Il Great American pensare fuori

Pronti a uscire dalla tua testa e nel cuore di NOW?

Stephanie Gunning, autore di best-seller, editore, e lo Spirito-preneur straordinario, si sono riuniti lo scorso anno con una serie di ben noti spirituale insegnanti e motivatori (autori come Gregg Braden, Sandy Grason, Hale Dwoskin, Rapahel Cushnir, e Marci Shimoff più venduto) per un'esplorazione de-LIGHT-pieno dei pro ei contro di tessitura di gratitudine, la meditazione, e la presenza nella vita reale! Ha inciso suoi discorsi come parte di una campagna che lei e Richard Aronow co-creato, The Great American pensare fuori, a 30 giorni di condivisione avventura suggerimenti saggezza e strumenti per uscire dalla nostra testa e nel cuore di NOW!

Come mamme, a volte si sente come se non c'è abbastanza tempo durante la giornata per fare tutto quello che deve essere fatto. Questa "sensazione", spesso si mette di mezzo delle nostre relazioni e della nostra capacità di godere la nostra vita nel momento presente. Abbiamo bisogno di imparare a coltivare e prendersi cura di noi stessi in senso spirituale in modo che possiamo prenderà cura dei nostri figli, rimanere in contatto con i nostri mariti e partner, e partecipare pienamente nella nostra vita mentre stanno accadendo. Through The Great American pensare fuori, siamo in grado di scoprire nuovi modi per uscire da questa mentalità di tenere il passo, facendo bene, e qualsiasi altro tipo di nozione ansioso passa attraverso il cervello. Una volta che siamo in grado di trovare un posto tranquillo all'interno, possiamo più autenticamente il piacere di essere mamme e di essere felici, donne sane

Per firmare per ricevere la Grande-full-ness di questo programma sorprendente, andate qui.:

Il Great American pensare fuori

​​In ogni giorno della 30 giorni di stop Thinking Ora programma vi verrà fornito con una punta o una "opportunità", una tecnica pratica che può aiutare a migliorare il tuo senso di pace e di presenza interiore.

Non perdete tempo - unirvi a me nella firma per iniziare la vostra "libero" avventura di 30 giorni. Possiamo smettere di pensare insieme il 2 ottobre

Ecco tre consigli o "opportunità" per aiutarti a smettere di pensare Now !:

Suggerimento # 1:! Meditate sul tuo respiro: Spendere qualche minuto seduto con gli occhi chiusi e solo di essere consapevole del ritmo del tuo respiro una volta al giorno. Non c'è niente da riparare. Prestando attenzione al vostro corpo ti rilassarsi.

Suggerimento # 2: Stop Multi-tasking: Fare una cosa alla volta e farlo bene. Dividere la vostra attenzione non risparmiare tempo perché si finisce per dover correggere gli errori e colmare le lacune. Meglio dare la vostra energia in un unico posto per

Suggerimento # 3:. Tenere un diario gratitudine: Alla fine di ogni giorno, scrivere tutto ciò che si sente grato per la tua vita, grande o piccola. Nessun apprezzamento è troppo minuscola in questa pratica attenzione. Allenarsi a essere consapevoli di ciò che è piacevole e disponibile per voi e ci troveremo a vivere di più.

Salute & Successo,

Alison
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