se voglio lavorare a questo .
   
7. credo di poter rischiare di provare qualcosa di nuovo
   
8. Io credo che non riuscire a qualcosa non ho &' dire;. ma il fallimento. Significa solo che ho bisogno di provare qualcosa di diverso
   o riprovare la stessa cosa, ma lo fanno in modo diverso
   
9. Credo che &';. S importante per mossa
   avanti non importa come mi sento. Il progresso
   di qualsiasi tipo, non importa quanto piccolo, porta buoni sentimenti.
   
10. Credo di poter fissare obiettivi realistici e godere di il
    processo di raggiungerli.
    < li> Credo che ho caratteristiche positive
    offrire agli altri
    

    Come si può vedere, queste affermazioni sono quelle positive e che &';. s grande. Ma, per la maggior parte di noi, e' s non facile da raggiungere l'età adulta con tutte le credenze positive. Critiche da altri, il nostro desiderio di non deludere gli altri, specialmente i nostri genitori, e messaggi negativi da parte dei nostri coetanei ogni influenza come ci sentiamo e pensare a noi stessi. A volte i messaggi negativi che sentiamo sono così convincenti che li crediamo in realtà, anche se non può essere vero. Poi, noi formiamo convinzioni nocive su noi stessi che vengono fuori nel nostro comportamento
    

    Una buona autocoscienza
    esercizio:. Prometto a te stesso che &'; ll notano autocritiche negative
    che venire in mente. Questo significa che &'; il ll sintonizzando nei vostri pensieri e in realtà li ascoltava. Ciò è particolarmente importante in quei momenti in cui ti senti giù.
    

    I pensieri generano sentimenti, e, a sua volta, i sentimenti intensificano nuovamente i pensieri. Se i vostri pensieri sono positivi, si e' ll avere sentimenti e comportamenti positivi. Che &'; s un buon ciclo. Ma, se i vostri pensieri sono negativi, si &'; ll avere sentimenti e comportamenti negativi. Che &';. Guaio
    s

    conoscere te stesso. Perché? avete il potere di cambiare il vostro pensiero
    You &';. re diritto
    per creare pensieri positivi che si basano sulla realtà di chi sei veramente, non che qualcun altro dice che sei o che hai paura sei.
    

    Quindi, avviare ora essere un amico a te stesso. Eliminare i negativi. Scopri le tue positivi. E ricordate: questo tipo di esercizio isn &'; t sempre facile; così, siate pazienti con voi.
    

    Tutto il meglio fino al prossimo time,
    
    

    Joan
    
    

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    Thanks tanto per la lettura. E, se si pensa che qualcuno che conosci vorrebbe questo blog, vi preghiamo di spedirla Hotel  .;