Trova riposo, relax e rigenerazione nel vostro giardino

Sono riposo, relax e la rigenerazione in cima alla vostra lista ora che l'estate è qui? L'estate porta con sé terrazza abitabile, picnic, barbecue e un sacco di attività all'aria aperta che possono essere sia riposante e rilassante o di tassazione fisicamente estenuante. Avete anche una lista di cose da fare per te rilassarsi?

Estate dovrebbe essere tutto relax e approfittando dei grandi spazi aperti in modo da poter assorbire qualche grande aria fresca e rilassarsi. In realtà, il frenetico programma la maggior parte delle persone vive durante le altre stagioni dell'anno in realtà lascia estate come l'unica opzione per un po 'i tempi di inattività rigenerante. Che tu sia una persona al di fuori o di una persona all'interno, uscendo dalla corsia di sorpasso è un po 'più facile da fare durante l'estate, perché gli orari sono più flessibili e di solito ci sono meno impegni di calendario.

Estate fa offrono maggiori opportunità per il riposo e il relax, ma stai approfittando di queste opportunità che esso offre di farlo? Riposo, relax e la rigenerazione non devono essere considerati come un lusso, ma piuttosto, una necessità. Il tuo corpo fisicamente, mentalmente e spiritualmente bisogno di riposo, rigenerare e essere curato come qualsiasi ben curato per il motore di precisione.

Estate si offre gentilmente di più ore di luce in modo da poter godere il ritmo più lento della vita che viene con il calore. Massimizzare il tempo di rilassamento si spende nel vostro cortile con la famiglia e gli amici o in un angolo tranquillo da soli facendo in modo che il vostro patio, veranda o cortile è pieno di meandri lentamente energia riposante. Evitare ed eliminare l'energia che va lo zoom attraverso -. Ricordandovi di tutte le cose che avete lasciato incompiuto

Rilassatevi da
uncluttering - Clutter è il nemico numero 1 anche nel cortile, sul patio o veranda. Clutter è tanto di un problema al di fuori della vostra casa in quanto è sulla parte interna. Raccoglierlo, pulirlo, organizzarlo e buttare tutto ciò che è rotto, non è più utilizzabile o semplicemente più amore. Avendo solo le cose che davvero l'amore vi dà più energia positiva di troppe cose che hai di default, che vi danno l'energia negativa e ottenere in modo del vostro tempo di rigenerazione – o per dirla in altro modo, creano stress, ansia e stanchezza.

Tutto nella vostra vita vi fornisce sia energia positiva o negativa. L'obiettivo del Feng Shui è quello di circondarsi di energia il più positivo possibile, eliminando gli aspetti negativi che si trascina verso il basso – e uno dei modi migliori per farlo è quello di riordinare aree dedicate per riposarsi e rilassarsi

Creare Riposante Energia
-. Circondati con i suoni rilassanti dell'acqua rinfrescante tranquillo. Anche se si dispone di una piscina nel vostro giardino, il suono di una cascata è estremamente tranquillo, rinfrescante e di raffreddamento. È possibile utilizzare qualsiasi cosa, da un semplice piccolo tavolo autonomo cascata a una grande cascata strutturato elaborato fatto di rocce circondato da bellissimi fiori e piante tropicali, dove le cascate d'acqua verso il basso alcune gocce che ballano e cantano sulle rocce.

La dimensione della cascata non è così importante come il suono. Se avete né il bilancio né lo spazio, investire in un paio di cascata o ruscello CD o MP3 scarica e riprodurli in un ciclo costante ogni volta che siete nella vostra zona relax. È anche possibile riprodurre i suoni delle onde o onde che si infrangono sulla spiaggia, sono garantiti per cullare a dormire in un fine settimana pigro.

Aggiungi al tuo ambiente tranquillo il rumore del vento carillon che tintinnano e danza in la brezza. È inoltre possibile aggiungere un bambù carillon di vento per promuovere l'isola tropicale suoni rilassanti

Crea Rilassante Energia
-. Indossare set fresco e molto confortevoli di abbigliamento in quei giorni in cui si vuole ignorare il mondo e si vuole veramente il mondo di ignorare voi. Indossare indumenti questo solo nei giorni sarete in completo relax il vostro corpo, si sta programmando la vostra mente a cadere subito in una modalità gratuita di rilassamento stress quando si mettono questi vestiti. La vostra mente sarà associare l'abbigliamento con il caldo, i suoni rilassanti dell'acqua e di auto-assorbimento di piacere rilassante.

Nei giorni si potrebbe desiderare di rilassarsi, ma il tuo cervello ha una mente propria e vuole mantenere si tira indietro alla realtà - l'abbigliamento che hai dedicato per indossare solo nei momenti di relax significativo aiuteranno a colmare il divario dalla realtà per i tempi di inattività rilassato

Crea Rigenerante Energia
-. Un ottimo modo per creare un rilassante patio, veranda, piscina o veranda è l'uso del colore. La maggior parte delle persone sono tentati di usare brillanti audaci allegri colori estivi in ​​tali aree ma per la maggior parte questi sono tutti i colori energetici molto alti, non quelli tranquillo riposo rigenerante. I migliori colori da utilizzare per una rilassante zona relax sono i colori freddi come il blu, verdi e acqua. Pensate ai colori freddi di un lago, un ruscello o l'oceano e la straordinaria varietà di verde lussureggiante, verde acqua e la grande varietà di blues. Questi colori sono calmante, nonché di raffreddamento in quei giorni pigri caldi dell'estate.

Se si sta aggiornando o sostituire mobili da giardino, acquistare la maggior parte dei vostri cuscini mobili patio in una gamma di questi colori calmanti per mantenere quella sensazione rilassata fresco. Toni della terra e colori naturali sono un design molto contemporaneo nel mercato di oggi quindi se questo è ciò che ti piace poi accessorize con i colori freddi di rafforzare la ragione che si desidera trascorrere del tempo nel vostro “ i tempi di inattività &"; zona – progettista per il riposo relax e rigenerazione. Se vivete in un clima nordico e vuoi per riscaldare il vostro patio o piattaforma, fare esattamente l'opposto e utilizzare i colori più brillanti più caldi.

Si pensi in modo diverso, organizzare il vostro pensiero intorno all'idea che il vostro patio, veranda, piscina o veranda devono essere utilizzati per il relax, sbarazzarsi di stress e rigenerare il corpo, la mente e lo spirito - non memorizzare roba e disordine. Dopo aver preparato il vostro spazio per il riposo e il relax, tutto quello che dovete fare è pianificare in anticipo e fare il tempo per regolarmente programmata riposo, relax e rigenerazione. Anche quando una catastrofe colpisce, è necessario un po 'i tempi di inattività per riprendere fiato e riposare un po' in modo da poter ricominciare.

Riposo, relax e rigenerazione sono importanti per tutti coloro che vivono in un mondo che è ad alta pressione, stressante e invasivo. Dimenticate il televisore, sostituire l'inquinamento acustico con i suoni rilassanti di una cascata e rilassarsi in un ambiente senza stress proprio nel vostro giardino.

© Pat Heydlauff, tutti i diritti riservati 2011
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