Come sentirsi belle: sentirsi belle e celebrare noi stessi

La nostra cultura, in tutto il mondo, mette tanta pressione su di noi per guardare bene, per rimanere giovane, e per rimanere bello. Perché? Come funziona questo impatto noi? Ci sono molte ragioni. Uno, da più di una posizione evolutiva, è che essere belli incoraggia le persone a procreare. Le donne che sono più giovani sono, ovviamente, più in grado di avere figli così giovani è visto come qualcosa di desiderabile; questo è naturale e ci aiuta ad avere procreare in tutto il mondo. Se avessimo sviluppato in modo tale da trovare le persone anziane ad essere attraente, allora noi wouldn di &'; la t ha il maggior numero di bambini e geni wouldn &'; t essere trasmesso. Anche se questo può sembrare piuttosto scientifico e freddo, che deve avere un aspetto genetico molto evolutivo ad essa. Ci aiuta a fare i bambini e mantenere generazioni andare. Si potrebbe quasi dire che la bellezza è nei geni.

Ma forse una forza molto più potente che genera quello che consideriamo bello e colpisce noi è il supporto. S bello e ciò che &';, il supporto è costantemente ci dice che cosa &' s interessante perché ci &'; sa vantaggio a questo. Se amiamo chi siamo e don &'; t vede una necessità di cambiare per migliorare noi stessi, allora non le aziende possono fare i soldi sulla vendita di prodotti che migliorano la gente. Quindi ci &'; sa senso che “ ehi, dobbiamo far sentire le persone come se ci &'; sa senso che hanno bisogno di cambiare se stessi e rendersi più bella in modo che si può fare i soldi &"; Ancora una volta, questo può sembrare freddo, ma ha un vantaggio molto monetario alla nostra cultura. Essa ci aiuta a creare prodotti in modo che possiamo cambiare e guardare “. &Rdquo più bella; Quindi, in un certo senso potremmo dire che siamo messi lavaggio del cervello. Noi &'; re di essere lavaggio del cervello su cosa bella è e cambia costantemente, così in questo modo siamo continuamente in movimento per migliorare noi stessi. Noi &'; re mai soddisfatto di quello che siamo; dobbiamo cambiare, rimanere giovani e se siamo giovani dobbiamo guardare in modo diverso di quello che siamo. Questo è ciò che mantiene le ruote girare economiche.

Così possiamo o abbiamo bisogno di fare qualcosa al riguardo? La risposta è “. &Rdquo sì; Sì dovremmo fare qualcosa in proposito e sì noi possiamo fare qualcosa in proposito. Quindi, prima, perché dovremmo fare qualcosa su questo? Perché non comprare in tutto quello che &'; re detto, apportare le modifiche e continuare a migliorare noi stessi per rimanere giovane e rimanere bella? Per lo più si dovrebbe fare qualcosa perché &'; s difficile per noi. E &'; s non sbagliato o inadeguato per apportare modifiche per migliorare noi stessi, e' s effettivamente un bene per farlo; ma quando ci &'; s senso di costante “ disavanzo &"; che ci raccontiamo “ ci &'; s qualcosa di sbagliato in me &"; poi cambiamenti devono accadere. E &'; s meglio, molto meglio, a dire “ Ehi, questo è il modo in cui sono. Questo è il modo in cui Dio mi ha creato, però, posso migliorarlo o posso fare meglio &"; E &'; è un sacco come un contadino che ha un campo e ci sono là frutti di bosco e si possono trovare animali selvatici da cacciare e raccogliere; o egli può ottenere animali domestici e può fino a quella terra e per rendere ancora più produttivo. E &'; s un po 'come quella; it &'; scelta sa, abbiamo ancora amore la bellezza della natura selvaggia ma possiamo scegliere di migliorare noi stessi.

Per un attimo, lasciate &'; s Immaginiamo la nostra bellezza è un campo aperto. Qualcosa che in sé e per sé è veramente bello, it &'; sa dono di Dio; it &'; s qualcosa che possiamo celebrare ed essere entusiasti. Tuttavia, si può decidere di cambiare e apportare alcuni miglioramenti; o non possono, it &'; s solo una scelta, uno dei due va bene. Se prendiamo in un modo che, “ Sì, i miei capelli sono ingrigendo un po '. Penso &'; ll colorare i miei capelli e non lasciare il grigio escono &"; it &'; s va bene; o possiamo dire “ Sì, i miei capelli sono grigi, ma io &'; m solo andando ad accettarla. Io don &'; t mente l'ingrigimento &"; allora che &'; s va bene anche. Ma vedete la dolcezza lì? Noi &'; re genere sui nostri sguardi. Possiamo cambiare loro ma possiamo anche amarli e tenerli lo stesso. Possiamo essere entusiasti di cambiamento e possiamo essere entusiasti di invecchiare e l'invecchiamento; entrambi possono andare bene, ma se don &'; t accettare ciò che abbiamo, anche dopo i miglioramenti, stiamo per essere infelice. Penso che &'; s dove dobbiamo essere attenti a media e pubblicità. Hanno veramente giocano su di noi di essere infelice con ciò che è. La salute è di accettare ciò che è e ciò che è in ultima analisi, amorevole.

La bellezza è qualcosa che possiamo cambiare, possiamo migliorare, e possiamo accettare. Ma per essere felice, per avere una buona vita dobbiamo amare quello che abbiamo e /o amiamo i miglioramenti che facciamo con quello che abbiamo. Se ogni volta che ci guardiamo allo specchio siamo autocritici, attacchiamo noi stessi e dire le cose come, “ Questo &'; s brutto. Che &'; s poco attraente. Queste rughe sono semplicemente disgustoso &"; poi noi &'; re andare a soffrire. Invece, se diciamo “ Ehi, che &'; sa bella persona lì. Mi piace quella persona e I &'; intenzione di apportare alcune modifiche e rendere quella persona ancora più bella ma &'; sa bella persona anche quando si alza dal letto prima cosa al mattino e" Che &'; s difficile da fare e che &'; s perché la meditazione può aiutare a migliorare questo

Let &';. S lavoro per migliorare il modo in cui ci sentiamo noi stessi perché la persona principale che soffre quando siamo autocritica sulla nostro modo di guardare è noi; soffriamo. La chiave del cambiamento è quello di iniziare con l'essere consapevoli di ciò che stiamo pensando nella nostra testa per tutto il giorno. Se stiamo notando che ci viene autocritica per tutto il giorno per il nostro modo di guardare poi abbiamo &'; re non andare a stare bene dentro. Ci &'; s sarà una lenta, progressiva, disgusto di sé lì. Dal momento che abbiamo tutte le età, ci &'; s nessun modo siamo in grado di tenere il passo con le persone più belle del mondo, it &'; s impossibile. Così, invece di comparare e confrontare, da solo amando noi stessi che stiamo per essere felici.

Per esempio si può andare a una galleria d'arte e vedere alcune belle Gigli Monet e innamorarsi di loro, trovandoli assolutamente bello ; allora possiamo andare in un'altra parte della galleria e vedere una scultura di Michelangelo e dire, “ Oh mio Dio che è così bello &"!; Quindi la chiave è quello di celebrare tutto e vedere il più bello. Se indossiamo &'; t giudicare noi stessi e, cosa altrettanto importante, se non giudichiamo gli altri, allora la vita andrà meglio; perché il self-talk negativo che sentiamo nella nostra testa è dura su di noi. L'obiettivo finale è quello di calmare la mente e non giudicare, non per criticare; solo per essere con e godere di tutte le meraviglie della vita. Celebrate le diverse forme, dimensioni e sguardi di tutti intorno a noi e la vita va molto meglio
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Quando ho incontrato mia moglie e ha cominciato a datare il suo mi ha fatto conoscere una delle donne più belle che abbia mai incontrato in la mia vita. Il suo nome era Vy ed era mia moglie &'; s nonna. Era quasi 90 anni e lei è stato breve, sovrappeso, ma aveva una bella spirito indomito che ha appena fatto il suo splendore con una bellezza e splendore indescrivibile. Le nostre azioni spesso ci rendono molto più bella di quanto gli sguardi esterni che abbiamo. Ma la persona più importante del mondo che &'; s ci aiuterà a sentirsi belle dentro e fuori noi stessi. Anche se tutto il mondo pensa che siamo molto attraente, se indossiamo &'; t pensa così noi stessi, allora ha vinto &'; la t fa alcuna differenza. Ma è vero il contrario anche. Se celebriamo chi siamo e amiamo chi siamo, anche come l'età, ci sentiremo attraente, ci sentiremo bello, non importa ciò che il mondo dice. Così &'; s importante prestare attenzione ai nostri pensieri e che &'; s la bellezza della meditazione; ci aiuta a essere consapevoli di ciò che stiamo pensando. Una volta che siamo consapevoli di ciò che stiamo pensando, allora possiamo cambiare quello che stiamo pensando. Quindi cerchiamo &'; s prestare attenzione ai nostri pensieri. Let &'; s lavoro ad amare ciò che siamo, trovarci bella dentro e fuori, e poi ci amano intorno a noi troppo Hotel  .;