Reiki: Back To Basics - First Degree

La gente finisce nel corsi di laurea per molti motivi e provengono da una straordinaria varietà di sfondi, tutti frequentano per loro motivi personali. Corsi di Reiki nel Regno Unito presentano una grande varietà di approcci, alcuni “ tradizionale &"; In stile occidentale, alcuni più giapponese nel contenuto, alcuni altri molto diversi e quasi irriconoscibili, alcuni gratuiti e intuitivo, dogmatiche e in base a regole su ciò che si dovrebbe sempre fare e non fare. Reiki è insegnato in tanti modi, e gli studenti tende a pensare che il modo in cui è stato insegnato è il modo in cui Reiki è insegnata e praticata dalla maggior parte delle altre persone Reiki
.

Quello che ho cercato di fare in questo articolo è quello di presentare una semplice guida per l'essenza del primo grado: quello che &'; s tutto e che cosa dovremmo fare e pensare di ottenere il massimo dalla nostra esperienza di Reiki a questo livello. Le mie parole sono rivolte a tutti coloro che a livello di primo grado, o chiunque voglia di rivedere l'essenza di Primo Grado.

Primo Grado è tutto sulla connessione con l'energia, imparando a sviluppare la vostra sensibilità per il flusso di energia , lavorando su se stessi per sviluppare la capacità come un canale e per migliorare la auto-guarigione, e lavorando su altre persone. Ci sono molti approcci per fare queste cose, e io volevo qui sotto per toccare ogni area e per sfatare alcuni miti che potrebbero essere state trasmesse.

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Collegamento alla
energia ---- ----------------------------------------------

Il tuo Reiki corso avrà ricevuto alcune armonizzazioni o qualche iniziazioni. Attivazioni non sono rituali standard all'interno del mondo del Reiki e assumere molte forme, alcune semplici e un po 'più complessa. Essi si sono evoluti e cambiati molto durante il loro viaggio da insegnante a insegnante in Occidente. No e c'è" strada giusta &"; di effettuare una sintonizzazione ei singoli dettagli di un rito non importa molto. Tutti lavorano. Allo stesso modo, nessun &ldquo c'è; corretto &"; numero di attivazioni che devono essere effettuate a livello di primo grado. Il numero quattro è citato spesso come il “ corretto &"; numero, ma questo non ha alcun fondamento nella Reiki &'; s forma originale, e se si riceve uno, due, tre o quattro rituali sul corso, che va bene

Il tuo corso potreste aver ricevuto qualche “. iniziazioni &" ; piuttosto che attivazioni, anche se questi sono meno comuni. La parola “ la responsabilizzazione &" ;, o “ Reiju responsabilizzazione &" ;, si riferisce a un rituale di connessione che è venuto a noi da alcune fonti giapponesi, ed è più vicino, in sostanza, alla responsabilizzazione che Mikao Usui trasmesso ai suoi allievi. Anche in questo caso, non vi è alcun numero corretto di iniziazioni che deve essere eseguita. Uno è abbastanza, ma è bello fare di più.

Ciò che sperimentiamo quando si riceve una sintonia o un potenziamento varierà molto. Alcune persone hanno fuochi d'artificio e campane e fischietti e che &'; s bello per loro; altre persone notano molto meno, molto poco, o addirittura nulla, e che s 'troppo bene. Quello che ci sentiamo quando abbiamo una sintonia non sono indicativi di quanto bene ha funzionato per noi. Armonizzazioni lavorare, e talvolta avremo una forte esperienza, ma &'; s non è obbligatoria! Che abbiamo notato un sacco, o molto poco, l'attivazione avrà ci ha dato quello che ci serve

Dato che in Mikao Usui &';. S sistema che avrebbe ricevuto iniziazioni da lui più e più volte, sarebbe bello se si potrebbe echo questa pratica da ricevere ulteriori iniziazioni (o attivazioni) e, forse, questi potrebbe essere disponibile presso il vostro insegnante &'; s azioni Reiki o ritrovi, se le tengono. Ma è possibile ricevere lontani iniziazioni Reiju e vari insegnanti li rendono disponibili gratuitamente come un normale &'; Broadcast &' ;. Questo non è essenziale, e la connessione a Reiki, una volta dato non esaurirsi, ma sarebbe una pratica utile se si potesse ricevere iniziazioni regolari da parte di qualcuno.

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Sviluppare la sensibilità per l'energia
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People &'; s esperienza di energia quando in primo luogo iniziare a lavorare con il Reiki può variare. Alcune persone notare più di altri, soprattutto nelle fasi iniziali, e se forse notiamo meno succedendo nelle nostre mani se confrontato con un altro studente del corso possiamo diventare disillusi in una misura: quella vocina nella tua testa dice “ sa Reiki funziona per tutti … ma &'; s non andare a lavorare per me. Sapevo che non era &'; t andando a lavorare per me &" ;. Beh, se questo descrive la propria situazione allora posso dirvi che il Reiki lavorerà per voi, e sta lavorando per voi, e la stragrande maggioranza di Reiki persone a sentire il flusso di energia attraverso di loro, in qualche modo, anche se il vostro particolare &'; stile &' ; di percepire l'energia non può coinvolgere il calore più usuale, frizzante, formicolio, pulsante ecc che molte persone esperienza. Ci sono un paio di Reiki Master /insegnanti là fuori che si sentono assolutamente nulla nelle loro mani, ma questo non è comune, e il Reiki sta ancora lavorando per loro.

La sensibilità al flusso di energia si sviluppa nel corso del tempo, con la pratica . Alcune persone sono abbastanza fortunati da essere in grado di sentire un bel po 'nelle loro mani e nei loro corpi per cominciare, ma gli altri devono avere pazienza, la fiducia che il Reiki sta lavorando per loro, e forse concentrarsi maggiormente sul feedback che ricevono dai le persone che trattano, piuttosto che quello che sentono – o don &'; t sentono – . nelle loro mani

Sarebbe utile se tutti gli studenti di primo grado trascorso qualche tempo praticare regolarmente la sensazione di energia: tra le mani, intorno al vostro gatto o cane o il vostro pianta in vaso o di un albero, in giro qualcun altro &'; s testa e le spalle, su qualcuno &'; s corpo supino, notando eventuali differenze di sensazione nelle vostre mani, come si muovono le mani da un luogo all'altro. Don &'; t si aspettano di sperimentare una cosa particolare o una particolare intensità di sentimento. Essere neutrale e semplicemente notare ciò che esperienza hai e come questa esperienza potrebbe cambiare da una zona all'altra
In alcuni corsi di laurea di primo livello questo processo verrà insegnato come “. Scansione &" ;, dove si passa le mani sopra il destinatario &'; s corpo, deriva le mani da un luogo all'altro, e notare le aree che sono disegnando più energia. Questo può fornire alcune informazioni utili in termini di suggerire a mano posizioni aggiuntive o alternative da utilizzare quando si trattano, e può suggerire aree in cui si sta andando a spendere di più quando si trattano.

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Lavorare su se stessi
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E 'di vitale importanza che dopo essere andato su un corso di Laurea si stabilisce una routine regolare di lavoro su se stessi, al fine di sviluppare la capacità nascente come un canale e per ottenere i benefici che il Reiki può fornire in termini di bilanciare la vostra vita e di auto-guarigione. La maggior parte delle persone decidono di imparare Reiki, perché sono alla ricerca di alcuni benefici personali e cercando di aiutare altre persone, e il modo per ottenere il massimo dal sistema di Reiki è quello di lavorare su te stesso regolarmente.

Sul tuo Primo Corso di laurea ti sarà stato insegnato un metodo di auto-trattamento, forse una meditazione in stile giapponese, ma più probabilmente il Western “ hands-on &"; metodo di auto-trattamento. È molto probabile che le è stato dato un insieme di mano-posizioni da usare, ma ricordatevi che queste posizioni non sono scolpiti nella pietra e, in particolare se alcune delle posizioni delle mani sono abbastanza scomodi da utilizzare nella pratica, si svilupperà il proprio stile . E 'bene cambiare le posizioni delle mani sulla base di ciò che si sente giusto da un auto-trattamento ad un altro, e si dovrebbe fare quello che si sente adeguato. Non &ldquo C'è; corretto &"; serie di posizioni che devi usare, ed ogni mano posizione non deve essere tenuto per un determinato periodo di tempo. Trattare per tutto il tempo avete tempo per, e comunque si sente lungo giusto per ogni mano, posizione che si decide di utilizzare

Molte persone stanno insegnato che devono fare un “. 21 giorni di auto-treat &" ;, e alcune persone hanno l'impressione che quindi non hanno bisogno di auto-trattare più. &Ldquo; 21 giorni &"; Periodo non ha alcun fondamento reale, e posso dire che si dovrebbe pensare in termini di lavoro su se stessi a lungo termine. Per ottenere i maggiori benefici da questo meraviglioso sistema è necessario per perseverare e rendere il lavoro con energia una caratteristica permanente della vostra vita con il Reiki, una pratica di preparazione di base, i cui effetti si accumula cumulativamente, come si continua a lavorare con l'energia.

Potrebbe essere stato insegnato una serie di esercizi e meditazioni di energia chiamato “ Hatsurei ho &"; che proviene dal giapponese Reiki, e posso raccomandare questa pratica a voi. E 'un modo meraviglioso di messa a terra, in equilibrio, e rafforzare la capacità come un canale, e dovrebbe essere una parte normale della vostra routine Reiki.

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Trattare altre persone
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First Degree è anche di iniziare a lavorare su altre persone, un processo che beneficia anche il donatore, in modo più punti tutto davvero! Alcuni studenti potrebbero essere stati insegnato a non trattare gli altri in primo grado, o per un particolare termine prescritto, ma questa è una restrizione non necessaria e Reiki possono essere condivisi con altre persone subito.

Ci sono molti approcci diversi a trattare gli altri, e non dovremmo perderci con troppe regole e regolamenti su come noi &'; bisogna di &'; procedere. Reiki può essere affrontato in modo molto irreggimentato in alcune linee, e gli studenti possono preoccuparsi che se non sono ricordando tutti gli stadi che &'; hanno &'; effettuare quindi non verranno svolgendo correttamente il trattamento. Si tratta di una preoccupazione inutile, perché il trattamento di altre persone è semplice

Quindi, ecco un approccio semplice che è possibile utilizzare:. Chiudi gli occhi, magari mettere le mani in posizione di preghiera, e prendere qualche lungo respiri profondi per calma voi e ancora la vostra mente. Si dovrebbe avere in mente che l'energia si canale dovrebbe essere per il bene più alto del destinatario, ma non vi è alcuna particolare forma di parole che è necessario utilizzare quando si inizia il trattamento. Ora stiamo andando a focalizzare la vostra attenzione sul collegamento all'energia.

Immagina che l'energia sta inondando scendere su di voi dall'alto, inondazioni attraverso la vostra corona, attraverso il centro del tuo corpo, giù al vostro Dan D'ien (un centro di energia due dita trasverse sotto il tuo ombelico e 1/3 del modo nel vostro corpo). Immaginate l'energia costruire e intensificare lì. Si sta riempiendo di energia. Ora dirigere la vostra attenzione verso il destinatario e immaginare che si sta fondendo con loro, diventando tutt'uno con loro. Provare compassione e godersi il momento.

Ora è possibile iniziare il trattamento, e forse sarebbe bello per appoggiare le mani sulle spalle per un po ', per la connessione a loro e per ottenere l'energia che scorre. Quale mano posizioni si utilizza variano a seconda di ciò che vi è stato insegnato – ci sono molte variazioni – e sono tutte variazioni su un tema, un modo di sparare l'energia da un sacco di direzioni diverse per dargli le migliori possibilità di arrivare a dove deve andare.

mano-posizioni per il trattamento altri non sono scolpiti nella pietra e non devono essere seguite pedissequamente. Sono solo lì, come un insieme di linee guida da seguire per costruire la vostra fiducia quando si trattano gli altri, e con il tempo e la pratica si inizierà a lasciarsi alle spalle le istruzioni di base e gli attrezzi da qualsiasi trattamento verso i bisogni del destinatario in quella occasione, forse basate su quello che avete preso quando eri &'; scanning &'; e forse sulla base di impressioni intuitive, dove ci si sente attratta da una particolare zona del corpo. Don &'; t cercare di capire &'; perché &'; avete sentito attratto da una particolare zona del corpo:. solo accettare la tua impressione e andare con lui

Reiki è fondamentalmente un metodo hands-on di trattamento, anche se per ragioni di comfort e decoro si sceglie di posizionare il consegna il destinatario in alcune aree piuttosto che riposa sul corpo. Io non gesso le mie mani sul destinatario &'; s viso o della gola, per esempio, perché penso che questo è scomodo e inquietante per la persona che si sta lavorando su

Non hai librarsi tue mani. ogni posizione della mano, come alcune persone vengono insegnate, e altrettanto non si devono mantenere almeno una mano a contatto fisico con il destinatario &'; s corpo in ogni momento, per paura di &'; perdendo &'; la tua connessione: la connessione al destinatario è uno stato della mente, e dove le mani sono è irrilevante

Come si trattano, si dovrebbe mirare a sentirsi la fusione con l'energia, diventando uno con l'energia, a! Immaginatevi scomparendo in energia, e questo può darvi una esperienza molto felice. La tua mente può vagare, in particolare nelle prime fasi della vostra pratica di Reiki, ma non c'è bisogno di preoccuparsi di questo. Se notate i pensieri intrusione, pagare loro alcuna attenzione; lasciarli andare alla deriva su come nuvole. Se si commette un grande sforzo per cercare di sbarazzarsi dei vostri pensieri, allora si avrà in testa i pensieri originali e poi tutti i nuovi pensieri circa sbarazzarsi del primo lotto di pensieri … hai fatto peggiorare le cose! Basta portare la vostra attenzione dolcemente al destinatario, all'energia, sentitevi scomparendo in energia, la fusione con il destinatario, e lasciare che il flusso di energia; il trattamento può diventare una meravigliosa meditazione.

Non è accettabile per chattare con altre persone dando un trattamento di Reiki. Se si vuole essere un canale efficace per l'energia, allora avete bisogno di dirigere la vostra attenzione sul lavoro a portata di mano e assicurarsi che non siano eccessivamente distratti. Per questo motivo, la conversazione tra voi e il destinatario deve essere limitato. Reiki funziona meglio di voi sono ancora e messo a fuoco, la fusione con l'energia, in uno stato meditativo delicato. Lo sviluppo di questo stato si pratica e si can &'; t farlo correttamente se si sta chattando

Non c'è bisogno di stare per un particolare periodo di tempo per ogni posizione della mano.. Anche se sarebbe probabilmente stato meglio rimanere per alcuni minuti in ogni posizione, se in una particolare posizione della mano si sente un sacco di energia proveniente attraverso le mani, allora si può stare in quella posizione per più – a volte molto più lungo – fino a quando la sensazione scompare e si può quindi passare alla prossima area. Le mani possono guidare. Lavorate dalla testa e le spalle, per tutta la lunghezza del corpo, ed è bello per finire con le caviglie. Molte persone viene insegnato a lisciare il campo energetico al termine di una sessione, e questa è una bella cosa da fare, ma ricordate che non dovete seguire dei rituali pedissequamente, soprattutto in termini di qualsiasi tipo di &'; chiusura &'; rituale; non c'è bisogno di toccare il suolo, non c'è bisogno di dire un particolare insieme di parole, non c'è bisogno di visualizzare qualcosa in particolare, e non c'è bisogno di fare qualsiasi &'; set &'; movimenti delle mani o del corpo.

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L'precetti Reiki ----------------------------
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Il tuo corso di Laurea voi avrete introdotto al Reiki precetti, o Reiki Principi, Mikao Usui &'; s “ regole per vivere da &'; &" ;. Nel caso in cui è stato dato una versione leggermente distorta dei precetti, qui è una traduzione più accurata:

Il segreto di invitare la felicità attraverso molte benedizioni
La medicina spirituale per tutte le malattie

Per oggi solo: non la rabbia; Non preoccupatevi
Siate umili
Siate onesti nei vostri rapporti con le persone di
essere compassionevole per se stessi e gli altri
fare gassho ogni mattina e sera
Rimanere nella vostra mente e recitano

Il fondatore, Mikao Usui

Ogni riferimento a &'; onorare i vostri anziani, genitori e insegnanti &'; è una aggiunta successiva alla lista, e non è quello che Mikao Usui insegnava.

I precetti sono stati il ​​fulcro di tutto il sistema, e si dice che quanto più lo sviluppo spirituale può venire attraverso seguendo i precetti nel vostro quotidiano la vita come sarebbe venuto da qualsiasi lavoro con l'energia, in modo che siano importanti. Se siamo in grado di provare a concentrarsi sul vivere il momento, non per sempre soffermarsi sul passato o preoccuparsi del futuro (la paura è una distrazione), se siamo in grado di ricordare a noi stessi le molte benedizioni che abbiamo nella nostra vita, se siamo in grado di perdonare noi stessi per non essere perfetto e se siamo in grado di vedere le cose da un altro &'; s punto di vista, se siamo in grado di essere compassionevoli verso noi stessi e gli altri, allora siamo passati un lungo cammino verso il raggiungimento di un senso liberatorio di serenità e appagamento. Questo non è qualcosa da raggiungere durante la notte, naturalmente: si tratta di una work-in-progress.

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Finally
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Reiki ha il potenziale per fare un incredibile, differenza positiva per voi e le persone intorno a voi. Ricordate che il Reiki è la semplicità stessa, e adottando alcune misure per lavorare su se stessi regolarmente, e condividere il Reiki con le persone vicino a voi, ci stiamo imbarcando in un viaggio molto speciale.

Fino a che punto ci si sposta in quel viaggio è governato da quanti passi si prende Hotel  .;