Il primo passo per ottenere la vostra vita indietro

Avete spesso la sensazione che non appartengono a voi? Che ognuno è sempre una parte di voi e si sono lasciati con le briciole. Se siete pronti a ritagliarsi un pezzo nel buffet della vita per se stessi, ma l'idea che si spaventa perché sembra troppo grande per intraprendere, prendere il cuore

Iniziamo con un passo:. Fermare tutto. Annulla tutte le attività, "dovrebbe c'è", gli impegni che non sono né lavoro, o totalmente necessario per la sopravvivenza, come mangiare, balneazione e dormire. Sì, non ottenere i bambini a lezione di balletto Scout o se non c'è assolutamente nessuno che può farlo per voi, per pagare o altro. Ma evitare il più possibile impegnarsi a nulla in cambio, almeno per il mese successivo. Quindi significa annullare tutto sociale, volontariato o altre attività, a meno che non si sta assolutamente morendo dalla voglia di andare. Ciò è necessario per dare un bel po 'di respiro. Non si preoccupi - non è per lungo tempo. Appena sufficiente in modo da poter SI da soli e ge di conoscere il vostro Sé - davvero sapere chi c'è dietro tutte queste attività. Semplice no? Facile? No. Allora, come hai intenzione di essere in grado di farlo?

In primo luogo, si deve decidere se davvero intendono le imprese a mettersi lassù nella tua vita. Perché, fino a quando effettivamente decide di dare la priorità assoluta Sé, semplicemente non accadrà. E per fare questo, si dovrà fare qualcosa che probabilmente non sono molto bravo a: essere auto-ish. Guarda come ho scritto che. Essere auto-ish significa onorare il vostro Sé. Egoista ha una vera e propria cattiva reputazione ed è giusto così. Noi tutti abbiamo incontrato quei tipi che pensano solo a se stessi, non considerano mai i sentimenti o desideri degli altri, sembrano fare un sacco di guardarsi l'ombelico e non sono generalmente gentile con gli altri, o fingere di essere belle, ma non importa. Abbiamo anche incontrato altre persone, chi non ha mai sembrano voler nulla, o avere qualsiasi opinione. Vogliono solo far piacere ed essere riamato. Tranne che spesso diventano Angly e risentito per aver fatto tutto questo e nessuno sembra essere grati. Questi individui non sono molto attraenti sia.

Allora, qual è la soluzione? Fare un impegno per onorare il tuo meraviglioso Sé. Poi prendere un'azione ogni giorno per aumentare il modo in cui si prende cura del proprio Sé: fisicamente, emotivamente, mentalmente, finanziariamente, spiritualmente.

Oggi, andare a lavorare un quarto d'ora in anticipo per evitare sensazione affrettata; Domani, fare una passeggiata a pranzo, evitare strade trafficate, ascoltare il canto degli uccelli; la prossima settimana, il tempo di fare una doccia e cambiare prima di cena: una doccia di cinque minuti può aggiornare gradite a 30 minuti pisolino (per fare il giorno successivo). Di cosa si tratta tutto: il trucco è quello di imparare a rallentare. Una volta che hai rallentato, vi troverete in una posizione migliore per sapere cosa si vuole veramente Hotel  .;