Come motivare se stessi per il successo - La ricompensa Versus sindrome Punizione

Quando si tratta di imparare a motivare voi stessi di successo, che è meglio? Utilizzando ricompense o punizioni? È uno migliore dell'altro? Sarà premiare te stesso quando si riesce a produrre risultati migliori rispetto a punire se stessi quando non si riesce? Potreste essere sorpresi dalla risposta, ma la verità è che entrambi vi indurrà a lottare più che necessario.

concedervi

credenza comune sostiene che concedervi per raggiungere traguardi lungo la percorso del grande sogno vi motiverà a rimanere attivi nella vostra ricerca del vostro obiettivo. L'idea è che il vostro comportamento ha causato un buon risultato, così si vuole più di quel comportamento, in modo che si ottiene più dello stesso tipo di risultati.

Questo tipo di rinforzo positivo è stato a lungo un metodo consigliato per aiutare a cambiare le vostre abitudini o azioni. Probabilmente avete fatto voi stessi quando si tratta con i vostri obiettivi. Sei tu a decidere che se si perde 3 chili di questa settimana vi lasciarsi concedervi il lusso di una coppa di gelato. O prometti a te stesso che se hai finito quel progetto o quella carta o quel grande lavoro che vi ricompenserà con alcune goodie.

punirti

Sul lato opposto della scala è la motivazione metodo di punire se stessi per i tuoi fallimenti o quando si scivolare su e devia dal vostri comportamenti previsti. Questa tecnica è più di una tattica di spavento, ed è progettato per tenervi sulle spine
.

Per esempio, forse si è a dieta e, mentre fuori per il pranzo si indulgere in un dessert decadente, ma si punire se stessi per mangiare facendo ripetere a te stesso che si dovrà aggiungere una sessione di lavoro fuori in più questa settimana. Spesso non si pensa a questo come punire te stesso, ma nella sostanza è.

Perché Né Opere

Al fine di motivare se stessi al successo, ai livelli di felicità e di gioia che vi voglio, dovete capire che la vera motivazione viene da dentro di voi. Viene da tua passione per realizzare il vostro sogno. Niente di meno.

La ricompensa vs punizione questione si rivela essere una domanda senza senso, perché nessuno dei due vi fornirà la motivazione di lunga durata che è necessario per ottenere oltre i vostri problemi e raggiungere i vostri sogni. Entrambi sono eventi esterni. Entrambi dipendono da cose al di fuori se stessi e, a parte l'obiettivo originale per mantenerli motivati.

Devi tenere a venire con nuovi premi per ogni passo lungo la strada, o si deve continuare a venire con punizioni significativi che a mantenere in pista.

Ma il problema più grande è che entrambi i premi e punizioni prendere la vostra attenzione e il vostro fuoco fuori del vostro grande sogno! Il principio numero uno successo è che la tua vita seguirà la vostra attenzione. Se la vostra attenzione non è sul risultato finale desiderato - in altre parole, il tuo GRANDE SOGNO -. Che non si sta toccando nel vostro pieno potere per realizzare il vostro sogno

La vera motivazione

La vera viene da all'interno, dalla forza del vostro desiderio di rendere il vostro sogno in realtà nella vostra vita. Cose al di fuori di se stessi possono cambiare, ma il tuo desiderio non lo fa. Quando si dispone di un ardente desiderio di realizzare qualcosa, non importa a voi se è nuvoloso o soleggiata al di fuori, non importa quello che succede al di fuori di te stesso.

Smettere di sprecare le vostre energie preoccuparsi di premi e punizioni e lasciate che il vostro desiderio di realizzare il vostro sogno si motiverà ai livelli di successo che si desidera Hotel  .;