Ortodossi contro tradizionale Eyecare: Intervista con il Dr. Marc Grossman

Intervista al Dr. Marc Grossman, co-autore di Natural Eye Care-Un'enciclopedia recentemente pubblicato da Keats, professionista di comportamento /Optometria olistica per oltre 20 anni, con licenza agopuntore e direttore di Integral Associates Salute situati a New Paltz, New York e Rye Learning Center a Rye, New York.

Intervistatore: Si pensa comunemente che la visione peggiora naturalmente con l'età, e che la necessità di prescrizioni sempre più forti è normale.

Dr. Grossman: la scienza medica non sa come e perché la maggior parte problemi di vista si sviluppa, ma ritiene erroneamente che la vista peggiora quasi sempre, e che nulla può essere fatto su di esso. È come se gli occhi funzionano separatamente da noi, e tutto ciò che possiamo fare è stare a guardare mentre si deteriorano.

Intervistatore: Perché sono le persone vengono a pensare che la cura degli occhi non è qualcosa che personalmente possiamo fare molto?

Dr. Grossman: Prima di tutto, la cura degli occhi in questo paese è sintomo oriented. Nella nostra formazione come medici occhio ci viene insegnato che una volta che qualcosa va storto con i vostri occhi, non c'è molto che si possa fare. Ci viene insegnato quasi nulla circa la prevenzione di problemi.

La gente crede che problemi agli occhi sono solo una conseguenza naturale del processo di invecchiamento, ma non ho, insieme a molti colleghi, ha avuto successo frequente con i pazienti nel prevenire gli occhi dal peggioramento, così come successo con miglioramento della condizione di pazienti gli occhi in questi casi, come la degenerazione maculare, la cataratta e il glaucoma.

Intervistatore: Che cosa siete interessati a perseguire ora?

Dr. Grossman: Sono interessato a educare il pubblico in un programma di prevenzione aggressivo. Molti studi, come quelli di Harvard, hanno già dimostrato i vantaggi di un programma nutrizionale di prevenzione basato per le malattie oculari come la degenerazione maculare. Credo che molte malattie oculari possono essere prevenute con la nutrizione e stile di vita modifiche appropriate nella fase iniziale.

Intervistatore: Ciò che manca nel metodo convenzionale per il trattamento di patologie oculari?

Dr. Grossman: Beh, diciamo &'; s Cominciamo con le persone che sono vicine o lungimirante. Se avete bisogno di occhiali, un oculista li prescriverà, si paga per loro e ringraziare il medico per aiutare a vedere meglio. In un paio d'anni la prescrizione potrebbe non essere più abbastanza forte e si tornerà al vostro oculista e ottenere una prescrizione più forte, e questo ciclo proseguirà attraverso la vostra vita. Il problema è che ogni volta che questo accade, i muscoli degli occhi stabilirsi nella nuova prescrizione, e questo indebolimento dei muscoli oculari riduce ulteriormente la capacità di concentrarsi sul proprio senza occhiali. Nella mia esperienza, non è necessario che si verifica questo ciclo. Attraverso la nutrizione e degli occhi esercizi corretto nostra vista dell'occhio può rimanere forte e addirittura migliorare nel tempo.

I nostri occhi sono colpiti attraverso la vita da molte cose, come fattori emotivi, stress e tipo di lavoro. Ad esempio, oltre il 90 per cento dei ragionieri sono miope, ma meno del 10 per cento degli agricoltori sono. Questo perché i ragionieri spendono una quantità estrema di tempo a guardare le informazioni sulle loro scrivanie e computer, e gli agricoltori sono di solito guardando fuori attraverso i campi. Il cervello dice: "se mi fai fare lavori da vicino tutto il giorno, si dovrà rinunciare a qualcosa, e quel qualcosa è la capacità di vedere a distanza. Queste considerazioni sono raramente affrontate da oculisti.

Un altro esempio è con casi di glaucoma. Una volta diagnosticata, i pazienti sono in genere forniti collirio e detto che saranno in queste gocce per il resto della loro vita. A mio parere, si tende a prescrivere farmaci troppo in fretta prima di tentare di controllare la condizione naturale e sano. I farmaci hanno spesso effetti collaterali, e raramente correggere la causa del paziente e'. s problemi sento la prima fase di trattamento nei casi di glaucoma non acuta dovrebbe essere quello di valutare il paziente &'; s stile di vita per quanto riguarda la gestione dello stress, fattori emotivi, dieta ed esercizio fisico . Il secondo passo è quello di fornire programma di supplementazione nutrizionale per includere tali sostanze nutritive dimostrato in studi a mancare nelle persone con condizioni specifiche. In caso di glaucoma, questi nutrienti sono l'acido alfa lipoico e acidi grassi essenziali. In caso di degenerazione maculare, nutrienti specifici includono la luteina, la zeaxantina e taurina.

A questo punto, se il paziente è disposto, il medico e il paziente dovrebbe elaborare un programma per raggiungere in modo coerente e" pressioni normali? e questo programma sarà strettamente monitorati per la conformità e l'efficacia. Nel caso in cui il paziente s 'pressione oculare non è controllata, il farmaco può sempre essere aggiunto, e un approccio naturale utilizzato in combinazione con il farmaco, con gli obiettivi di minimizzare la quantità di farmaco utilizzato, ed eventualmente eliminare la necessità di farmaci completamente . Tenete presente che fin dall'inizio stiamo anche cercando di evitare condizioni di occhio da un peggioramento nel corso del tempo, a quel punto anche i farmaci possono non essere sufficiente per prevenire la perdita della vista. Ciò è particolarmente vero per il glaucoma, la degenerazione maculare, retinopatia diabetica, e qualsiasi altra malattia degenerativa occhio.

Intervistatore: Mi puoi dare un esempio di come un approccio di prevenzione può eliminare la necessità di farmaci per il futuro?

Dr. Grossman: Certo. Diciamo che si è 56 anni e il medico occhio dice che hai borderline alte pressioni intraoculari di 26 e 27 mm Hg. Si metterà alla prova il vostro campo visivo e del nervo ottico. Se i risultati del campo visivo è soddisfacente, il medico o il monitor regolarmente o eventualmente dare farmaci per abbassare la pressione comunque.

A mio parere, questo è completamente l'approccio sbagliato. Qui il paziente &'; s corpo ci dice più avanti di tempo che qualcosa non va, e misure devono essere prese per risolvere il problema. Invece di ringraziare il corpo per questo avviso, e l'adozione di misure per correggerlo con un programma naturale, il medico o aspettare che il problema diventa abbastanza grave da richiedere farmaci, o mettere il paziente sui farmaci in modo preventivo, senza tentare di affrontare il vero problema. Un approccio naturale spesso efficace include cambiamenti nella dieta, supplementazione nutrizionale come l'omega 3, acidi grassi essenziali, acido alfa lipoico, vitamina C e l'esercizio fisico, che sono stati tutti mostrati da ricerca per aiutare pressione oculare inferiore naturalmente senza farmaci.

Intervistatore: Che dire di degenerazione maculare?

Dr. Grossman: La degenerazione maculare è ancora più frustrante. Al momento non esiste una cura per questa terribile malattia, anche se alcuni studi hanno dimostrato non c'è molto che possiamo fare, naturalmente, per cercare di controllarla. La maggior parte delle volte il medico dice che non c'è nulla che si possa fare, ma tornare in 6 mesi, per controllare di nuovo. A volte nel caso di degenerazione maculare umida, vengono utilizzati i laser, ma questo può solo rallentare temporaneamente la degenerazione. In alcuni casi, questo trattamento rende la condizione peggiore. A mio parere, questo approccio non ha assolutamente senso. Centinaia di studi hanno dimostrato i benefici di un programma nutrizionale in aiutando a prevenire la degenerazione maculare di peggioramento. Questi studi sottolineano la luteina e la zeaxantina cartenoids, antiossidanti, taurina (un amminoacido), oltre ai vantaggi di micro-stimolazione. Vorrei sottolineare che l'approccio naturale deve essere assunto immediatamente dopo un paziente la diagnosi di degenerazione maculare. Credo fermamente che sia un cattivo servizio a questi pazienti non di fare tutto ciò che possiamo pensare, che è dimostrato sicuro, per preservare la vista. Intervistatore: Perché un programma ottimale per la salute degli occhi coinvolge dieta, esercizio fisico, integrazione nutrizionale e cambia stile di vita?

Dr. Grossman: globalmente, si sono più di una interessante serie di sintomi che devono essere affrontate con il farmaco corretto. Tu sei un essere umano complesso funzionante su più livelli: emotivo, spirituale e fisico. Prendiamo tutti questi livelli in considerazione quando trattiamo una persona, perché semplicemente reprimere i sintomi fisici della malattia non affronta la radice del problema. Voglio essere chiaro che una volta appare una malattia, ciò significa che un problema si è spesso manifestata in profondità nel nostro corpo, e un approccio multiforme deve essere presa, uno che si occupa con i sintomi attuali e protegge il corpo da ulteriori danni, e uno che ha un approccio a lungo termine per la guarigione vera e propria.

Si comincia con l'alimentazione, perché oltre il 25 per cento dei nutrienti che assorbiamo dal nostro cibo andare a nutrire il nostro sistema visivo. Il piano di dieta che prescriviamo risalto una varietà di cibi integrali, perché il corpo non usa ogni vitamine e minerali in isolamento. L'assenza di una sostanza nutritiva può influenzare la capacità del corpo di utilizzare un altro. Ma non importa quanto sano e puro il nostro cibo potrebbe essere, ci sono fattori che influenzano il suo contenuto di nutrienti, come il modo in cui è cresciuto, modalità di conservazione, e come viene cucinato. La vostra età, salute, livello di attività, e lo stress possono influenzare anche ciò che il vostro corpo ha bisogno e quanto bene è utilizzando i nutrienti dalla vostra dieta, che è dove integratori tornare utile. Si consiglia di routine integratori vitaminici e minerali per i nostri pazienti.

Avanti è esercizio. Ognuno dà per scontato che si deve usare i muscoli per tenerli in forma. Se sappiamo per certo che l'allenamento dei muscoli è importante per la salute e le prestazioni, perché non esercita regolarmente i nostri muscoli oculari per migliorare la nostra forma fisica visivo. L'esercizio fisico è estremamente importante nella prevenzione delle malattie oculari croniche perché aumenta i livelli di ossigeno in cellule in tutto il corpo e aumenta linfatico e la circolazione sanguigna. Si consiglia di costruire delicatamente fino a esercizio aerobico per un minimo di 20 minuti al giorno, quattro giorni alla settimana. Intervistatore: Quali sono alcuni importanti suggerimenti da tenere i nostri occhi in buona salute? Dr. Grossman: Ecco alcuni consigli: 1) Non tenere gli occhi concentrati in un unico luogo per un periodo prolungato di tempo. Cambiare la vostra attenzione, cercare fuori dalla finestra quando il tuo vicino facendo il lavoro per dare ai vostri occhi una pausa. Contrazione prolungata degli occhi può portare a una contrazione della parte superiore del corpo e del collo. Inoltre, non guardare, che provoca tensione sul sistema visivo;

2) Ottenere almeno 20 minuti di luce solare naturale al giorno. Andare a fare una passeggiata. Gli occhi sono organi di rilevamento della luce. E 'importante per ottenere abbastanza luce solare in modo che si svolgano in modo ottimale; 3) Ricordatevi di indossare occhiali da sole protettivi ai raggi UV per proteggere gli occhi dagli effetti dannosi dei raggi solari. 4) Smettere di fumare! I fumatori hanno un rischio significativamente più alto di malattie degli occhi rispetto ai non fumatori; 5) ridurre lo zucchero e l'assunzione di alcol. Fare le cose con moderazione. Intervistatore: C'è un posto in cui gli approcci convenzionali e alternative possono lavorare insieme?

Dr. Grossman: Assolutamente. I progressi della medicina moderna hanno reso sono sbalorditivi, soprattutto nell'affrontare i problemi acuti e le emergenze. Se improvvisamente ho avuto un distacco della retina, vorrei essere portato in un ospedale tradizionale immediatamente. Ma la medicina convenzionale ha perso di vista il quadro a lungo termine, che è quello che possiamo fare per nutrire il corpo indietro per la salute. E 'il corpo &'; s notevole sistema di difesa e di conoscenza genetica che ci tengono sano e vivo. Il corpo spesso ci dà costantemente segnali più avanti di tempo che un problema sta emergendo, e che abbiamo bisogno di apportare alcune modifiche. Dobbiamo prestare attenzione a questi segnali, e ascoltare ciò che il nostro corpo ci chiede? Lavorando su questo piano è veramente la forza di quello che viene definito come la medicina alternativa. Infine, sarà la fusione di medicina tradizionale e alternativa che a lungo andare fornirà il miglior trattamento per la salute e la guarigione.

Spero che questa informazione è utile per avere a mantenere il prezioso dono della vista per tutta la vita. Per il dottor Grossman
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