Get Real in Training

Quando abbiamo progettato i nostri corsi per la sicurezza personale e difesa, eravamo sempre alla ricerca di modi migliori per insegnare agli studenti di ridurre il rischio di diventare una vittima del crimine violento e di essere meglio preparati a proteggersi in caso di un attacco. Questo non è un compito considerato il fatto che in un dato anno abbiamo una probabilità del 5% di diventare vittima di un crimine. Il fatto è che non esiste una pallottola d'argento per terminare crimine o dei fattori che motivano i criminali di commetterli. Attraverso una grande quantità di prove ed errori e molti anni di ricerca abbiamo scoperto un metodo di allenamento che ha un senso e fornisce agli studenti le competenze di cui hanno bisogno per sopravvivere un scontro violento.

Le nostre forze di polizia sono a corto di e sotto finanziata e nella maggior parte dei casi rispondono alle conseguenze di un crimine, non impedendole &'; s occorrenza. E 'nostra responsabilità di proteggere noi stessi e le nostre famiglie dai lupi della società. Noi abbiamo il diritto di usare la forza per proteggere noi stessi e gli altri da un danno. Il codice penale canadese spiega vostri diritti e responsabilità in dettaglio. Concede inoltre ai cittadini un ampio margine di manovra per quanto riguarda i vostri diritti legali per difendere se stessi e la vostra proprietà.

Questo mese ho voluto parlare dell'importanza della realtà basata Metodi di formazione per l'insegnamento di autodifesa. C'è un sacco di hype che circonda l'uso della Realtà Based Training, e purtroppo, non c'è una definizione o di formazione standard quantitativo standardizzato per l'uso di questo termine nel settore autodifesa. Vorrei discutere di ciò che noi di StreetSense sentiamo è importante per la progettazione e la fornitura di un programma che darà studente &'; s accesso alla formazione pratica che funzionerà in situazioni di combattimento.

Il primo elemento che colpisce la progettazione di un corso di qualità per la sicurezza personale e l'autodifesa dovrebbe essere la sicurezza; Sicurezza per lo studente e la sicurezza per gli istruttori. E 'imperativo che il design da golf e di formazione istruttori comprende un piano dettagliato di sicurezza per garantire il benessere fisico e psicologico dei partecipanti ai corsi e la possibilità per gli istruttori di essere in grado di spingere i loro studenti al 100% sforzo. Gli istruttori devono essere consapevoli che le pratiche di insegnamento pericolosi e l'uso incontrollato di sperimentazione non possono essere condonate o utilizzati.

Le attrezzature devono essere tenuti in buono stato di funzionamento e controllati prima e dopo ogni sessione di formazione per alcuni spigoli o usura che potrebbero causare lesioni a uno studente o un istruttore. Gli istruttori dovrebbero discutere le linee guida per la sicurezza che saranno seguiti durante il corso. Questo non deve essere affrettata attraverso e tutte le domande dovrebbe essere affrontata in modo dettagliato. Gli istruttori dovrebbero mantenere il controllo del corso in ogni momento e in modo che gli studenti non sono impegnati in pratiche pericolose, come la sperimentazione di nuove tecniche, la pratica senza istruzione e gioco di ruolo senza sorveglianza. Questo tipo di attività può portare a lesioni e è controproducente.

E 'importante sia per gli studenti e gli istruttori per comprendere sia le dinamiche fisiche e psicologiche che stanno dietro realtà Based Training. Istruzione ignoranti in questo tipo di formazione può danneggiare uno studente fisicamente e psicologicamente. Gli istruttori devono conoscere l'equilibrio di “ giocando male ragazzo &"; e “ uccidendo studenti &" ;. Gli istruttori spesso si dimentica che è il loro rullo di simulare in modo sicuro un attacco vero e lasciare che lo studente ad imparare come applicare il concetto di autodifesa insegnata a pieno sforzo adrenale contro un aggressore determinato. L'obiettivo dell'attaccante è quello di perdere ogni incontro. Lo studente deve essere sempre spinto per il 100% lo sforzo, ma devono mai perdere.

Per capire il motivo per cui la realtà Based Training funziona così bene basta guardare al motivo per cui è stato sviluppato. È stato originariamente progettato per consentire la polizia e il personale militare per imparare a sopravvivere situazioni e prassi di violenza in un modo che simula da vicino le realtà del combattimento. Questo tipo di formazione pone studenti sotto lo stesso stress mentale e fisico che avrebbero vivere in un attacco vero e proprio. Apprendimento funzionare efficacemente sotto carico di stress surrenale consente lo sviluppo di abilità di combattimento pronte in circostanze reali. Inoltre permette agli studenti di sviluppare il “ Mentale tenacità &"; che è indispensabile per sopravvivere un attacco. Che cosa questo significa in inglese è che “ Si combatte come si allena e "!;

La formazione deve essere facilitato in un ambiente che utilizza oggetti di scena realistica, ambienti e situazioni. In questo modo lo studente con esperienza nel trattare con tutti gli aspetti di un assalto violento, non solo l'attacco fisico. Una realtà adeguatamente facilitato programma basato autodifesa pone gli studenti sotto una quantità enorme di stress psicologico ed emotivo. Il mese scorso ho discusso le quattro reazioni alla risposta allo stress surrenale (lotta, fuga, Invia, e Postura). E 'imperativo che gli studenti siano messi in stress surrenale durante l'allenamento. Il Adrenaline Response gioca un ruolo importante in situazioni Self Defense. Gli studenti in genere l'esperienza di “ Fermo &"; risposta la prima volta che si trovano ad affrontare il Padded attaccante. La paura provoca un rapido aumento del battito cardiaco e la respirazione. Essa provoca anche secchezza delle fauci, tunneling, percezione distorta del tempo, e un massiccio rilascio di ormoni nel sangue. Tunneling è una distorsione di quelle percezione del mondo che li circonda e completa attenzione sull'oggetto della paura. E 'importante per gli istruttori di essere ben educati in insegnare agli studenti come ridurre al minimo la risposta allo stress surrenale e superare la loro risposta dominante naturale alla paura.

I corsi dovrebbero essere istituiti per capitalizzare lo studente &'; s successo e costruire la loro base di conoscenze. Istruttori a volte dimentica che c'è una differenza tra il “ semplice &"; e “ facile &"; quando si tratta di insegnare agli studenti a difendersi. Tecniche insegnate dovrebbero essere “ semplice &" ;. Con questo voglio dire una mancanza di complessità tecnica. Uno degli effetti collaterali principali della risposta allo stress surrenale è una perdita di controllo motorio. Formazione Self Defense dovrebbe concentrarsi sulle tecniche che richiedono una risposta lordo motore.

Tecniche di insegnamento complicato e in attesa di una precisione millimetrica imposta studenti fino a fallire. Abbiamo avuto artisti marziali veterani frequentano i nostri corsi e sono sorpresi di scoprire che gran parte di ciò che hanno impiegato anni a sviluppare nel dojo non funziona durante un attacco. Questo non ha nulla a che fare con l'efficacia delle loro tecniche. Come un artista marziale di pratica per oltre 25 anni posso dirvi che queste tecniche funzionano quando usato in circostanze opportune. La perdita di coordinazione motoria fine a causa della risposta Adrenaline nega la loro capacità di utilizzare queste tecniche in modo efficace in combattimento. L'esposizione ripetuta a la risposta allo stress surrenale e praticare quelle stesse tecniche pieno contatto e a tutta velocità e potenza, quelle tecniche diventerebbero accessibili durante un attacco vero e proprio. Il più delle volte, purtroppo, puoi &'; t treno pieno contatto, o piena velocità e potenza nel dojo a causa del rischio di danno ai vostri compagni di allenamento e voi stessi.

Gli istruttori devono essere sensibili allo stress emotivo e psicologico i loro studenti vengono posti sotto. Essi devono essere formati e con esperienza nel trattare con i crolli psicologici ed emotivi che si verificano negli studenti man mano che imparano a lavorare attraverso le emozioni e le paure che circondano un attacco. Gli istruttori dovrebbero anche essere ben addestrati nel trattare con la sindrome di trauma violenza sessuale, come una parte dei loro studenti sarà stato vittima in passato. Istruttori con nessuna formazione in queste aree possono danneggiare un sopravvissuto psicologicamente ed emotivamente, piuttosto che fornire loro la fiducia in se stessi e le competenze per tenersi al sicuro.

E 'importante per gli istruttori di guardare i loro studenti per i segni di emotivo e lo stress mentale e aiutarli a superare queste barriere per avere successo. Il focus della formazione dovrebbe essere insegnare agli studenti di conquistare le loro paure e insicurezze e imparare che possono efficacemente difendersi dagli attacchi e ridurre il loro rischio di diventare vittime di reati. Niente genera successo come il successo. L'obiettivo di tutta la Realtà Based Training è di avere lo studente successo. In un vero successo situazione autodifesa traduce per la sopravvivenza. C'è una grande quantità di fiducia posto sul istruttore e il materiale che si sta presentando. Dopo tutte le persone che si affidano con il loro bene più prezioso; le loro vite. E 'importante sfruttando competenze e successi esistenti. Insegnare dal semplice al complesso al fine di garantire che gli studenti abbiano una solida conoscenza sulle basi. Trovo in generale che una volta che il vostro fornire le nozioni di base, la maggior parte delle persone scoprono il proprio flusso naturale e il ritmo del tutto naturale.

Anche se Reality Based Training è un modo semplice per fornire agli studenti le abilità di combattimento pronto e insegnare loro come sopravvivere una attacco violento, non è facile. Ci sono un sacco di formazione, la preparazione, la formazione e l'esperienza necessarie per fornire agli studenti le competenze faranno affidamento su di una situazione potenzialmente pericolosa per la vita. La mia prova al banco è sempre stato quello di chiedere “ Si può fare affidamento su ciò che si sa per mantenere al sicuro durante un assalto violento &"; Lo facciamo tutti i giorni, vero?

Al prossimo mese soggiorno sicuro Hotel  .;