5 metodi per vincere la battaglia contro le allergie naturalmente

Allergia stagione è ancora una volta su di noi. 35 milioni di americani soffrono di allergie stagionali, noto anche come "febbre da fieno" e "rinite allergica stagionale." Queste allergie si verificano quando si inala pollini e spore di muffe da fiori, alberi, erba, e persino le erbacce.

Alcuni di noi soffrono anche di allergie fotocamera da acari della polvere e peli dai nostri amati amici a quattro zampe.

Non importa quale sia la fonte, sappiamo tutti quello che sentono come le allergie, tra le altre cose: prurito agli occhi, naso che cola, starnuti, gola irritata, e mal di testa. I sintomi di allergia sono, a dir poco, a disagio. Così abbiamo pop antistaminici alcun miglioramento si può ottenere, anche se sappiamo che antistaminici e farmaci allergia, anche se ad azione rapida, può avere effetti collaterali dannosi e può fare più male che bene nel lungo periodo.

Quanto tempo allergia Sofferente me stesso, volevo sapere di più su quello che posso fare per ridurre i sintomi di allergia senza droghe.

Io penso, Ayurveda e rimedi naturali per rafforzare il sistema immunitario in modo che il corpo può combattere le allergie. Ho scritto questo articolo per condividere con voi i modi naturali si può sentire meglio, senza subire gli effetti collaterali spiacevoli dei farmaci!

5 modi per vincere la battaglia contro le allergie naturalmente!

Cancella. Due volte l'anno, un mese prima dell'inizio della stagione di allergia, per evitare di difficile da digerire gli alimenti, come ad esempio cibi grassi pesanti e cibi freddi e liquidi, come i gelati e bevande fredde. Alimenti confezionati, avanzi e prodotti alimentari trasformati, è anche un no-go. Invece, il bastone di verdure fresche cotte, cereali integrali e molta frutta. Inoltre, assicurarsi che bere molta acqua durante il giorno. Ciò rafforzerà il sistema immunitario e non danneggiare la capacità del corpo di combattere l'inquinamento.

Mangia a seconda della stagione. In primavera, utilizza un sacco di gare, a foglia, verdure verdi. Questo continuerà a ripulire il vostro corpo e consentire al sistema immunitario di concentrarsi sulle vostre allergie via. In autunno, andare alle radici di alimenti nutrizionali stagionali. Lasciate che le stagioni di fondo naturale sarà la vostra guida.

Per dare un po 'di spezie. Le spezie possono essere un utile alleato quando si tratta di prese con le sue allergie. Essi contengono flavonoidi e fenoli, che possono ridurre le reazioni allergiche alla pianta (ad esempio, fiori, erba). Ecco alcuni lista particolarmente utili erbe-allergia combattimento:

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Curcuma

• Sage

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Cumino

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Coriandolo

• Finocchio

• Pepe nero

• Ginger

Ravviva il tuo prossimo pasto e sentire i benefici di un ottimo cibo di degustazione sano! Saut é un filo d'olio o burro chiarificato per rivelare appieno il potenziale di questi-allergia lotta spezia. Si può anche prendere integratori contenenti queste erbe di protezione supplementare.

Per riposare. E 'molto importante per ottenere un sacco di riposo durante la stagione di allergia. Resto incoraggia depressione del sistema immunitario e il sistema immunitario ha bisogno di tutto l'aiuto che può ottenere la stagione di allergia. E 'ideale anche per dormire ai migliori tempi possibili. Si raccomanda di essere a letto entro le ore 10:00 e le 06:00. Il corpo naturalmente pulire via le tossine mentre dormiamo a partire dalle 22:00.

Prendere integratori di allergia naturali e tisane. Se sei il sistema immunitario è indebolito le allergie, è possibile anche liofilizzazione e pungente ortica integratori tè di ortica per rafforzare il sistema immunitario. Secchi supporti foglia di ortica e rafforza il sistema respiratorio. Corteccia di olmo supplementi di erbe possono anche aiutare le persone con allergie. Nativi americani usavano per secoli come rimedio naturale

meraviglie Personalmente, quando mi sento un attacco di allergia venire su, questa ricetta ha funzionato per me:.

• Liofilizzati Ortiche, 400 mg al giorno 2XS

• corteccia di olmo, 400 mg al giorno 2XS

• tè ortica pungente e scivolosa tè corteccia di olmo, combinati in 1 tazza (con miele locale, dopo il tè è stato mescolato insieme, non vorrei raccomandare miele bollente in quanto produce tossine nel corpo).

È possibile utilizzare questa ricetta come rimedio naturale per le allergie stagionali, e modificarlo in base a ciò che funziona per voi. Questo potrebbe richiedere del tempo, rafforza il sistema immunitario, ma non rinunciare. I rimedi naturali funzionano. Dare i rimedi ayurvedici e naturali da provare. Si può godere la vita all'aria aperta domani e migliorare la vostra salute oggi Hotel  .;