È apnea del sonno ti trattiene?

I medici stimano che più di 20 milioni di americani soffrono di apnea del sonno, e che solo una minima parte di quelle persone sono stati diagnosticati e hanno iniziato la terapia CPAP per il trattamento. Sei tra i non diagnosticata? Se è così, apnea del sonno potrebbe essere tenuta voi indietro e trattare in modo efficace potrebbe cambiare la vostra vita.

Apnea ostruttiva del sonno è una condizione in cui le vie aeree superiori durante il sonno è bloccato, causando una persona a smettere di respirare per un periodo di tempo. Apnee sono generalmente definiti come un blocco 90% del flusso d'aria per almeno 10 secondi. Se l'ostacolo è inferiore al 90%, ma più del 50%, allora l'ostruzione viene considerato un evento hypopnea. Eventi ipopnea possono essere considerati come periodi di respirazione superficiale o insufficiente. Questi blocchi - o apnee completi, o ipopnea - si verificano quando i tessuti molli delle vie aeree si rilassa e crolla durante il sonno

Il russamento è simile a un evento di ipopnea in quanto il tessuto molle si rilassa, e può anche coprire parzialmente il. vie aeree, ma piuttosto che creare un'ostruzione significativa, il tessuto vibra semplicemente come l'aria si muove passato. Questo è molto simile al vento, le onde sull'acqua. Russare può essere dirompente per ovvie ragioni - in particolare, il rumore russare può risvegliare sia il snorer e chiunque altro in campo uditivo. Come eventi di apnea e di ipopnea eventi, eventi russare vibratorie possono disturbare il sonno, al punto che il dormiente non ottiene nella fase di sonno riposante e rigenerante.

apnee, ipopnee ed eventi russare può accadere centinaia di volte nel corso della la notte

Quindi la domanda è questa:. hai apnea del sonno? Se ti svegli con il mal di testa, o se si sente stanco in gran parte del giorno, o se hai problemi di concentrazione sui compiti relativamente semplici, si potrebbe essere affetti da apnea del sonno. E potrebbe essere tenuta voi indietro dal realizzare il vostro pieno potenziale.

Se non siete sicuri se si dispone di apnea del sonno, ci sono un paio di modi per controllare, anche prima di vedere un medico.

Il primo metodo è quello di avere qualcuno che ti guarda quando si dorme. Qui ci sono i segni l'osservatore dovrebbe guardare per:

• ti smette di respirare, anche per pochi secondi alla volta quando si è addormentato Hotel • fa la respirazione diventa molto superficiale, anche per pochi secondi alla volta quando si è addormentato Hotel • si fa gasp per aria dopo un periodo di non respirare o dopo la respirazione superficiale Hotel • Non si russa?

Se i testimoni osservatore questi eventi, allora è molto probabile che hai apnea del sonno.

Il secondo metodo per determinare se si può avere apnea del sonno comporta rispondendo alle domande di due questionari. Gli strumenti standardizzati più utilizzati utilizzati da medici professionisti per la diagnosi di apnea del sonno sono il Questionario di Berlino e la Epworth Sonnolenza Scala. Questi due test possono prevedere con precisione la presenza di apnea del sonno nei pazienti.

Se dopo l'osservazione o dopo aver esaminato le prove di apnea del sonno si sente si può essere affetti dalla condizione, quindi il prossimo passo è quello di trattarlo. La buona notizia è che il più comune trattamento - terapia CPAP -. È relativamente facile e poco costoso

Quando non trattata, apnea del sonno può essere dannoso per tutto il corpo. Complicanze da bassi livelli di ossigeno nel sangue e dalla mancanza di buon sonno ristoratore possono devastare sul corpo umano, e comprendono le malattie cardiache, ipertensione e diabete. Se ti senti come apnea del sonno vi trattiene nella tua vita, e se siete preoccupati per i rischi per la salute, allora è il momento per voi per ottenere il trattamento.

CPAP è l'acronimo di Continuous Positive Pressione delle vie aeree. Terapia CPAP è costituito da una macchina CPAP o "generatore di flusso" che fornisce aria attraverso una maschera indossata dal paziente. L'aria consegnato nelle vie aeree del paziente agisce come uno stent per mantenere la pervietà delle vie aeree. E 'un concetto molto semplice ed efficace che è stato aiutare le persone con apnea del sonno per oltre tre decenni. In generale, gli utenti CPAP esperienza una buona notte di sonno a partire dalla prima notte di utilizzo CPAP, e cominciano a sentire notevolmente rinfrescato la prima mattina dopo l'uso.

Per iniziare a utilizzare la terapia CPAP avrete bisogno di una prescrizione dal vostro medico, in modo da parlare con il medico circa i sintomi. Prendete questo articolo insieme con i test di Berlino questionario e sonnolenza di Epworth scala per il vostro prossimo appuntamento con il medico, in modo da poter iniziare a lungo il sentiero di trattamento Hotel  .;