Artrite reumatoide - Che cosa è e come EPA e DHA da olio di pesce può aiutare

L'artrite reumatoide è una condizione che coinvolge l'infiammazione dei tessuti e delle articolazioni, accompagnati da gonfiore, dolore, rigidità delle articolazioni al risveglio, e la stanchezza generale o malessere.

La condizione non è ben compreso da convenzionale medici, ma ci sono diverse teorie su ciò che le cause potrebbero essere, con due di loro è il più diffuse.

Una teoria è che si tratta di una malattia autoimmune. Cioè, una condizione in cui il sistema immunitario perde il suo equilibrio e comincia ad attaccare i propri tessuti come se fossero invasori stranieri. Alcuni hanno proposto che il sistema immunitario non è in realtà attaccando i suoi stessi tessuti, ma invece sta attaccando una infezione batterica o fungina che ha attaccato le articolazioni ei tessuti ed è diventata residente lì. Questa è la ragione per cui alcuni medici di spicco sono ora utilizzando antibiotici per trattare l'artrite reumatoide. Gli antibiotici, tuttavia, comportano un sacco di rischi e la mia esperienza personale ha dimostrato che l'assunzione di forti antibiotici può causare più male che bene. Uccidendo tutti i batteri benefici nel colon, possono effettivamente promuovere la crescita di funghi e causare più problemi di quanti ne risolvano.

Un'altra teoria è che l'artrite reumatoide si sviluppa perché la maggior parte persone in realtà una dieta pro-infiammatoria che a sua volta provoca grave infiammazione nel corpo, e interrompe il sistema immunitario in modo che diventi confuso e disordinato. Allora, che cosa è una dieta infiammatoria pro? Qualsiasi dieta ricca di acidi grassi omega 6 e alimenti trasformati e basso contenuto di acidi grassi polinsaturi conosciuti come EPA e DHA.

L'infiammazione coinvolge quasi sempre alti livelli di interleuchina-1 e la proteina C-reattiva, due sostanze particolarmente infiammatori nel sangue. La prima cosa che devi fare per tenere questa infiammazione sotto controllo è quello di eliminare i cibi infiammatori pro che la provocano. È necessario eliminare tutti gli alimenti trasformati e cibi spazzatura, nonché limitando fortemente tutti omega 6 oli, come oli di mais e di semi e li sostituisce con olio d'oliva (un olio omega 9) e olio di pesce (un olio omega 3).

Molti studi hanno dimostrato che gli acidi grassi polinsaturi EPA e DHA si trovano in pesce e integratori di olio possono diminuire il livello delle due sostanze chimiche infiammatorie di cui sopra e quindi contribuire a moderare la risposta immunitaria e il dolore che va con esso. Grasso pesce ha potenti proprietà anti-infiammatorie, e so per esperienza personale. Diversi anni fa, mentre soffre di una grave infezione da candida (funghi), ho avuto tutti i tipi di dolori, dolori e rigidità. Tutti questi sono scomparsi dopo essere andato su una dieta anti-infiammatoria rigoroso e di prendere una forte omega-3 supplemento giornaliero. Ci sono voluti più di sei mesi, ma lo sforzo e gli investimenti erano vale la pena Hotel  !;