Cibo cotto Versus Raw and Living alimentare

Alimenti cotti Versus Raw Food

&'; ve parlato dei vantaggi di cibi crudi e di vita, e anche come si confronta con cibi cotti per quanto riguarda le sostanze nutritive di essere notevolmente ridotto o rimosso durante il riscaldamento. Purtroppo, però, &'; s non solo che le sostanze nutrienti sono carenti quando il cibo è cucinato – in realtà alcune cose nocive vengono creati quando il cibo viene riscaldato e cotto

Raw e Living alimenti sono
ottimale

Ecco &';. sa riassunto del perché grezzo e di vivere cibi roccia prima di entrare nel dannoso cose che vengono creati quando &'; re cotte. Alimenti crudi e viventi contengono tonnellate di sostanze fitochimiche, enzimi e ormoni sani, insieme ad altri nutrienti come antiossidanti, vitamine e calcio. Quando si cucina queste verdure, queste cose si perdono. Che &'; s non va bene per voi nel breve e lungo, perché avete bisogno di queste cose per funzionare in modo ottimale

Che cosa succede

Ma qui &';!? S il succo della storia – le cose che possono capitare a cibi cotti e quello che in seguito potrebbe essere messa nel vostro corpo:

- Molti dei vitamine idrosolubili si perdono e si trasformano in un residuo tossico che colpisce il sistema immunitario. Le verdure sono noti per le loro vitamine — perché sbarazzarsi di loro

- Gli aminoacidi, le piccole cose responsabili di averci aiutato a costruire le proteine, si trasformano in incubi cancerogene che possono portare a carenze di proteine ​​quando &';? re riscaldati ultimi 115 gradi
!

- I grassi possono diventare cancerogene rancidi quando riscaldato oltre 115 gradi

-. Diverse le tossine vengono creati quando si grassi e oli di calore

-. Riscaldamento zuccheri, amidi, aminoacidi, chicchi di caffè e formaggi tutti producono numerose tossine e sostanze cancerogene che possono portare alla malattia (e peggio)

&';. s non c'è da meravigliarsi che le persone stanno iniziando a vedere i veri vantaggi di mangiare completamente o alto /vivere alimenti dieta grezza e incorporando più tempo in rimanente sana e libera da malattia. I &'; ve vissuto tre diagnosi di cancro e sono qui per dirvi questo stile di vita davvero, funziona davvero

&';! Re quindi sicuramente la pena questo! Lo dovete a voi stessi!

La potenza entro i frutti naturali e verdura si traduce in un corpo più sano che è in grado di combattere non solo le condizioni attuali, ma evitare che accada. Che le rocce! Una piccola cosa da ricordare è che la cucina è la cosa più innaturale che potete fare per i vostri cibi integrali – e del corpo! Se si deve preparare i vostri verdure (diciamo, broccoli per esempio), tanto per essere sicuro di cuocerle a vapore leggermente in una piccola quantità di acqua Hotel  .;