Esercizio speciale per Impotente uomini

Un vecchio esercizio che ripristina il tono muscolare nelle donne che hanno appena partorito può fare meraviglie per gli uomini impotenti.

ricercatori britannici ha detto esercizi per il pavimento pelvico o Kegel, dal nome del Sud della California ginecologo dottor Arnold Kegel, può aiutare gli uomini che soffrono di impotenza, eiaculazione precoce, e quelli che “ dribblare &"; dopo la minzione – una condizione nota come incontinenza urinaria

“. Storicamente, le donne sono stati invitati a svolgere esercizi del pavimento pelvico in particolare prima e dopo il parto, l'isterectomia e la menopausa. Questa ricerca dimostra che è altrettanto importante per gli uomini per mantenere il tono muscolare e la funzione dei loro pavimenti pelvico, &"; secondo il Dr Grazia Dorey, un fisioterapista di continenza specialista a Taunton &'; s Somerset Nuffield Hospital e North Devon District Hospital, e ricercatore in visita presso la University of West England, Bristol.

I ricercatori della University of West England ha detto 55 uomini con un'età media di 59 sono stati utilizzati nello studio. Tutti avevano sofferto di impotenza per sei mesi o più. Alcuni degli uomini è stato chiesto di cambiare stile di vita per ridurre all'impotenza, come perdere peso, smettere di fumare, l'esercizio, e di bere meno alcol, mentre gli altri è stato detto di fare esercizi pelvici quotidiani, oltre alle modifiche di cui sopra.

Dopo tre mesi, il gruppo ha mostrato un miglioramento significativo Kegel che gli uomini solo stile di vita è stato detto di fare gli esercizi pure. In sei mesi, il 40 per cento di tutti gli uomini sono stati curati di impotenza e un altro 35 per cento è nettamente migliorata.

“ forse la più drammatica del dottor Dorey &'; s risultati è stato il miglioramento derivante da esercizi del pavimento pelvico, rispetto all'uso di Viagra – i risultati erano gli stessi, &"; Rael ha riferito Martello NetDoctor.Co.UK.

Ma che &'; non è tutto. L'impotenza Associazione britannica ha detto Kegel può aumentare l'orgasmo in quanto rafforzano i muscoli intorno al pene e migliorare la fornitura di sangue in quella zona. Altre ricerche hanno dimostrato che questi esercizi possono anche migliorare l'incontinenza urinaria negli uomini e nelle donne.

“ Per eseguire Kegel, strettamente teso i muscoli utilizzati per interrompere il flusso di urina o il passaggio di gas, senza trattenere il respiro o di contrarre altri muscoli. Gli uomini nello studio britannico spremuto per 5 a 10 secondi, poi lentamente rilassato, ripetere l'esercizio 10 volte, due volte al giorno, la maggior parte dei giorni della settimana. Fatto correttamente, l'esercizio dovrebbe causare i testicoli per sollevare leggermente la base del pene per muoversi verso il corpo; verificare la presenza di quei movimenti in uno specchio, e" ha detto che i redattori del Consumer Reports

Dorey ritiene questi esercizi devono essere insegnati ai giovani maschi come parte della loro educazione sessuale per risparmiare loro dal angoscia e l'ansia di impotenza – una condizione che colpisce milioni di uomini. Forse questi uomini dovrebbero essere anche insegnato che l'impotenza è curabile maggior parte del tempo e anti-impotenza pillole che hanno numerosi effetti collaterali non sono l'unica risposta al problema. Un rimedio sicuro e pratico è Erectasil, una lozione che lavora presso la fonte di impotenza. Con Erectasil, you &'; ll vedere i risultati in soli 60 secondi. Per ulteriori informazioni, visitare il sito http://erectasil.com Hotel  .;