Sano muesli Colazione Fun

Il pasto del mattino è più vitale come questo alimenta voi per il giorno e fa per te. Ci sono così tante opzioni per la colazione molto in questi giorni sul mercato. Da muesli a fiocchi e muesli al bar colazione. C'è molto di più da scegliere. Qualunque cosa tu faccia fare la vostra colazione sana ed essere sicuri di iniziare la vostra giornata con qualcosa di nutriente in modo da godere ed eseguire meglio durante il giorno.

Prima colazione sana Cereali
Mai sentito parlare di Granola? Bene tutto quello che dovete fare è camminare lungo un corridoio supermercato e il check-out tutti i cereali per la colazione che hanno a disposizione. La colazione non è mai stato più lo stesso, dal momento che l'avvento di Kellogg nel 18 ° secolo. Ci sono tutti i tipi di opzioni per la colazione disponibili e avete bisogno di sapere quale è la migliore per voi. In questi giorni vi è un aumento di popolarità per bar cereali per la colazione, e ci sono molte tra cui scegliere. C'è il bar muesli, frutta a guscio e cereali bar e anche le barrette di cereali.

Che cosa è esattamente Granola poi, beh l'ingrediente principale in questo è il meraviglioso avena. E puoi &'; t andare male con avena. Questi sono stati lanciati e tostato con altri cereali, noci e frutta. La maggior parte sono dolcificati con miele, o anche con sciroppo d'acero. La cosa buona con muesli è che può essere consumato in molti modi. E &'; s non solo un ingrediente di cereali ma può essere utilizzato anche per il rabbocco deserti. Esso offre una grande consistenza croccante ed un gusto molto delizioso. Ci sono diversi tipi e la cosa è da ricordare di optare per versioni sane. Alcuni cereali sono dotati di muesli come ingrediente sciolto nel cereale, mentre il bar muesli è una versione stampata, più come compressa in realtà. Molti poi possono avere alcuni ingredienti aggiunti come frutta, bacche, semi e perfino gocce di cioccolato, ma che potrebbe non essere così sano.

Si potrebbe anche fare muesli a casa per voi e la vostra famiglia. In questo modo si potrebbe davvero sperimentare il gusto e la consistenza, così come fare in modo che si sta aggiungendo opzioni dolcificanti più sani ed evitando zucchero. Si potrebbe fare il vostro molto proprio bar a casa e rendere il più dolce o frutta a voi il gusto. Ci sono un sacco di grandi ricette su come fare questo a casa e &'; s non così complicato. Potrebbe essere necessario ottenere il blocco di esso come prima ma una volta che si può solo realizzare non c'è sta di nuovo ai cereali per la prima colazione dei supermercati.

E 'davvero importante trovare un cereale che è sano come non si vuole prendere il pacchetto al valore nominale. Sani cereali dovrebbero idealmente essere ricca di fibre e basso contenuto di zucchero. Cereali contenenti integrale è anche buono e avena sono solo uno dei modi migliori per iniziare la giornata con
You &';. Troverete un sacco di varietà granola cereali in salute alimentare e negozi di alimenti naturali. Leggere attentamente le etichette. La maggior parte dei cereali muesli dipende un pò d'olio per aiutare ciuffo avena e altri ingredienti insieme e per fare i cereali croccanti. Alcune versioni hanno grandi quantità di miele o di altri zuccheri che aumenteranno le calorie. Tuttavia, in negozi di prodotti naturali, si può essere in grado di trovare più basso contenuto calorico e di grassi versioni inferiori.

Muesli è molto popolare negli Stati Uniti e guadagnando popolarità nel Regno Unito ora troppo. I produttori di cereali stanno offrendo molte altre opzioni per la colazione in questi giorni rispetto ai cereali per la colazione tradizionale. Ci sono molti cereali funzionali là fuori per le prestazioni sanitarie specifiche Hotel  .;