Capodanno Risoluzioni & Goal Setting - Stop! Da leggere prima Prima di iniziare

Circa il 45-50% della popolazione degli Stati Uniti set Capodanno &'; s risoluzioni. Questo è fenomenale. Eppure, ciò che &'; s notevole è che vengono offerti febbraio, marzo Capodanno &' più; s risoluzioni sono andati nel dimenticatoio. In questo articolo esploriamo alcune idee da considerare prima di iniziare, che potrebbe contribuire a garantire i vostri propositi siano mantenuti ed i vostri obiettivi sono raggiunti.

Così, perché la maggior parte del nuovo anno &'; s Risoluzioni finiscono sul ciglio della strada vengono febbraio, marzo? Beh, vi è una mancanza di comprensione di come funziona definizione degli obiettivi. I metodi tradizionali utilizzati per stabilire gli obiettivi sono spesso inefficaci. Contrariamente alla credenza popolare che don &'; t Personalmente ritengo che la definizione degli obiettivi dovrebbe fare affidamento sul molto popolare, la cosiddetta tecnica SMART obiettivi (Specific-misurabili-Raggiungibile-Time-Oriented realistico). Penso che questo sia un piccolo gol tecnica di monitoraggio utile, ma non dovrebbe essere invocata per impostare i nostri obiettivi, in primo luogo. Definizione degli obiettivi e il monitoraggio degli obiettivi sono due cose totalmente diverse nel mio punto di vista. Prima di impostare sulla progettazione e impostando uno Capodanno &'; s risoluzioni e obiettivi IT &'; s la pena considerando la seguente:
1. Avete davvero un grande obiettivo?
Il motivo la maggior parte delle persone non riescono a realizzare i loro obiettivi è che i loro obiettivi sono noiosi e poco interessante, in primo luogo. Don &'; t sudare le piccole cose. Avete bisogno di qualcosa che &'; s andando hai saltando giù dal letto al mattino con euforia. Grandi obiettivi richiedono di alzare il vostro gioco. Essi richiedono di intensificare. You &'; re in realtà più probabile che si sforzano di raggiungere alcuni obiettivi audaci grandi di alcuni piccoli noiosi. Infatti, &'; s non è importante che tu sappia come raggiungere il grande obiettivo. &Ldquo; come &"; apparirà a tempo debito. Il vantaggio di grandi obiettivi è il viaggio si sono presi in e lo sviluppo personale necessario per il loro raggiungimento. Impostazione piccoli obiettivi raggiungibili va bene, ma meglio farlo nel quadro di un obiettivo globale obiettivo BIG. Ad esempio, si &'; re maggiore probabilità di mantenere un obiettivo a breve termine (ad esempio, risparmia il 10% dello stipendio) se &'; s parte del vostro grande obiettivo generale (ad esempio, diventare un milionario in 5 anni di tempo)
2.. Sei Coinvolgere i tuoi sentimenti?
Se possibile allegare emozioni e sentimenti ai vostri obiettivi, questo ancorarli nel profondo del tuo essere. I sentimenti sono l'ingrediente segreto di definizione degli obiettivi di successo. Questo è in qualche modo trascurato nella maggior parte dei metodi di impostazione obiettivo. Annotando liste di obiettivi su un pezzo di carta scintille raramente le nostre emozioni. Tuttavia, descrivere e di collegamento con come si potrebbe sentire (gioioso, soddisfatto, collegato, ricco, spirituale, orgoglioso, in pace, sollevato, euforico, ecc) a seguito del raggiungimento di un obiettivo (vale a dire il risultato) ci permette di connettersi con il nostro profondi stessi. Alcuni chiamano questo parte più profonda di noi energia divina, fonte di energia, lo spirito, l'immortalità, Dio, ecc Davvero quello che chiamano è irrilevante. Che &'; s importante è che ci si connette di nuovo fino a che “ qualcosa &" ;. Associando sentimenti con i nostri obiettivi ci colleghiamo con il nostro io più profondi e le nostre più profonde desideri nella vita, piuttosto che semplicemente le cose da fare in un elenco.
Una volta ho sentito un ragazzo a parlare di tecniche di vendita e ha chiesto alla gente tra il pubblico, cosa è stata che stavano vendendo. La gente ha insegnato che stavano vendendo tutti i tipi di prodotti o servizi, ma in realtà quello che ha detto che le persone stavano vendendo era in realtà sentimenti cioè come il prodotto o il servizio ha reso la persona che sento. Vedo gli obiettivi che ci siamo prefissati, proprio come i prodotti che desideriamo, ma ciò che realmente il desiderio è il risultato, come si fa sentire.
Sentimenti ci elevano dalla creazione obiettivo automi in esseri umani spinti da spirito /energia e uno scopo più profondo. Il vero vantaggio di aggiungere emozioni per i nostri obiettivi è che quando pratichiamo sentendo l'esito emotivo della meta (prima ancora accaduto) rimuove l'incredulità e il dubbio dall'equazione definizione degli obiettivi. In un certo senso spiritualizza l'obiettivo e si sta tirando fuori il tuo vero sé da dentro. Pagina 3. Sei il credere senza dubbio?
Questo è il più delle volte l'ingrediente mancante in tutta la definizione degli obiettivi. Napoleon Hill, autore di Pensa e arricchisci, sarà per sempre ricordato per la scrittura, "Qualunque cosa la mente può concepire e credere che possa raggiungere." La parola chiave qui è “ credono &" ;. Così come concepire nella vostra mente &'; s occhio le circostanze e gli esiti dei vostri obiettivi e successo, devi credere che si può fare in primo luogo. E &'; s non importante se qualcun altro crede o no, solo voi. Devi essere congruente, a senso unico. È necessaria certezza unidirezionale. La fede è l'ingrediente mancante nella maggior definizione degli obiettivi. Non ci può essere alcun dubbio nella vostra mente, ma che si può raggiungere l'obiettivo. Quanto più si crede, più forza vitale si infondono; il più veloce il risultato desiderato avverrà.
Vero convinzione che l'esito avverrà è ciò che molte persone hanno problemi con. Pagina 4. Sono i vostri obiettivi in ​​linea con i tuoi valori?
Oltre a costringere gli obiettivi su di sé le persone a volte fissare obiettivi che non sono in linea con i loro valori. I valori tendono a riflettere la vostra educazione. Tuttavia, nel fissare gli obiettivi, cercare di filtrare eventuali voci nella tua testa che può essere dicendo ciò che gli altri (la società, i media, i coetanei, i genitori, il tuo capo o organizzazione, ecc) si aspettano da voi. Ascolta la tua voce interiore. Decidere che cosa è unicamente importante per voi
Per esempio, c'è &';? S poco senso fare di uno dei vostri obiettivi come “ iniziare la mia attività &"; se nel profondo don &'; t vedi come una persona dell'imprenditore /incassi. Ognuno priorità i loro valori in modo diverso. Per alcuni la famiglia, gli amici, rapporto sono più alti sul loro gerarchia di valori, mentre per altri potrebbe essere la creatività, realizzazione personale, patrimonio, ecc
I vostri valori dettare il tuo destino. In ultima analisi, si farà quello che &'; s più alto i vostri valori. Se i vostri obiettivi e valori sono allineati e si prende atto che avrà successo. In caso di dubbi su ciò che i valori sono in realtà allora potrebbe essere un esercizio molto utile per sedersi, pensare, scrivere e chiarire i propri valori e vedere se i vostri obiettivi in ​​forma con loro. Tenete a mente i tuoi primi 5 valori attualmente quando si impostano i vostri obiettivi per l'anno.

5. È il vostro grande obiettivo inconscio?
Gli obiettivi sono molto probabilmente ottengono quando non sono semplicemente costretti, desideri consci. Il 95% delle nostre azioni giorno per giorno sono svenuto e non è detto che la nostra personalità, i sentimenti, i pensieri, i ricordi, i valori personali, le credenze e le abitudini sono tutti memorizzati nella mente inconscia. Pertanto, ha senso che se si può imprimere più profondamente l'obiettivo /esito sulla vostra mente inconscia, i vostri comportamenti e le attività coscienti risultanti vi porterà verso il vostro obiettivo, nonostante te stesso.
Un obiettivo profondamente radicata nella vostra mente inconscia diventa un must . Ci sono numerose tecniche semplici per aiutarvi a obiettivi di personalizzazione sul tuo inconscio. In gran parte, si tratta di visualizzazione (o fa movimento mentale come lo chiamo io) - sperimentando il risultato desiderato nella tua mente &'; s occhio e coinvolgere tutti i sensi, mentre ci si trova in uno stato di profondo rilassamento. Uno dei principali vantaggi di riempire i vostri sensi nel fare film mentale è che si ignora la possibilità di incredulità nella mente conscia e imprimere il programma desiderato /risultato sulla vostra mente inconscia. Potete saperne di più su questo in altri nostri articoli e sul nostro sito web Hotel  .;