Basta Perché siamo tutti noi fare del nostro Acl?

L'infortunio crociato anteriore è probabilmente oggi uno dei più comuni e sicuramente uno dei più gravi ferite che affliggono le persone nello sport di oggi. Perché, dunque, questo infortunio diventando sempre più frequenti nel mondo dello sport di oggi? La risposta a ciò che provoca è un semplice uno squilibrio tra la forza del muscolo quadricipite al muscolo bicipite femorale, ma ciò che provoca questa è una questione più interessante e più complesso che richiede più il dibattito. Così sappiamo che avere un muscolo forte (bicipite femorale) rispetto alle altre (quadricipite) altererà il carico di stress su una parte del legamento del ginocchio all'altro. Il risultato di ciò è una quantità squilibrata di peso su un legamento o legamenti conseguente un ceppo o lacrima. Si tratta di un semplice principio meccanico e non richiede alcun vero dibattito! Quindi, per scendere al vero problema, qual è la causa di tutti i giorni di questo? Dove sollevamento pesi riguarda la risposta ovvia è uno sviluppo al di sopra di un muscolo contro un altro durante una routine di sollevamento pesi. Ma che dire di coloro che non impegnarsi in body building o la forza di condizionamento, ma ancora soffrono di questo problema. A mio parere ci indossiamo il problema nella nostra vita quotidiana. Le scarpe sono un'aggiunta moderna per lo sviluppo umano e mentre sono una preziosa aggiunta che stanno facendo più male a noi di quanto pensiamo !. Pattini oggi hanno tutti avanti inclinato talloni alcune con pendenza maggiore di altri, questo ha l'effetto di porre maggiore sforzo sul quadricipite e lo stress sulla parte anteriore del ginocchio meno sul hamstring e posteriore del ginocchio. Ha inoltre distorce un po 'la nostra postura dalla perpendicolare al terreno leggermente in avanti inclinazione. Questo si potrebbe pensare potrebbe non avere alcun effetto dannoso sulla non-sport giocando individui ma ha certamente. Molti studi riguardano lo scarso livello di attivazione del tendine del ginocchio e scivolare infortuni legati a donne anziane a loro scelta di calzature per lunghi periodi di tempo. Inoltre il progressivo deterioramento della postura come si ottiene più anziani spesso può essere attribuito agli effetti delle forze di gravità, come risultato di essere in avanti inclinando scarpe per periodi di tempo prolungati. Anche il fatto che le donne in sport hanno anche un tasso molto più elevato di ACL e danni ginocchio può essere attribuito al fatto che le donne sono più inclini a indossare tacchi più alti rispetto agli uomini. Molte aziende hanno riconosciuto questi problemi causati da questi tipi di calzature, ma questo grande ostacolo sociale associata a questo è se scelgo di indossare scarpe basse, i miei amici sono subito un pollice o più alto, e purtroppo oggi &'; s aspetto società è ancora re. Hammerstep l'esperto tendine del ginocchio www.inno-v8.com Hotel  .;