La vergogna di bassa autostima

Nascosto in spazi privati ​​tutto il Nord America le donne piangono dolcemente a se stessi. Sono donne feroci che sono saliti sopra molte sfide per avere successo in questo mondo. Essi portano con coraggio le imprese, le scorte commerciali, costruire imperi e creare cambiamenti radicali nei paesi del terzo mondo. Sono donne dolci che da tempo arresi alle circostanze per sostenere l'armonia e la sicurezza. Hanno orgogliosamente preso lavori noiosi, rinunciato alla loro formazione, in piedi in silenzio dietro i partner e aspettavano i loro figli a crescere. Sono tutte le stesse donne a prescindere di occupazione o la situazione e le loro lacrime silenziose riflettono il loro dolore comune.

Perché sono piangendo? Perché è successo qualcosa per ricordare loro ancora una volta che a dispetto di tutto quello che hanno accettato di e tutto quello che hanno compiuto, non sono ancora abbastanza. Di volta in volta, una realizzazione travolgente colpisce nel loro cuore con una credenza ricorrente e paralizzante che in qualche modo essi don &'; t all'altezza e non lo faranno mai. Quello che segue è il loro ritiro in disgusto di sé e, talvolta, i modelli di auto-abuso – sopra e sotto mangiare; abuso di sostanze; workaholism; emotivamente o fisicamente relazioni violente; comportamenti immorali o non etiche e molti altri disperati tentativi di far fronte.

Come può essere? In un'epoca in cui opportunità era mai più disponibile; quando la libertà non è mai stato più a portata di mano; quando le donne chiedono … e ottenere … più di quello che vogliono? Come è possibile che, nonostante l'effusione di aiuto disponibile ci sono ancora tante le donne che possono essere messi in ginocchio con uno schiacciante senso di indegnità? E perché è che le donne sono quelle che più costantemente vendono a corto quando si tratta di amore di sé. Si potrebbe pensare che vivere in questo paese dove godiamo di un migliore stile di vita delle donne quasi in qualsiasi altro luogo nel mondo in cui sarebbe poco di cui lamentarsi. Se solo fosse solo di quello che “ abbiamo &"; e non si tratta di “ chi siamo &";

Quello che so per certo è che molti di noi si basano sui segnali esterni per valutare il nostro valore. Noi &'; ve stato detto di non farlo e tuttavia la forza di gravità ci tira verso esempi convincenti di come dovremmo essere. Le immagini ei messaggi sono inevitabili.

Non si guarda giovane? Siete nel giusto rapporto? Che &'; s il tuo BMI? La vostra casa ben messa in scena? Stai crescendo le verdure proprio? Avete risparmiato abbastanza per la pensione? Stai mangiando sano e ottenere abbastanza esercitazione? È la tua pelle liscia, senza rughe o macchie? Ti iscrivi a migliori riviste? Avete offerto volontario per una missione all'estero o dato generosamente a tutti la carità? La tua famiglia si riuniscono attorno al grande tavolo grande raccolto per un amore, incontro armonioso tra la splendida fatta nel tempo libero vacanza decorazioni mano?

All'inizio della vita guardiamo ai nostri genitori, fratelli e altri parenti stretti per la convalida . E &'; s naturale – sono tutti proprio di fronte a noi. In molti casi le persone don &'; t capire l'impatto di quello che dicono e fanno. Un bambino può essere per sempre impresso con una convinzione autolesionista quando tutto ciò che avrebbe potuto essere previsto è stato un lieve rimprovero o il sospiro angoscioso di un caregiver stanco. Un genitore può essere completamente sorpresi di apprendere che le parole pronunciate in una declamazione impulsivo possono lasciare una cicatrice profonda su un bambino &'; s cuore. Molte donne ammettono, quasi l'imbarazzo imbarazzante, che stanno ancora si vedono con gli occhi di un genitore che potrebbe anche avere da tempo passati. Le credenze sono tenuti in modo sicuro e contribuiscono alla idea di chi siamo nel mondo.

Allora, cosa diavolo fa programmazione infanzia negativo hanno a che fare con donne adulte? Soprattutto le donne adulte che conoscono meglio? La risposta può essere così diversi come le donne che portano lo stigma di credere che in qualche modo sono veramente insufficienti. In particolare, ho &'; m davvero colpito da come metà della vita sembra aprirsi improvvisamente vecchie ferite a rivelare lo stato di nostra autostima. Mentre in passato potremmo riusciti a reprimere i nostri pensieri e controllare i nostri atteggiamenti autodistruttivi, arriva lungo gli anni centrali e come una vecchia coperta usurato fili sfilacciati cominciano a cadere a pezzi.

Sembra che le donne età si ritrovano fare il punto dove si trovano. Sotto il microscopio di esplorazione casuale che stanno scoprendo che essi hanno di fatto contribuito a costruire il quartiere di bassa autostima e riempire con le persone che lo renderanno prosperare. Che cosa sono venuti a credere di se stessi da quei prime impressioni ha svolto un ruolo potente nell'influenzare le decisioni che hanno fatto.

Se mai abbiamo bisogno conferma che abbiamo gestito male la nostra vita si tratta con la consapevolezza che siamo dove noi siamo per le scelte che abbiamo fatto – e quelli che hanno evitato il processo. Abbiamo svolto un ruolo chiave e portare in definitiva il peso della responsabilità per la nostra bassa autostima. Che &'; s quasi come invalidante un pensiero come qualsiasi abbiamo affrontato e la vergogna di avere una bassa autostima è ora esagerato conoscendo la nostra complicità

Cosa &';. S per essere fatto su questo una bassa autostima crisi tra noi donne? Ci &'; s non mancano libri, nastri, workshop e conferenze. Mi sembra che le risorse non sono il problema. Ci &'; s un sacco di consigli sulla costruzione di autostima e aiuta tutti in qualche modo.

Quello che sospetto veramente deve accadere è che le donne hanno solamente iniziare stimando se stessi. Caroline Myss dice: “ Noi costruiamo autostima onorando i nostri impegni con noi stessi e" Quindi, perché no? Cosa potrebbe accadere se tutti abbiamo fatto proprio questo? Che cosa succede se ci siamo concessi con rispetto e sostenesse ogni promessa che abbiamo fatto a noi stessi? Che cosa sarebbe diversa se siamo diventati attaccati alla nostra buona opinione di noi stessi? Come potremmo liberare il manto di vergogna che si infiltra insidiosamente vita altrimenti potenti?

Forse questo sembra troppo semplicistica e forse anche un po 'narcisistica. O forse suona proprio come una cosa che dobbiamo fare. Qualunque sia il caso, la parola wouldn &'; t essere “ autostima &"; se ci wasn &'; t qualche sforzo personale richiesto. E forse, solo forse non vi è vera magia di essere il nostro migliore amico Hotel  .;