Toccando per la perdita di peso

L'obesità è diventata un problema serio nel mondo occidentale. Il numero di adulti obesi e bambini continua a crescere e, purtroppo, nonostante i media consigliando a mangiare più sano abbiamo anche ottenere l'altro lato i media ci bombardano con cibo e bevande malsano. Molte persone non mangiano la quantità di frutta e verdura necessaria e non bere acqua a sufficienza. Quindi la loro salute finisce sofferenza.

A questo si aggiunge lo stress e sentimenti di frustrazione che le persone hanno quando sono anche inondati l'immagine perfetta figura con. Così da un lato si ottiene un sacco di immagini di persone magre e d'altra parte ovunque andiamo incontriamo la promozione del cibo malsano. Non c'è da stupirsi obesità e le malattie come il diabete e il colesterolo sono in aumento.

Come risposta a questo abbiamo il multi-industria di perdita di peso miliardi che ha sviluppato ogni diversa soluzione per questo problema di perdita di peso. Ci sono così tanti di loro che non si sa a chi credere. È possibile ottenere le pillole, integratori naturali, frullati, esercizio fisico, palestre, centri benessere, vegetariano, contare le calorie, senza contare le calorie, eliminando carboidrati, mangiare un pasto al giorno o sei pasti al giorno, l'acqua potabile o l'acqua non potabile. Penso che ci sia il maggior numero di teorie e libri come le persone obese.

La maggior parte di questi programmi cercheranno di curare o risolvere il problema senza guardare alle cause. E 'come indossare un cerotto e sperando che il problema andrà via. Si può andare via per un po ', ma se la causa principale non è indirizzato sarà presto tornare, cioè la persona può perdere peso, ma a meno che la vera causa di eccesso di cibo si trova e indirizzata in una fase o un altro la persona diventerà sovrappeso nuovo.

Qui è dove Emotional Freedom Technique è diverso. EFT sarà invece guardare alle cause profonde del nostro aumento di peso e altri problemi di salute connessi. Ci sono diversi motivi per cui mangiamo. Se abbiamo mangiato solo perché avevamo fame non avremmo aumentare di peso. Molte persone mangiano per motivi diversi, oltre la fame. Molti di noi mangiano perché siamo annoiati, perché stiamo evitando di fare qualcosa, perché siamo stressati, ansiosi, cercando di nascondersi dietro il nostro peso. Cioè quando si verifica l'aumento di peso.

In che modo fa Emotional Freedom Technique o EFT differiscono da altre strategie di perdita di peso? EFT o toccando ti aiuta a eliminare voglie. Noi mangiamo anche a causa del desiderio e se l'80% f i tempi in cui evitare di mangiare che cosa non dovremmo mangiare poi perderemo peso /

EFT ti aiuta a raggiungere la pace nella vostra vita. Se si è stressati, per qualsiasi motivo, come lavoro, famiglia, relazioni, si può calmarsi toccando. Quando ci si sente più calmo mangeremo meglio /

La perdita di peso si verifica anche quando si bruciano più calorie di ciò che consumiamo. Quindi, mangiare meno e fare più esercizio fisico, con l'aiuto di EFT si perderebbe peso e non recuperarlo.

Le persone che hanno usato EFT per ottenere il controllo delle loro abitudini alimentari hanno trovato la libertà nella capacità di mangiare i cibi di cui godono, pur mantenendo o perdere peso. Essi sono liberi di mangiare e problemi di peso per il resto della loro vita - e non è che un grande dono

Se avete mai provato una dieta probabilmente sapete quanto sia difficile è quello di seguire una dieta restrittiva!. La parte peggiore è che una dieta restrittiva è buono mentre si sta seguendo, ma non appena si smette si otterrà il peso indietro. Per affrontare davvero i problemi di obesità o di salute è necessario modificare dall'interno verso l'esterno. Questi cambiamenti sono quelli che durano nel tempo.

Quando si tocca per la perdita di peso non sarà solo perdere peso, ma anche ottenere altri problemi di salute sotto controllo.

Il bonus di Emotional Freedom Technique è che è libero di fare, e che non ha effetti collaterali. Inoltre si può utilizzare per prendere il controllo di altre cattive abitudini o situazioni stressanti che potrebbero verificarsi. Inoltre EFT è facile da imparare e veloce per vedere i risultati. Meglio, non hai nulla da perdere, cercando Hotel  .;