Supporto postura migliora lettura ---- Lettura veloce

Lettura libro sul letto o sul sedile è il mio costume tradizionale. Mi piace stare seduti nello splendore e godere di un libro con una tazza di tè in mano. Questa è davvero una cosa piacevole. Ma a volte mi incontrerà anche con qualche difficoltà durante la lettura, come ad esempio:

1) leggere il libro fino a tarda notte quando necessario ---- sonno;
2) Dopo un pasto, in particolare di un pasto ricco e io sono gonfio ---- sonno; Pagina 3) Lavorazione o utilizzando il computer per un lungo periodo di tempo, ad esempio, 3 ore, e io sono stanco --- assonnato; Pagina 4) Quando sto preoccupando qualcosa --- non può calmarsi;

In situazioni del genere, mi sentirò assonnato, nervoso o turbato. Non può essere assorbito nella lettura, quindi l'efficienza è bassa. Più trascorrere del tempo, mentre la bassa efficienza ottenuto mi rende più nervoso o sonnolenza, e, allo stesso tempo, rinite che ho sofferto per lungo tempo sembra più serio in modo che non riesco a respirare comodamente. Si può vedere, si tratta di un circolo vizioso. Anche nel mio stato di veglia, non riesco ancora a leggere un libro per un lungo periodo ad alto assorbimento. Di causa, so che il periodo di tempo un uomo può essere assorbita in qualcosa è limitato, ma ho alcune esperienze che posso leggere un lungo periodo di tempo con alta efficienza, almeno, spero di migliorare me stesso nella lettura per un tempo più lungo .
Ricordo di aver letto molto bene solo in due ipotesi: una situazione in cui mi trovo in biblioteca o libreria; l'altro è il libro è così interessante che non posso fare a completarla. Ma purtroppo, quest'ultimo è raramente. Il primo è sempre la migliore esperienza, quando mi trovo in una situazione del genere, mi sento tranquillo e desideroso di lettura. Qual'è la differenza? Mi sono ricordato che ogni volta che sono andato a biblioteca o libreria, ho sempre la lettura in stand postura. Wow, è vero?

Da ieri sera, posso godere di alta efficienza di lettura di nuovo. Ho letto due articoli scientifici 11:00-01:00 in buono stato, e quando l'orologio mi ha informato il tempo era in ritardo, ho dovuto chiudere gli articoli e siamo andati a letto con riluttanza. Riuscite a immaginare come hanno un'atmosfera intima e mia soddisfazione era a quel tempo? Proprio ora, ho anche letto un libro per un'ora ad alto assorbimento. E c'è un'altra cosa che mi attrae moltissimo: riesco a respirare bene, molto bene. Durante il mio periodo di lettura, entrambe le mie narici si respira facilmente e comodamente.

Per verificare il risultato, ho usato due motori di ricerca (Google e Baidu) per cercare gli stessi esempi. Il risultato è soddisfacente. Molte persone hanno trovato gli stessi risultati come il mio. Ma, purtroppo, non ho trovato alcuni articoli formali su sani per verificare questo. Ma almeno, per me è un buon modo per migliorare la mia lettura. In realtà, ho trovato con in piedi invece di seduta può farmi leggere in fretta, almeno il 10% migliorata. Naturalmente, la lettura mentre in piedi può farci sentire dolore nelle gambe. Per risolvere questo problema, solo in piedi contro il muro e cambiando il baricentro di gamba diversa per un breve periodo

lettura estesa:
Mind Mapping - un facile inizio. tutorial;
http://www.52success.net/index.php/quick-learning/Mind-mapping-an-easy-to-learn-tutorial-part2.html;
Refine il tempo per migliorare la produttività;
produttività personale suggerimenti di miglioramento - Affina le tue azioni per migliorare la produttività;
.