Come risparmiare sul cibo

Con il prezzo del cibo scalata ogni volta che vai a fare la spesa, esso &'; s essenziale per trovare modi per risparmiare denaro sul cibo. Ecco alcune idee per aiutarvi a risparmiare denaro al supermercato.
Acquistate dai mercati degli agricoltori locali. I prodotti siano freschi, spesso biologici, e molto meno rispetto al prezzo a negozi di alimentari. L'intermediario viene eliminata consentendo di risparmiare sul cibo.
Un altro dei modi per risparmiare denaro al supermercato è quello di mangiare più fagioli e riso nella vostra dieta. Anche se i prezzi sono aumentati, sono ancora più conveniente che la stessa quantità di carne e sono molto abbondante. Il riso integrale è leggermente più costoso di riso bianco, ma è ancora molto più conveniente rispetto alla carne, e ha il vantaggio di essere molto sano e fornendo una porzione dei grani interi necessari necessari in una dieta sana. Fagioli forniscono una quantità elevata di proteine ​​e di fibre, tutti essenziali per una dieta sana.
Il prezzo delle uova è aumentato notevolmente nel corso degli ultimi mesi, e come è il caso con fagioli e riso, è ancora molto più conveniente di mangiare uova rispetto alla carne. Esso fornisce una quantità elevata di proteine ​​che lo rende una valida alternativa.
Con tutto questo detto, mangiare meno carne per risparmiare denaro. La carne è uno dei prodotti alimentari più alti prezzi al supermercato. Servire porzioni più piccole e il pieno di altri alimenti, come i fagioli e riso precedentemente menzionati. Eliminare la carne completamente un paio di volte a settimana e sostituirlo con verdure extra o uova. (Mangiare meno carne ha anche il vantaggio di ridurre il rischio di cancro, che lo rende uno dei modi più sani per risparmiare denaro.)
Da non elimina frutta e verdura dalla vostra dieta. Non solo vi costerà la vostra salute, ma anche vi costerà più nella cura della salute in futuro. Invece, scegliere frutta e verdura più economici, come le banane e carote, e venire senza quelle più costose
Don &';. T ha lasciato andare al negozio di alimentari vi scoraggi. Seguire questi suggerimenti per aiutarvi a risparmiare soldi per il cibo Hotel  .;