Consigli utili su come controllare i livelli di glicemia

Ci sono due ormoni che svolgono il ruolo più grande nel controllo dei livelli di zucchero nel sangue glucagone e insulina. Questi due ormoni sono di moda antagonisti è in realtà un altro. Un altro modo di pensare che questo rapporto è, ad esempio ", Ying e Yang, uno dei livelli dell'ormone è alto, gli altri livelli di ormone sono bassi. Il livello ormonale che è significativa, dipende da ciò che è il livello di zucchero nel sangue. Il cervello monitorare costantemente il sangue i livelli di zucchero.

Quando la glicemia è bassa, un'iniezione dell'ormone glucagone dirà tuoi siti di stoccaggio del corpo (soprattutto fegato) per avviare il rilascio di glucosio nel sangue. Una iniezione di glucagone dice al corpo di mettere più zucchero nel sangue. Il risultato è che lo stoccaggio di fermate di glucosio, si ferma la produzione di grassi e zuccheri viene rilasciato nel flusso sanguigno.

Quando lo zucchero nel sangue è alto, l'insulina è in carica. L'insulina viene rilasciata a dire al corpo di mettere lo zucchero in eccesso nei tessuti. L'insulina racconta negozio del corpo di accumulo di glicogeno di zucchero in eccesso sotto forma, racconta anche le cellule del fegato di smettere di fare il glucosio. Ci dice anche che il fegato grasso e le cellule di grasso.

Anche se questi due ormoni agiscono in direzioni opposte, sono in realtà raggiungere lo stesso obiettivo. Questi due ormoni è quello di mantenere i livelli di zucchero nel sangue. Questo livello "stabile", che come il cervello e gli permette di operare al meglio. La cosa meravigliosa è fatto senza coscienza umana, sapendo che questo sta accadendo.

I livelli di zucchero nel sangue, in forte aumento nei pazienti con diabete di tipo 2 subito dopo un pasto "Vino rosso e tè contengono antiossidanti naturali che può rallentare il passaggio di zucchero (glucosio) attraverso il piccolo alla fine e intestino nel sangue e prevenire questo picco, che è un passo importante nella gestione di questa malattia. "search

Una delle principali sfide nella gestione il diabete è quello di mantenere i livelli di zucchero nel sangue più normale possibile, con alcuni grandi fluttuazioni, che può impedire la malattia contribuisce ad alta pressione sanguigna e le malattie cardiache, anche danneggiare gli occhi, nervi, reni e vasi sanguigni.

Utile Suggerimenti su come controllare i livelli di zucchero nel sangue

Quando si mangia cibo, il corpo abbattere il compito del cibo usato per l'energia. I carboidrati vengono suddivisi in glucosio (zucchero), che vengono poi inserito nel corpo cellulare attraverso il flusso sanguigno. Questo livello di glucosio nel sangue causando una malattia chiamata diabete. Glicemia può essere gestita con le seguenti modalità: -

1. Esercizio regolare . Aiuta il corpo abbattere zucchero. Un altro vantaggio di controllare lo zucchero nel sangue è quello di perdere peso attraverso l'esercizio.

2. Per monitorare i loro livelli di colesterolo. Questo è un altro fattore che dovrebbe essere curato con la quantità di zucchero nel sangue.

3. L'alcol deve essere ridotta. L'alcol è una notevole quantità di carboidrati e calorie, lo zucchero nel sangue può sparare fino.

4. La dieta deve contenere fibre. Cibi come noci, l'olio d'oliva contiene deve essere regolare. verdure e frutta sono altamente raccomandati. Evitate i cibi ad alto grassi e latticini grassi.

5. Devono essere controllati per il consumo di zucchero. Evitare cibi ad alto contenuto di zuccheri. Le etichette dei prodotti devono essere controllati prima dell'acquisto dei suoi componenti.

6- mantenere un controllo regolare dei vostri livelli di zucchero nel sangue. Get it testato periodicamente e mantenere il loro livello di

7- Ansia e Stress deve essere evitato. Esercizi di rilassamento e respirazione profonda per ridurre lo stress in modo significativo Hotel  .;