10 Organizzazione Suggerimenti per la lotta alla Soverchiare

Anche se si sa come organizzarsi, a volte sembra che ci sia così tanto da fare che non si sa nemmeno da dove cominciare! Ecco alcuni suggerimenti per farti andare e a mantenere in pista.

1. Rompere il vostro lavoro in piccoli pezzi. Se &'; re andare attraverso un sacco di carta, prendere un palo e metterlo in una bella ... Anche se si sa come organizzarsi, a volte sembra che ci sia così tanto da fare che non si sa nemmeno da dove cominciare! Ecco alcuni suggerimenti per farti andare e a mantenere in pista.

1. Rompere il vostro lavoro in piccoli pezzi. Se &'; re andare attraverso un sacco di carta, prende un palo e metterlo in un bel cesto cercando. Questo è il vostro cestino progetto. Concentrarsi su di ordinamento solo questi documenti fino a quando hai finito, preferibilmente fuori dalla vista del resto del lavoro. Poi riempire il cestello e ripetere.

2. Mettere da parte i piccoli blocchi di tempo. Don &'; t commettono un intero fine settimana per organizzare il vostro armadio. In primo luogo, decidere che cosa il vostro armadio organizzato sarà simile e fare un piano. Utilizzando un piano aiuta a mantenere in pista e vi libera da ripensare il progetto ogni fine settimana.

3. Promettimi te stesso a lavorare per 2 ore alla volta, poi fare qualcosa di divertente come ricompensa. Lavorare per un periodo limitato di tempo, invece di lavorare fino a quando un'attività è stata completata significa che c'è un inizio e una fine definiti per mantenere le cose in prospettiva.

4. Fate una lista di master. Si tratta di un deposito del cervello completa di tutto quello che vuoi e devi fare. Esso può essere lungo, ma sempre su carta sarà riordinare la tua testa.

5. Assumere un organizzatore. Un organizzatore in grado di offrire competenze e di esperienza, ma anche l'obiettivo, occhio non giudicante per aiutarvi a impantanarsi.

6. Fingere che &'; s non le tue cose. Prova alcuni trucchi per ottenere l'obiettività come voi &' fingere; re un archeologo, o se si e' re aiutare un amico

7.. Vedere gli alberi e non la foresta. Per trovare gli alberi, provate a guardare alla propria scrivania attraverso un tubo tovagliolo di carta (l'idea di organizzatore professionale Judith Kolberg). Quando si può letteralmente vedere solo una pila alla volta il progetto sembra più gestibile.

8. Organizzare il vostro spazio di lavoro in modo da avere di alzarsi dalla sedia regolarmente mentre si lavora. Movimento aiuterà a dissipare energia nervosa e vi riporterà nel vostro corpo.

9. Pensate a organizzarsi come un dono che fate voi stessi, perché voi &'; re pena

10.. Sappiate che non siete soli. Avendo disordine isn &'; t qualcosa che la gente piace parlarne, ma è molto comune e non significa che sei una persona cattiva. Superare si tratta di capacità di apprendimento, non cambiare chi sei Hotel  .;

gestione dello stress

  1. Come funziona la vita
  2. *** Lo stress è il vero problema?
  3. 10 modi per eliminare lo stress
  4. Vita senza stress Semplici Suggerimenti
  5. Stress e il tuo corpo
  6. Come usare il buon senso per ridurre lo stress
  7. Lo Yin, Yang e dopamina in relazioni
  8. Battere l'Holiday Rush per Stress Relief
  9. Ottimismo: un meraviglioso antidoto per lo stress
  10. Recensione libro: Chi ha spostato il mio formaggio? Un fantastico modo per affrontare il cambiamento…
  11. Grande stress, poco stress: Utilizzo Uno di gestire l'altro
  12. Equilibrio?
  13. Chi altro è ansia?
  14. 12 passi per una vacanza senza stress
  15. Fasi Rabbia e trigger. Come gestire la rabbia
  16. Sopraffatto? 7 modi per riprendere il controllo
  17. Usare la testa per ridurre lo stress
  18. Il barometro emozionale - liberare le emozioni memorizzati Before the Storm Hits
  19. Stress Relief - una industria per auto-indotta da sforzo
  20. La vita eterna: renderlo utile