Aiutare a superare la paura di nuoto

La vista e il suono dell'acqua è più spesso associata a sentimenti di tranquillità e serenità. La maggior parte di noi l'amore per sedersi e guardare il ripple dolce delle onde sul mare o la scintillante di luce sull'acqua. Allo stesso modo il rumore dell'acqua in un flusso tende ad avere un effetto calmante.

Anche la vista di imponenti onde in tempesta sono generalmente risulta essere emozionante, fornendo naturalmente sono visti da una distanza di sicurezza. Siamo in grado di trascorrere interminabili ore in contemplazione affascinata di acqua, godendo il suo movimento e fluidità. Ci piace vedere la gamma di colori e fantasie, che l'acqua ha la capacità di riflettere in diverse luci e prospettive.

E quando sono presentati con un giorno caldo torrido il pensiero di prendere un bagno rinfrescante in acqua è qualcosa che è indescrivibilmente delizioso. Anche una persona che ha paura di nuoto possono trovare l'idea di un bagno rinfrescante estremamente attraente. E 'solo la realtà che rende in qualche modo la persona &';. S pelle formicolio, il loro churn stomaco e li mantiene radicate al loro posto in riva al mare, o battendo una rapida ritirata nella direzione opposta

Da dove viene quel tipo di paura? Per una persona che non ha mai avuto paura di nuotare è difficile comprendere tale paura. Ma per chi ha paura di entrare in acqua che la paura è tanto debilitante e fastidioso. E 'assolutamente frustrante.

Si sa che il corpo umano galleggia in modo naturale. Sapete logicamente che è abbastanza difficile da affondare. Sai che dovrebbe essere in grado di lasciar andare il bordo e che esso &'; s ok per mettere la vostra faccia in acqua. Eppure, nonostante questa consapevolezza, la paura ha un vizio come presa sulle vostre emozioni che proprio non vi permetterà di prendere questo rischio.

La paura di nuoto per molte persone è qualcosa che scelgono di vivere con invece di confrontarsi. Ma arriva un momento nella tua vita quando si effettua la tua mente per affrontare le tue paure e li conquista. E 'solo una volta a prendere questa decisione che si ha realmente iniziare a guardarsi intorno per vedere che tipo di aiuto potrebbe essere disponibile.

Poi si inizia a chiedersi dove la paura è venuto da. Alcune persone possono ricordare una brutta esperienza con l'acqua e in grado di identificare quella causa principale della loro paura. Gli altri non possono richiamare qualsiasi evento. Ma anche se è possibile richiamare un'esperienza spaventosa, non ancora sapere che non vi è alcun motivo di avere paura ora. Così sapete che la vostra reazione emotiva istintiva è in qualche modo spinto da qualcosa di diverso da pura logica.

Quando si soffre di una paura che non è abbastanza logico, e semplicemente appare istintivamente, sapete che il vostro subconscio sta guidando la vostra reazione. Pertanto, se si vuole superare questo tipo di paura si deve trovare un modo per rompere in questo ciclo subconscio di reazione. L'ipnosi permette di fare proprio questo.

Con l'ipnosi è possibile accedere ai pensieri e le emozioni subconscio. È anche possibile ri-pattern quei pensieri e cambiare la vostra risposta istintiva e le aspettative. L'ipnosi può essere efficacemente utilizzato per superare la paura di nuotare Hotel  .;