Come ho conquistato con successo la mia paura di Esecuzione e puoi farlo anche tu

Mi è sempre piaciuto le arti dello spettacolo. Ho cominciato a studiare il pianoforte all'età di sei anni, andato a lezione di recitazione a elfica e diventato uno studente di magia professionale a quattordici anni. Ma per molto tempo, quando sono stato chiamato a esibirsi davanti ad un pubblico, ho girato in un sacchetto di nervi ed è stato spesso in grado di soddisfare la richiesta. E quando mi sono costretto a incontrarlo, la performance è stata di solito sotto parr.

Ansia da prestazione è diventato un problema dominante nella mia vita e ad un certo punto mi aveva semplicemente accettato che non sarei mai stato in grado di eseguire con sicurezza in pubblico e avrebbe dovuto rivolgere la mia attenzione alla dietro la macchina da presa e fuori scena abilità come scrittura.

Durante i miei anni del college, io e un mio amico utilizzato per colpire le strade della città locale, nei nostri periodi liberi armati con una videocamera e fare dimostrazioni gratuite di primo piano trucchi magici per chi era pronto a guardare. Volevo davvero essere bravo a farlo. Volevo davvero sentirsi a proprio agio a parlare e l'esecuzione con gli sconosciuti. Ma ho appena fatto. E ho usato per ottenere ore violentemente nervoso prima di un imminente spettacolo.

Alla fine sono stato costretto a uno faccia la mia paura e trattare con esso, o fermare l'esecuzione. Molti artisti affrontano questa decisione durante la loro carriera e in un numero sfortunato di casi ansia da prestazione sostiene la loro carriera.

ho cominciato a farmi introspettivo e cominciai a pensare esattamente il motivo per cui mi sono sentito così nervoso.

isolato un paio di motivi:

In primo luogo, credo che mi sembrava fuori dal comune per essere a piedi fino a persone per le strade e chiedendo loro se volevano vedere trucchi con le carte. Non sembrava una cosa normale da fare. E ogni volta che facciamo qualcosa di nuovo, ci sarà sempre sentire un po '(o molto) fuori della nostra zona di comfort.

In secondo luogo, penso che ci fosse un grado di pura mancanza di fiducia. Io thoughtt che pubblico ha avuto aspettative di me che io possa non essere in grado di vivere fino a. Come un mago - e espectially un nuovo mago - si è sempre un po 'preoccupato che il pubblico capirà i vostri trucchi

In terzo luogo, credo di aver avuto maggiori aspettative delle mie performance che ha fatto il mio pubblico.. Quando suonavo il pianoforte mi aspettavo la mia prestazione per essere impeccabile.

ho capito alcune soluzioni ai miei problemi.

La soluzione al primo problema doveva essere semplicemente uscire e eseguire e mantenere l'esecuzione fino a quando la paura va via. Così ho fatto. Sono uscito e ha mostrato la magia per sempre più persone a caso fino a che non fosse la cosa più normale del mondo. E di couse la paura ha finalmente cominciano ad andare via.

La risposta al secondo problema era un po 'di sé delusione e il pensiero positivo. Mi convinsi che ero veramente bravo in quello che stavo andando. E il modo che ho fatto è stato di guardare spettacoli di successo più e più volte in video.

Guardare se stessi su video può essere un'esperienza molto a disagio. Soprattutto se avete insicurezze circa il modo di guardare e simili. Guardando le tue performance di nuovo in video finché non si sente completamente a proprio agio è un ottimo esercizio da fare al fine di accettare solo se stessi e dimostrare a voi stessi che avete ottenuto quello che serve per divertire davvero e stupire il pubblico si sta eseguendo a.

La risposta a problema dei tre era quello di rendersi conto che io sono solo umano. Errori stavano per accadere di tanto in tanto, ed era bene se hanno fatto. Dopo tutto, nessuno pagava per vedere me. Hanno tutti ottenuto in gratuitamente! L'ironia è che i miei standard personali andato giù, la pressione è venuto fuori, e le prestazioni sono migliorate perché mi sentivo più a mio agio.

Quindi, concludo con quello che spero è una buona notizia e stimolante. Se siete attualmente nella posizione Una volta ero a, dove si pensava di avere di accettare solo che non si poteva mai esibirsi in pubblico, allora c'è speranza. Puoi. Basta non aspettatevi che sia facile e facile da raggiungere se stessi in una posizione e lo stato d'animo in cui performance sono senza stress e confortevole. Può capitare, ma è necessario affrontare i tuoi demoni e trattare con loro Hotel  .;

paura del palcoscenico e superamento paura del palcoscenico

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