Onorare la vostra evoluzione personale

Chi ero vent'anni fa non è certo quello che sono oggi. O almeno così mi piaceva pensare …

Quando ripenso a me stesso in quel momento vedo qualcuno con un set molto diverso di ideali, valori, credenze e modi di essere nel mondo. E francamente, mi piace oggi &'; s me molto meglio. Ma quello che ho &'; ve imparato, attraverso un sacco di auto-riflessione, è che il tentativo di negare che ero allora stava causando me essere inautentica. E come una persona che apprezza l'autenticità, I &'; ve dovuto riesaminare questa pratica:

Come interiorizzare le cose detta la formazione delle nostre credenze e valori; e di conseguenza come ci mostra nel mondo in diversi momenti della nostra vita. Detto in altro modo (per prendere in prestito da Claire Graves &'; ricerca Spiral Dynamics), le nostre esperienze e il modo in cui trattiamo i loro continuamente forma e rimodellare le nostre strutture psicologiche, sistemi di valori, e le modalità di adattamento.

Allora, chi siamo oggi doesn &'; t differiscono da chi eravamo ieri: abbiamo &'; ve sempre stata la stessa persona avvolta in crescenti strati della nostra evoluzione. Come sottolinea il filosofo Ken Wilber, gli esseri umani – come qualsiasi altro organismo – sviluppare in modo holararchical: il che significa che ogni nuovo livello dell'organismo trascende e lo include juniores. In altre parole, noi &'; re non progettati per rinnegare parti di noi stessi. Come gli atomi a molecole alle cellule ai tessuti, ogni parte precedente non viene scartata, ma riconfigurato e integrato nel nuovo complesso più evoluta. Questo funziona allo stesso modo a tutti i livelli, che ci rendono umani; non solo il fisico.

Se proviamo a rinnegare qualsiasi di questi livelli o aspetti di noi stessi, ci troviamo a dover ricreare il passato al fine di mantenere una storia coesa. Perché come esseri umani abbiamo &'; re cercando sempre di mettere insieme la Gestalt della nostra vita: abbiamo bisogno di continuità affinché le cose hanno un senso.

E, naturalmente, lo facciamo tutto il tempo: quando raccontiamo la storia di chi siamo e come siamo &'; ve arrivati, abbiamo naturalmente impreziosiscono alcune parti, regolare gli altri, e completamente esclude il resto. Naturalmente un po 'di questo doesn &'; t male, ma troppo fa non autentico: quando diciamo queste storie, anche se arriviamo a credere loro noi stessi, e' re non vivere come il nostro vero sé quando ci &'; re disegno da un falso di base .

Certo, può essere saggio dimenticare alcuni pezzi del nostro passato – ma solo se veramente li vedi esperienze tossici che tentano di far deragliare voi di essere te stesso felice e autentico. Ad esempio, se qualcuno ti ha trattato male, in passato, una delle cose più utili che si può fare è di sforzarsi di perdonare, dimenticare, e andare avanti (ma si può fare che questo accada). Questo potrebbe essere la migliore strategia, se vi trovate a rimuginare su di esso al punto in cui la vostra rabbia o paura non consente di trovare la felicità o andare avanti con la tua vita in un modo soddisfacendo sano.

D'altra parte, se si può riconoscere il dolore e la rabbia, ma di individuare che l'esperienza che si è mosso in una direzione più forte, non si potrebbe desiderare di provare a respingerlo. Potrebbe essere più sani di vedere l'esperienza come un pezzo del tuo passato che &'; s ha aiutato a forma la persona che sono oggi. Forse &'; s ha permesso di essere più forte e più saggio, in qualche modo. In questo modo, e se del caso, si potrebbe ricordare e onorare il voi in passato che ha portato e gestito questo disagio; in modo che la si di oggi può continuare a svolgere il lavoro che fate, vivere la vita si vive, e condividere le cose che si restituire al mondo.

Questo ha davvero a che fare con onorare tutte le parti di voi stessi in un “ alto livello &" ;: un riconoscimento più adattabile, integrato, sano e propositivo di chi siete. E &'; s in merito a riconoscere la vostra evoluzione, e di integrare e sviluppando nel contempo tutti gli aspetti delle vostre convinzioni e le esperienze precedenti. E &'; s di imparare ad accettare chi sei; e prendere la decisione consapevole di costruire sulle vostre aspetti positivi adattandosi, di regolare, e integrare in modo sano gli altri aspetti che non sono più si servono bene.

I &'; ve imparato che sono davvero la stessa persona che ero vent'anni fa: solo un migliore, versione aggiornata. I &'; ve anche imparato che wouldn &'; t essere la versione che sono oggi se io didn &'; t pensa quello che ho pensato, fatto quello che ho fatto, e ho imparato quello che avevo imparato lungo la strada Hotel  !;