Come gestire l'eiaculazione precoce

Tra gli uomini, in particolare il problema di eiaculazione precoce (EP) un problema molto serio. Questo problema può causare il rapporto tra marito e moglie si è scatenato e, a volte minacciano l'armonia interiore. Non c'è dubbio che a volte può portare al divorzio o fraudolento.

Questa situazione ha portato molti uomini si sentono inferiori e perdono la fiducia in se stessi. Quindi, è possibile che molti sono disposti a fare tutto ciò che necessario per garantire la loro salute sessuale è sempre il miglior livello, ma anche per l'uso di droghe. In realtà, il problema di PE tra gli uomini è soffocante!

Tuttavia, la quota di questo articolo può aiutare, soprattutto i maschi per ridurre al minimo o prevenire problemi di PE.

Il primo passo è quello di diventare consapevole del proprio livello di eccitazione. L'esperienza, prendere il vostro tempo e vi darà una vera e propria calamita auto-esplorazione, e non solo un rilascio masturbatorio rapido. Notando come il vostro pene si muove attraverso diverse modifiche prima di orgasmo e l'eiaculazione, non è solo morbido e poi duro e vomitando. Ci sono quattro fasi definite di erezione: forl æ ngel riempimento, gonfiori piena erezione, erezione rigida. La quarta fase, erezione rigida, caratterizzata da un pene che è molto rigido (un errore) e molto caldo, senza eiaculazione è a portata di mano. Attraverso l'ascolto di auto-eccitazione e giocoso mani del tuo amico, si può imparare a rimanere più a lungo nella divertente, ma meno esplosivo, terza fase di erezione. Quando ci si sente duramente sotto l'intestazione, il livello di stimolazione sosta a caldo, relax e prestare attenzione al tuo respiro. Respirate lentamente e profondamente. Dire al vostro partner quando hai un orgasmo.

Potere di respiro. Respirazione consapevole è la chiave per fare l'amore esteso. Eccita respirazione rapida e ti sveglia. La respirazione lenta e controllata, sul suo stomaco, calma e aiuta a ritardare l'eiaculazione. Concentrandosi sulla respirazione distoglie l'attenzione dai genitali. Sincronizzare il ritmo del respiro con il vostro partner per stabilire un contatto con l'altro.

PC (Pubococcigeno) la contrazione muscolare. Si tratta semplicemente stringendo i muscoli del pavimento pelvico in tutto il scroto, pene e l'ano, come si sente l'eiaculazione si avvicina. Un modo semplice per praticare questo è quello di interrompere il flusso di urina quando si va in bagno.

Arrestare e avviare. Questa è la tecnica utilizzata nella terapia psicosessuale. Handy spingere il punto appena prima dell'eiaculazione, poi fermarsi. Inizia di nuovo quando i sentimenti sono andati. Ripetere questa operazione tre volte. È necessario trovare il periodo di tempo prima di ogni tappa diventa progressivamente

Le tecniche e il metodo che è stato discusso può sembrare semplice, ma funziona Hotel  .!;