Come la colpa e ottenere risultati

Per molti, la colpa è diventata una forma d'arte. Mai visto un comico prende un oggetto di scena - qualche elemento ordinario come una matita - e portare barzellette su di esso? Questo è il modo in cui molti approccio colpa. Basta buttare 'em un argomento - qualsiasi cosa - e troveranno qualcuno da incolpare per questo

Noi tutti facciamo di tanto in tanto.. Ma per alcuni (o molti) è diventato un modo di vivere. Un giorno senza colpa diventa un giorno senza sole.

Ma cosa succede quando diamo la colpa?

1. Otteniamo un colpo a buon mercato di potere. Per un attimo si arriva a sentirsi meglio che l'oggetto della nostra colpa. Otteniamo un compiacimento, un 'giustezza'.

Ma non è mai dura, non è vero? Qualunque sia la soddisfazione che si prova lascia rapidamente. E come il tossicodipendente, dobbiamo dare la colpa presto di nuovo. E ancora. Anche se è solo per riprodurre le stesse istruzioni più e più volte, come un disco rotto.

Per molti, diventa una vera e propria dipendenza. Reale come qualsiasi sostanza chimica.

2. Diamo il nostro vero potere. Perdiamo potere quando diamo la colpa. Esso viene rinchiusa in oggetto della nostra colpa. Ora, l'altra persona che si sta dando la colpa non è possibile utilizzare il vostro potere. Essi non sanno nemmeno su di esso. Non è loro comunque. È tuo. Ma si perde l'accesso ad essa.

E 'come prendere soldi di tasca propria e di metterlo in un conto di deposito a garanzia che nessuno può toccare. Colpa ti costa. Ci vuole qualcosa di valore da voi. E 'sempre una perdita netta. Stai perdendo qualcosa quando la colpa.

&'; s come si hanno meno soldi da spendere quando la colpa. Perché si hanno meno accesso alle risorse. Il vostro processo decisionale capacità soffre. Le vostre scelte hanno meno pugno, un impatto minore.

3. Ci vuole energia per dare la colpa. Ci vuole ancora più energia per sostenere che la colpa a posto. E 'come in possesso di un oggetto pesante nelle vostre mani.

4. Colpa anche rallenta il processo di guarigione. Tutta colpa è in ultima analisi provengono in dolore. Incolpando, you &'; re garantito per mantenere il dolore vivo. Spesso si nasconde sotto la colpa. E per non trattare con il dolore, la guarigione può &'; t accadere

Per fare un esempio - di incolpare i tuoi genitori per i vostri problemi attuali non potrà mai risolvere tali problemi

Ora, si può certamente riconoscere.. e riconoscono che forse erano davvero orribili, marcio, persone terribili, e poi prendere ulteriori provvedimenti, come la guarigione del dolore che hanno causato. Ma se ti trovi in ​​difficoltà in colpa, avete vinto &'; la t probabile guarire qualsiasi cosa

5.. Colpa fa pensare che &';. Re a fare qualcosa per il problema

“ E &'; s le compagnie petrolifere e"!

“ Lì ho fatto la mia parte per porre fine al problema di globale riscaldamento &";.

Ma la colpa spinge il problema più lontano da voi. Si crea un vuoto, uno spazio, tra voi e il vostro problema. Essa vi separa. E la creazione di separazione con qualsiasi cosa - senza prendere ulteriori misure - non finirà mai alcun problema

6.. Blame confonde la questione. Si crea una nebbia che nasconde la soluzione. Nel precedente esempio, è possibile avviare la colpa dei tuoi genitori, solo don &'; t ottiene bloccati lì

sentire la colpa, se &';. È lì. Feel it intensamente come è possibile.

E poi lasciarlo andare nel modo più completo possibile. In questo modo si ha vinto &'; t rimanere bloccati in colpa, e si può iniziare la guarigione del danno da quei genitori terribili. (Se questo &'; s il problema.)

7. Infine, tenendosi per colpa rende molto più probabile che si e' ll lottare nella vita

Lotta.. Come colpa, noi tutti lo facciamo in un modo o nell'altro, in un momento o l'altro. E &'; s difficile lottare senza incolpare qualcuno o qualcosa

La colpa blocca la lotta in atto.. (Con nulla da rimproverare, diventa molto più difficile trovare il bisogno di lottare.)

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In conclusione:

1. Colpa si fa male e ostacola la vostra crescita in molti modi. Chi ama la colpa e puntare il dito contro gli altri spesso si rifiutano di guardare a se stessi. Come cinici che sono cinico di tutto, ma proprio il cinismo; colpa conduce pensiero delirante.

2. Quando ti trovi incolpare, per te è permesso di sentire prima la colpa più intensamente possibile e poi di rilasciarlo nel modo più completo possibile. Poi si può più efficacemente affrontare la questione a portata di mano. Non negare la colpa, se è lì.

3. Se si deve assolutamente dare la colpa, almeno in colpa!

Usa il tuo biasimo come un trampolino di lancio, piuttosto che un nascondiglio. Poi prenderete la schiena potere. Allora userete colpa efficacemente Hotel  .;