Trovare la via d'uscita dalla palude quando si è spalla-Deep in Alligators

trovare la strada fuori dalla palude quando si è spalla-Deep in Alligators
da
Bill Cottringer

“ Nessun problema può sopportare l'assalto di pensiero sostenuta &"; ~ Voltaire.

Scena. Immaginate: una fredda, nebbiosa e umida mattina presto, quando ci si trova sotto-vestito e spalla-profonda in una palude piena di alligatori affamati. Gli alligatori costituiscono il-zapping vita minacce nessuno dei tipici problemi fastidiosi dei nostri giorni — in attesa di licenziare, la disoccupazione e stress finanziario; bambini non agire in modo responsabile, abbandono di riabilitazione o di andare in prigione; troppi conflitti, argomenti e scarsa comunicazione in un rapporto; infortunio, malattia o il dolore cronico che ha vinto &'; t ti lasciano da solo per un momento; il ricovero improvviso e inaspettato e la morte di una persona cara, o una qualsiasi delle angoscia, preoccupazione e paura di queste cose. In due parole: Bleak e senza speranza. Tutti siamo stati qui e il suo non è divertente.

In realtà, quando si è spalla-profonda in una palude piena di alligatori tutto si dovrebbe tentare di fare è evitare di annegamento o di ottenere mangiata viva. Questo probabilmente non è il momento migliore per essere la pianificazione di strategie proattive di uscire dalla palude o di evitare di entrare in esso, in primo luogo. Questo è il tempo di sopravvivenza di base di formazione. E, anche se non può sembrare che al momento si sono bloccati nella palude, ci sono sempre momenti in cui la palude viene drenato; allora si può lavorare su una corretta soluzione di problemi e strategie preventive quando la vostra mente isn &';. t sovraccaricati di pensieri folli e il cuore pesante con sentimenti travolgenti

Per poter fare questo pensiero di successo e di agire, si deve trovare il “ sweet spot &"; — quel posto magnifico equilibrio nel mezzo sotto-pensare e over-pensare il vostro approccio e tra il pensare e il fare. Andando oltre il punto di non ritorno in una di queste due sfide è molto semplice e richiede sensibilità eccellente. Successo a tutto ciò comporta allontanarsi dal richiamo di soluzioni facili e rapidi o sognare di ottenere qualcosa per niente. Della durata di successo richiede sempre tempo e fatica e più pazienza di molti di noi hanno.

Mi rifugio &'; t sempre risposto a preoccuparsi, la frustrazione e problemi gravosi nel più sano di modi e hanno certamente mi mancherà gestiti in nelle seguenti luoghi bui molto più a lungo avrei preferito. Ma posso dire con sicurezza, che ogni volta che le cose stavano livellamento fuori e ho anticipato la corsa sulle montagne russe a tornare, e il pensiero avanti come per l'atteggiamento migliore e risposta che ho potuto avere la prossima volta che mi avrebbe reso orgoglioso, andate le cose molto meglio quando gli inevitabili problemi sono tornati per la loro vendetta, di solito con più rabbia.

Quando si è bloccato nella palude della vita, sembra che più si cerca di uscire, la più profonda che si ottiene. La realtà è, che non importa che ha riempito la palude di alligatori o per quale motivo, esso doesn &'; t fare nulla di buono per giocare il gioco di colpa o di una festa peccato, anche quando si è completamente giustificata. Nessuno è interessato a scuse di udito, anche se sono legittimi, e scuse, la colpa e autocommiserazione non vi uscire dalla palude. Essi don &'; t anche farvi sentire meglio. A proposito di tutto quello che puoi fare è sperare che il livello dell'acqua scende e gli alligatori won &'; t essere più fame. E, naturalmente, radunando su questo tipo di pazienza è molto più facile a dirsi poi fatto, ma alla fine si impara la verità di “ che devi fare quello che devi fare e".

Se si sta attualmente spalla-profonda in un palude piena di alligatori chiusura su di te, tutto quello che posso dire è che di solito ci sono amici e parenti che hanno abbastanza compassione e decenza umana di almeno trasmettere speranza e positivi pensieri vostro modo, una volta che capiscono isn &'; consulenza t si vuole veramente . Allora dovete fare la vostra parte. Questo è in non preoccuparsi di preoccuparsi di questi alligatori. Basta preoccuparsi gli alligatori e lasciare le cose come stanno. Lo strato di preoccupazione in più mantiene i vostri occhi per non vedere e le gambe di lavorare per arrivare alla terraferma.

E, soprattutto, quando finalmente si arriva tranquillamente sulla terraferma, godete la tregua per un po ', ma poi rapidamente iniziare a utilizzare questo tempo per pensare al futuro su ciò che si può fare per fermare vagare in paludi e attrarre alligatori. Capisco che questo richiederà grande coraggio e apertura ad accettare la responsabilità per le cose che certamente don &'; la t vuole, ma da questo momento sarà all'altezza. Se per caso don &'; t ha tutte le soluzioni che vengono in mente, poi con tutti i mezzi chiedere ad un amico fidato che sarà onesto con voi. Ma don &'; t osano chiedere onestà se si aren &'; la t pronto ad ascoltare e trattare con esso Hotel  .;