Suggerimenti per migliorare la vostra Golf Backswing

Il backswing golf gioca un ruolo significativo nel gioco, e un povero backswing sarà rovinare il vostro gioco. Se si prende il tempo per sviluppare una buona backswing, vedrete il vostro gioco a migliorare di dieci volte. Questo innalzamento iniziale del club, con la quale lo slancio e il percorso possono essere guidati, è difficile per un sacco di. Rookies non si sa quando la rottura del polso dovrebbe verificarsi e sono sconcertato dallo spostamento adeguato di grasso. Anche i golfisti qualificati sono a volte umiliati da uno swing schifoso. Lavorando sul vostro backswing potrete aumentare il vostro potere e colpire la palla più lunghe distanze con maggiore precisione. Al fine di migliorare il backswing di golf, è necessario prima scoprire che cosa è che ti impedisce di raggiungere un ottimale, spalla girata di 90 gradi con 45 gradi di hip turno. Così molti golfisti lottano per migliorare la loro backswing a golf, ma stanno prendendo l'approccio corretto.

La prima e più importante cosa da fare è ottenere una valutazione di idoneità di golf fatto per diagnosticare le vostre limitazioni fisiche per quanto riguarda la forza e la flessibilità. Quanto prima si ottiene questo fatto, tanto prima si può decidere ciò che è necessario concentrarsi su di raggiungere un backswing completo senza tensioni. Un problema molto comune che vedo con i giocatori di golf, in particolare i golfisti nei loro anni più tardi è una riduzione nella gamma nucleo di movimento. Quando il nucleo è stretto, è praticamente impossibile fare un backswing completo di golf. Lo sforzo costante per cercare creerà solo più tensione e meno turno spalla.

Un altro evento comune è la mancanza di rotazione della spalla. Molti golfisti anziani perdono rapidamente la gamma nelle spalle che sarà notevolmente inibire la capacità di arrivare al top del vostro backswing completamente. Questo è di solito problemi di rotazione esterna della spalla destra di un golfista mano destra, e la rotazione interna della spalla sinistra dello stesso destrorso golfista. L'oscillazione posteriore è tutto di avvolgimento il vostro corpo e la creazione della tensione muscolare o la coppia necessaria per rilasciare un potente downswing molto come una molla avvolgente. Più specificamente, la resistenza si crea tra la rotazione della parte superiore del corpo e le spalle contro la svolta delle anche e inferiore del corpo.

Ci sono alcuni semplici esercizi di golf e tratti che possono migliorare il backswing per il golf, prima si trovano su schiena con le gambe estese, quindi sollevare una gamba e piegare il ginocchio a 90 gradi in ginocchio e dell'anca, prossimo attraversare quel gamba sull'altra gamba tesa, mentre spalla opposta rimane a terra, e andare fino a leggera trazione in culo e parte bassa della schiena, e poi tenere premuto e ripetere ancora una volta, infine, passare le gambe e fare parte opposta.

Quando iniziare il backswing, il club dovrebbe lentamente e gradualmente salire in aria, prima in prossimità del suolo, quindi parallelo al terreno in fase anca, e quindi in posizione. Lasciate che le spalle e le anche con mezzi naturali pivot per aiutare le braccia elevare il club. Con il club al culmine del backswing, la spalla sinistra in realtà dovrebbe essere allineato con la pallina da golf. Devono essere messi saldamente sul piede ideale, senza grassi inutili collocato verso le dita dei piedi il grasso. Tenere a mente per preservare le ginocchia piegate anche in questa posizione. Distribuzione del peso corporeo è estremamente essenziale in quanto può eventualmente provocare difficoltà con downswing se posizionato in modo errato. Questa è una cosa nuovi giocatori devono essere particolarmente consapevoli di quanto sia difficile rompere le abitudini dopo che sono a forma di

Il più grande regola del backswing è don &';. T essere fretta. Noi non ha colpito la palla con il backswing così fare un backswing frettoloso non farà il downswing più velocemente, in effetti può creare esattamente il contrario. Nella parte superiore del backswing direzione del club deve cambiare. Spesso paragono questo backswing sentirsi a quello di un arciere tirando indietro la corda dell'arco. Questo viene fatto con cura e precisione e poi lasciato andare per permettere la freccia per volare dritto e vero.

Questa semplice tratto può fare una grande differenc per affrontare i vostri problemi di golf backswing. Questo breve articolo di idoneità di golf è uno examle di come lavorare sulla propria macchina può fare la differenza. Prima ti rendi conto questo, prima si cammina fuori corso con un grande sorriso sul tuo viso Hotel  .;