Utilizzando Twitter Tools per perdere peso

Ci sono tre chiavi per essere in grado di perdere peso: monitorare gli alimenti che mangiate, log l'esercizio che si ottiene, e ottenere abbastanza sonno. La cosa sonno è praticamente un gioco da ragazzi, anche se molti di noi sono colpevoli di scorciatoie lì. Monitoraggio cibo e all'esercizio fisico è diventato più facile. Qui ci sono quattro strumenti preziosi di Twitter è possibile utilizzare per eliminare i chili.

FoodFeed è uno strumento pratico per registrare gli alimenti che mangiate per tutta la giornata. Proprio Tweet Cosa &'; re noshing suhaving e FoodFeed aggiungerà alla vostra alimentazione alimento personale. Si può fare riferimento ad esso per vedere se siete veramente rimanere in pista per perdere peso, o se tutti i muffin sono l'aggiunta di fino.

dailymile è un'applicazione efficace per il monitoraggio l'allenamento per tutta la settimana. È possibile visualizzare le vostre realizzazioni, verificare percorsi formativi, e ottenere motivati. Ci sono annunci per gli eventi, le comunità e le sfide lanciate da altri DailyMilers. È inoltre possibile utilizzare dailymile di collegare con altri atleti per la formazione e il supporto.

Ugomo è un altro impressionante strumento Twitter per l'accesso i vostri allenamenti. Inizia definendo i vostri obiettivi e il peso attuale. Potete vedere una cronologia delle vostre attività per la settimana passata, e progettare una propria routine personale. C'è una funzione per importare le informazioni dal dispositivo Garmin. Invio dei messaggi sulle sessioni di condizionamento è un gioco da ragazzi da Twitter. Assicuratevi di includere un hashtag per l'attività eugomo.

RunKeeperFree è un programma geniale è possibile utilizzare dal proprio telefono cellulare. Di recente è stato rilanciato con grande input dagli utenti dedicati. RunKeeperFree consente di monitorare le attività e creare i propri percorsi. È possibile trovare un “ squadra Street &"; di utenti che condividono. Offre report sui vostri progressi e le tendenze e permette di cercare per le gare e le attività nella vostra zona
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Queste applicazioni forniscono il monitoraggio, supporto e consigli. Non c'è momento migliore per iniziare il vostro viaggio per una buona salute. Perché non utilizzare strumenti di Twitter per aiutare con i vostri piani per perdere peso Hotel  ?;