Scuse Esercizio

Noi tutti li abbiamo nel nostro tasca posteriore. Sai quelli che sembrano posteriore proprio al momento giusto per permetterci di pensare che stiamo scegliendo l'opzione giusta e che i nostri obiettivi finirà per trovare la loro strada nella nostra vita, non importa cosa. Sbagliato! Creazione di giustificazioni per come puoi &'; t allenamento oggi, spiegando a persona come solo isn &'; ta buon giorno, o difendere il perché domani sarà una scelta migliore sono tutto ciò che …. Scuse

Get su di loro, metterli da parte e smettere di usare il loro ruolo nella vostra vita a voi fermare continuamente di raggiungere i vostri obiettivi. Scagionare il loro potere, perdono la loro intrusione e fare la cosa giusta per aumentare la probabilità di vivere uno stile di vita più sano più leggero. Chi può fare la transizione da indulto alla partecipazione? Puoi. Chi detiene la chiave del successo? Fate. Quando si può cominciare a cambiare la tua vita? Adesso. Si Oggi. Cedere le scuse e iniziare a camminare la passeggiata e prendere le misure che saranno interamente behoove i vostri obiettivi e le ambizioni nel reparto di perdita di peso. Qui &'; s la linea di fondo; se non si prendono la responsabilità al 100% per i vostri sogni e rilasciare il scuse nessuno lo farà per te. Ecco un assaggio in alcuni dei possibili deterrenti nella vostra vita:

~ Non ho abbastanza tempo nel mio programma
~ non mi piace esercizio
~ Io non sono bravo a.. l'esercizio.
~ non mi piace la palestra.
~ Non ho nessun scarpe da ginnastica o abiti allenamento.
~ Non mi sento come se fosse oggi.
~ Non è conveniente.

&'; s nessun modo semplicissimo per produrre i risultati che desideri, ci s 'nessuna pillola, no pozione, nessuna somma di denaro che può comprare appagamento della vita; it &'; è tutto su di voi e le vostre azioni. La consapevolezza detiene un milione di risposte. Guardate e lo saranno. Respingere le vostre scuse e iniziare a vivere la vita che si sta cercando. It &';.. S fino a voi, miei cari Hotel