Piccole modifiche, Life-Sized risultato, e amare se stessi Nudo

UGH!

Si può arrivare a conoscere il proprio corpo, quello che alimenta, lo guida e gli dà energia a lungo termine e la salute.

Un'alimentazione sana non ha bisogno di cattivo gusto!

Stiamo diventando una società di mangiatori senza cervello che sgranocchiare il cibo senza prendere il tempo per pensare a quello che stiamo mettendo nel nostro corpo, come nutrimento. Siamo impegnati a cambiare il mondo, prendersi cura degli altri, che porta, e lo sviluppo in versioni migliori di noi stessi, e tuttavia ci troviamo ancora a mangiare in macchina, afferrando fast food, sgranocchiare durante la visione di un film e mangiare cene TV e pasti confezionati .

Ci sono alcuni piccoli cambiamenti che possono rendere il vostro stile di vita sano una realtà perché si possono trovare te mangiare meno senza rendersene conto ... tranne quando si salta sulla scala!

Il tuo Life- Esito dimensioni può essere la fiducia e la fiducia in se stessi e il vostro stile di vita, che può portare a una migliore qualità della vita, vacanze migliori, una migliore intimità, meglio (riempire il vuoto). Fare la scelta per fare un piccolo cambiamento e mettere in atto, e quando non si acquisisce padronanza, passare a quello successivo. La chiave è che ogni volta che si vuole di più, scegliere verdure che non sono amido di tipo verdure. Cosa avete da perdere … tranne forse alcuni pollici

5 piccoli cambiamenti per la vita-Sized Outcomes

Essere proattivi circa la vostra vostre strategie di stile di vita di salute e ovunque ci si trovi a nella vostra perdita di peso e di vita. È molto più facile che in attesa e poi fissa il danno in seguito Hotel  .;