I Laugh, dunque sono ... (sano)

Una mela al giorno toglie il medico di torno it &'; s vero, soprattutto se si ha una buona mira, naturalmente. E mentre ci avviciniamo una settimana di fave di festa per me (Settimana Nazionale Risate, 12-18th luglio e, ingiustamente, una seria di nuovo posti nella classifica line-up di vacanza), I &'; ve stato chiamato a gettare un po 'di luce su il soggetto

Perché si dovrebbe preoccupano Settimana Nazionale Risate, e perché è così importante per voi ??

Bene, signor & La signora Grumpy Pantaloncini, it &'; ll ti fanno una persona migliore! Più sano, più snella, più ricchi, più verde. Soooo, Luce del sole, a mantenere i vostri peepers qui e posso darvi i fatti, Jack

sano Hotel • Fatto: La risata rinforza il sistema immunitario. Si riduce gli ormoni dello stress, aumentando gli anticorpi funzione immunitaria delle cellule e le infezioni-culo-calci, migliorando così il vostro esercito di resistenza alle malattie Hotel • Fatto: La risata protegge il cuore. Migliora la funzione dei vasi sanguigni (in modo che le strade sono chiare, sai cosa voglio &'; m sayin &'; ??) e aumentare il flusso di sangue, che può aiutare a prevenire la ole &'; ticker di venire a una brusca frenata, così come altri problemi cardiovascolari Io don &';. ancora t molto vogliono affrontare Hotel • Fatto: La risata rilassa il corpo intero. Una buona, risata allevia la tensione e lo stress, lasciando i muscoli rilassati per un massimo di 45 minuti dopo. Proprio come tu-sai-cosa ;. &hellip Mi riferivo a stretching. Accidenti, si prega di ottenere la vostra mente fuori dalla grondaia. I &'; m arrossendo e si sentono un wee violata con le vostre idee sporche
più snello Hotel • Fatto: La risata stimola il rilascio di endorfine. Dr. Feelgood sostanze chimiche dal cervello, non dal ragazzo in cerca sinistro all'angolo della strada. Le endorfine promuovere un generale senso di benessere e anche alleviare temporaneamente il dolore. Combattono la depressione, e la depressione spesso porta a emotivo e mangiare troppo. Facendovi … bene, di solito non magro … Più una risata serio brucia anche le calorie. Molto simile hellip ;. &Stretching! Anche in questo caso! Tu! ! Con la mente sporca
ricchi Hotel • Fatto: Risate attira gli altri a te. E se si &'; re nel mondo degli affari, si &'; re cercando di attrarre. Marketing 101: Persone fare affari con quelli che sanno, come, e la fiducia. Alcuni MBA Informazioni Corso: gli esseri umani sono anche naturalmente attratto da quelli che emanano salute (tra cui essere magra e in forma) e longevità. E &'; s l'istinto primordiale in noi a cercare i Alpha. Noi &'; re anche creature sociali, e il nostro cervello sono cablati per effettuare le connessioni tra loro. La risata è davvero contagiosa – solo sentire risate innesca il cervello e si prepara a sorridere e cominciare a ridere da soli
Greener Hotel • Fatto: Ci &'; s abbastanza brutto ju-ju in questo mondo. Si prega di smettere di pasticciare il mojo più con il vostro cipiglio. Inoltre si e' re ricevendo le rughe e calvizie pre-maturo per questo. (Sì, anche voi signore.) Stress e temperamento inquinano il vostro corpo allo stesso modo gunk n spazzatura inquinano i nostri fiumi e oceani. E 'tutto profondamente connesso, e vi esorto a mettere molto di più risate e felicità sul pianeta per il tempo che &';. Re qui

Suona bene, vero?!?! Che cosa ho bisogno di fare ora è festeggiare con me, per reali! Sorriso, risata, si noti l'umorismo e buoni sentimenti nelle situazioni di tutti i giorni, dillo ad un amico … I &'; ve basato la mia intera vita e la carriera in una risata, e guarda come fantastico e in forma sono io. Ho appena fatto una ruota di carro. So che couldn &'; t vedere che, duh, ma l'ho fatto per voi comunque. Ora andare a trovare la persona che ti fa ridere di più e dare loro un grande alto cinque da me. Trasmettere l'amore, e ricordatevi di ridere di più Hotel  .;