16 Home rimedi per la psoriasi

La psoriasi colpisce entrambi i sessi. Questa condizione non è contagiosa. Si tratta di una infiammazione prolungata della pelle. Le cause della psoriasi sono ancora poco chiari. La psoriasi può iniziare a qualsiasi età. Qui ci sono alcuni rimedi casalinghi e consigli di cura di sé per la psoriasi.

1. Mantenere la pelle umida: Applicare un sacco di crema idratante sulla pelle. Spalmare olio di cocco o olio di sesamo sul corpo prima di prendere il bagno. Rimuovere delicatamente fiocchi di pelle secca senza danneggiare la pelle sottostante. Utilizzare agenti idratanti che sono denso e grasso. Evitare l'essiccamento della pelle. La pelle secca porta a crepe che possono sanguinare provocando infezioni.

2. Prevenire l'infezione: mantenere l'igiene della pelle, mantenendo la pelle del corpo pulita. Fare attenzione a mantenere la zona colpita pulita. Le infezioni possono esagerare psoriasi.

3. Evitare saponi duri del corpo: saponi aggressivi o lavaggio del corpo striscia gli oli naturali dalla pelle. Questo rende la pelle secca e suscettibile alle infezioni. Utilizzare uno scrub corpo naturale. Mescolare le farine di lenticchia arancione (masoor), fieno greco (semi methi) semi e grammo verde (moong intero) in uguale proporzione. Setacciare la miscela e memorizzarlo in un contenitore ermetico. Immergere tre cucchiai di questa miscela in acqua per cinque minuti e poi usare come scrub per il corpo, invece di sapone o lavare il corpo. Neem Tulsi sapone è di solito consigliata dai medici ayurvedici. Questo sapone contiene erbe neem e tulsi che aiutano a psoriasis.This Lascia la pelle pulita e luminosa senza togliere oli naturali. Dopo il bagno o lavare pat asciugare la pelle. Non strofinare l'asciugamano vigorosamente sulla pelle.

4. Evitare le lesioni cutanee: le lesioni della pelle come graffi, scottature, o irritazione può divampare la psoriasi. Evitare di esposizione al sole, irritanti per la pelle, come tinture per capelli, il candeggiante della pelle ecc Anche tagliare alcuni verdure come cipolla, radicchio, aglio, ecc può danneggiare la pelle. Coprire il vostro corpo con i vestiti di cotone e indossare una cuffia, che ha il sole ombra. Utilizzare guanti da cucina in lattice mentre tagliare le verdure. Evitare dura della pelle e prodotti per capelli.

5. Utilizzare umidificatore: Non dimenticare di utilizzare umidificatore se si utilizza riscaldamento in camera. Umidificatori aumentare il livello di umidità dell'aria circostante e l'essiccamento della pelle.

6. Ridurre l'utilizzo di condizionatori d'aria: L'esposizione continua ambiente freddo può causare la pelle secca e divampare la psoriasi.

7. Utilizzare i farmaci con attenzione: Pochi farmaci possono esagerare la psoriasi. Parlane con il tuo medico di famiglia prima di iniziare qualsiasi farmaco.

8. Ridurre il peso corporeo: È difficile controllare la psoriasi in persone obese. Quindi ridurre il peso corporeo.

9. Ridurre i livelli di stress: lo stress peggiora la psoriasi. YOGA pratica e meditazione per ridurre lo stress. Esercizio regolarmente.

Testi ayurveda consigliano i seguenti suggerimenti di auto-cura per la psoriasi

10. Non controllare impulsi naturali come vomito, minzione, intestino svuotamento ecc

11. Non prendere bagno di acqua fredda subito dopo un pesante lavoro fuori, in viaggio, una lunga passeggiata ecc

12. Fare attenzione a non consumare alimenti che causano indigestione. Evitare cibi opposte. (Cagliate, sale, funghi, germogli di bambù, frutta acida, carne, gamberi, carne di maiale, non dovrebbero essere consumati con il latte. Gli alimenti di cui sopra non deve essere consumato mescolando un elemento con un altro. Germogli, miele e latte non dovrebbe essere consumato con carne e pesce Fish &. latte, pesce & succo di canna da zucchero, zucchero grezzo & maiale, miele & maiale, latte & mango, banane & latte; sono alimenti opposti)

13.. Assolutamente non mangiare troppo di cibi salati, aspro o acidi.

14. Evitare di dormire in pomeriggio.

15. Dire di no a ravanello, urad dal (Nero grammo), sesamo, jaggery (gur), ricotta, pesce e altri cibi acidi.

16. Indossare sempre indumenti di cotone. Abiti sintetici a volte irritano pelle
.