Metodi per durare di più a letto - 2 Consigli per amplificare il vostro resistenza a letto

Vuoi conoscere i metodi per durare di più a letto? Voi siete in imbarazzo ogni volta che hai finito troppo presto, non è vero? Infatti questo è uno dei problemi più imbarazzante e frustrante sperimentato da 40 percento degli uomini. Avete intenzione di passare il resto della tua vita lottando con l'eiaculazione precoce? Invece di sentirsi meno di un uomo, perché non si riesce a soddisfare sessualmente il vostro partner, agire subito per superare definitivamente questo problema. Ci sono particolari suggerimenti, tecniche a prova di tempo e strategie per fermare questo problema urgente per il bene.

# 1 - "dissociazione mentale" search

Questo non è sicuramente una novità per voi, perché &'; sa metodo comunemente utilizzato da uomini che vogliono migliorare la loro capacità di resistenza a letto. Semplicemente distrarsi e fuoco la vostra mente su qualcosa di altro che la sensazione che si prova intorno ai vostri genitali, se possibile qualcosa che ti aiuta a controllare il vostro risveglio. Un certo numero di uomini ottenere la loro mente concentrata sulle statistiche di calcio quando fare sesso. Si potrebbe distrarsi con altri sport se il calcio isn &'; la t vostro tanto amato sport, a condizione che aiuta a distrarre la mente dal sesso

È dissociazione mentale un metodo ideale per durare di più a letto.? Sì, funziona, ma se questa tecnica sta facendo voi non piace il sesso come supposto, si trova la tecnica successiva utile.

# 2 - "Muscoloso Controllo" search

Rafforzamento del muscolo PC o pubococcigeo contribuisce ad amplificare immensamente un uomo &'; s la resistenza sessuale. Il più forte si muscolo PC, più resistenza sessuale sarà. Questo è lo stesso uso muscolo per controllare il flusso di urina. Se il muscolo PC è forte, si sarà in grado di durare più a lungo o contraendo quando percepisci che sei approccio un climax, o rilassarsi completamente durante il rapporto.

Ma quali sono i modi per rafforzare i muscoli del PC? Un esercizio semplice ed efficace per sviluppare forti muscoli PC è la contrazione PC o esercizi di Kegel. A tale scopo, contraendo il muscolo PC allo stesso modo in cui si smette di urina di fluire, contraete per 5 secondi, e poi rilassarsi esso. Ne fanno un punto per praticare questo esercizio per 5 minuti ogni giorno. L'esecuzione di questo per 2 settimane a breve drammaticamente rafforzare questi muscoli, e mantenendo così la vostra eccitazione sotto controllo Hotel  .;