I 5 Everyday mentalità delle auto sabotaggio

Auto sabotaggio è di gran lunga il numero uno attività che fa deragliare la nostra vita. Certo, le altre persone e gli eventi possono venire in giro che ci deragliare, ma il più delle volte, siamo il nostro peggior nemico. Spesso auto sabotaggio appare sottile, che infetta i nostri pensieri in modo trasparente che non si rendono nemmeno conto che siamo di auto sabotaggio. La sua molto sinistro. Tuttavia, con qualche riflessione possiamo arrivare a realizzare i modelli. Ecco alcuni dei modelli che mi sono reso conto non solo nella mia vita, ma nella vita delle persone che ho incontrato
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Vedere se si può vedere voi stessi in alcuni di questi.

I 5 mentalità di tutti i giorni di auto sabotaggio:

1. Procrastinazione e Evasione dalla realtà
2. Il cinismo - Essere Jaded
3. Negativo il pensiero
4. Lo scetticismo negativo
5. Disfattismo

procrastinazione e di evasione

L'indugio e di evasione sono molto efficaci assassino sogno. Si vuole sfuggire qualcosa che non si vuole fare o affrontare. Quando lo spirito di procrastinazione si possiede, improvvisamente tutte queste razionalizzazioni emergono. Qui è solo un modo mi è stato posseduto da essa. C'è stato un tempo in cui ho voluto trovare un nuovo lavoro. In modo per me per iniziare ad applicare avevo bisogno di comprare un vestito nuovo, il problema era che ho pensato che ho guardato orribile in un vestito a causa del peso ho guadagnato. Così mi sono detto: "Non posso cercare un lavoro fino a ottenere un abito e non riesco a ottenere il completo fino a quando perdo il peso". OK, mi taglio po 'di respiro, ho pensato che posso prendere due mesi e perdere il peso. Purtroppo, la mia intenzione non era abbastanza in linea con le mie azioni. Ogni giorno mi sono detto "vorrei iniziare la mia dieta domani". Il problema è che domani non è mai venuto. Che cosa mi abbia preso due mesi mai ottenuto fatto. In realtà ho soggiornato presso lo stesso lavoro che volevo partire per altri due anni. Questo è il modo potente procrastinazione è. E 'COMPITO eversione.

Al fine di rendere cambiamenti significativi nella vostra vita, è importante essere consapevoli di ciò che il problema particolare è. A volte questo richiede di affrontare il demone che si sta tentando in modo molto difficile da esorcizzare. Tuttavia, molte persone (me compreso) hanno paura dei demoni, così invece troviamo una distrazione. Qualcosa che ci aiuterà a fuggire da questi problemi. Per me, è stato l'alcool quando ho sentito la pizza ansioso e congelati. Lo ammetto, amo ancora pizza surgelata, soprattutto da parte di Amy, è delizioso. Ma ora mi trattano come un pasto e non come farmaco. Se è nel mio budget contenuto calorico, io mangio, se non, non lo faccio.

Evasione dalla realtà apre la sua testa in modo molto sinistre perché è un pensiero senza soluzione di continuità. A meno che non te ne ricordi, non si può prenderlo.

I tuoi sogni possono essere messi fuori a tempo indeterminato fino a quando si è posseduto da procrastinazione. Il risultato sinistro di procrastinazione è che più si dà per esso, il sempre più compiacente si diventerà. Il più compiacente si diventa, più distanza tra voi ei vostri obiettivi. Non si vuole che questo accada. Il più distanza tra voi e il vostro obiettivo, meno è probabile che sarà motivato a intraprendere le azioni necessarie per raggiungerlo. L'orologio continuerà a spuntare via e come ci si sposta lontano dalla meta, l'orologio zecche ancora più veloce. Si lampeggia gli occhi e un anno passerà e sarà interdetto e pensare "Dov'è finito il tempo?" Il mio amico, una volta che il tempo è andato, è andato per sempre

Il cinismo -. Essere Jaded

Il cinismo è una piaga sulla terra. Questo da solo può produrre l'ambiente giusto per procrastinazione a verificarsi. Un cinico è una persona che è costantemente a giudicare e mettendo in discussione la bontà e la positività di tutto. Sono il tipo di persona che si trova un difetto in tutto ciò che incontrano. Questo potrebbe essere buono nel mondo aziendale in cui è necessario che qualcuno sia in grado di individuare i difetti in un progetto molto importante. Ma questo non funziona in vita giorno per giorno. Certo, penso che sia molto importante osservare la vita e mettere in discussione certe cose per assicurarsi che si è sulla buona strada, ma a me, che è solo di essere consapevoli. Il cinico però troverà la falla e poi ingrandirla molto più grande di quanto lo sia già.

Per il che rende più grande, non vi è quindi meno voglia di fare qualcosa per il difetto, perché è improvvisamente "troppo grande" per handle.When questo accade, indovinate cosa succede dopo? Procrastinazione e di evasione. Un cinico non può mai essere veramente felici perché la gioia si sentono sarà compensato dalla negatività esperienza individuando i difetti. SONO Jaded. I pensieri del cinici sono così intrecciate con la loro esperienza, che non riescono nemmeno a permettere la possibilità che si sbagliano. Se sono smentiti, si ruotarlo in modo che guardare a destra.

Se sei cinico e vuoi avere ragione, solo rendersi conto sarà anche rimanere bloccati. Un cinico non permetterà mai a tutto per lavorare per loro, perché lo sconto prima ancora di iniziare. Si tratta di un assassino di sogni. Un cinico potrebbe avere grandi sogni, ma non potranno mai soddisfare loro perché potranno trovare un difetto in ogni cosa, in ogni passo del cammino. La cura per un cinico è una mente aperta. Sì, tutte le cose hanno difetti, sì, sapendo questo potrebbe non funzionare per voi. Dagli Un colpo.

Negativo pensiero

Come forse sapete il problema numero uno per avere quando si sta cercando di apportare modifiche nella vita è il pensiero negativo. Un atteggiamento negativo ha il potere di minare anche gli sforzi più ben intesa, perché è perfettamente intessuta nei vostri pensieri e fa un sacco di senso quando si inizia a chiacchierare via nella vostra mente. «Perché preoccuparsi? Dice. Sai che non avete la disciplina di sé per cambiare, perché anche provare?" In alcuni casi, il pensiero negativo è il risultato di anni di essere deluso nella vita. So che nella mia vita che ogni volta ho fallito un'altra tacca del pensiero negativo è stato inciso nella mia mente.

Dopo un po 'quasi tutto per me è stato negativo. Quando negatività e cinismo incontrano l'un l'altro che succhia la vita fuori di voi. Non si prende possibilità nella vita, perché si è convinti fallirete.

Badate, il subconscio può essere molto furbo e Masquerade pensieri negativi come cautela. Quando si pensa di pensiero negativo e interpretato come essere prudente, vi date una via d'uscita di fare cambiamenti nella vostra vita. Voi direte: "Non sto essendo negativo, sto semplicemente essere cauti". Questo, il mio amico, è fesserie. Sì, è saggio esercitare cautela in alcuni casi, ma nella maggior parte dei casi non abbiamo bisogno di stare in guardia tutte le volte che pensiamo di fare. Essere in guardia tutto il tempo è un sintomo del pensiero negativo.

Un altro modo subdolo il subconscio mantiene negativo è da convincervi che essere negativo è solo "come sei", lasciando intendere che si tratta, in un certo A proposito, un tratto del carattere siete nati con. Non è nato un pensatore negativo, sei stato programmato per essere uno; se fosse cosciente o meno.

Lo scetticismo negativo

Lo scetticismo negativo, è molto relative al pensiero negativo, ma non ha sempre esito negativo. Ci sono forme positive di scetticismo. Un buon momento per esercitare lo scetticismo è quando si leggono le e-mail nella tua cartella spam. Hai mai ricevuto e-mail affermando che tu sei il beneficiario di un conto multimilionaria con sede in Africa o in Cina? Avete ricevuto molti di questi messaggi di posta elettronica provenienti da diverse persone che dichiarano la stessa cosa? Wow, è necessario disporre di un sacco di parenti ricchi e connessioni in Africa e la Cina. Essi hanno scelto di essere l'erede di tutto questo denaro ... JACKPOT BAMBINO !!! Poi, dopo aver inviato una mail rivendicando per i vostri soldi improvvisamente bisogno di inviare loro i soldi prima.

Non ho bisogno di dirvi che lo scenario di cui sopra sarebbe sicuramente giustificare lo scetticismo non è d'accordo ? Io non sto per dare i miei dati personali per qualche regina detronizzato in esilio, che io non so nemmeno, in modo che possa trasmettermi milioni di dollari che il dittatore marito lasciato alle spalle. Potresti? Se si farebbe, beh, ho spiaggia di proprietà in Iowa per voi di acquistare.

Nello scenario precedente, è chiaro, lo scetticismo è utile. E 'quando si inizia a ottenere nel modo di voi apportare modifiche è quando è dannoso. Come il pensiero negativo, scetticismo negativo impedisce completamente guardare il quadro più ampio, vi impedisce di intrattenere l'idea che qualcosa potrebbe effettivamente lavorare per voi. Se siete come me, avete letto un po 'di auto-aiuto letteratura. Ci sono così tante tecniche e "roba" là fuori che è molto facile da coltivare scettico su tutte le domande. Se niente di tutto ciò ha funzionato non ci sarebbe bisogno di altre tecniche di destra? Beh, sì e no. Alcune tecniche funzionano bene per gli altri, ma non per tutti.

Questa è solo la natura del mondo. Come si suol dire "spazzatura di un uomo è il tesoro di un altro uomo." E 'così in tutti gli ambiti della vita. Ora, non sto dicendo comprare ogni nuovo libro che viene fuori. Tuttavia, quello che sto dicendo è non sconto subito. Ci potrebbe essere un gioiello nascosto lì per voi.

Il disfattismo

Questo sintomo è molto legato a tutti gli altri. E 'una forma di pensiero negativo, ma con connotazioni emozionali più profondi. Spesso ci sentiamo sconfitti della vita in cui le cose non vanno la nostra strada. In un primo momento questo potrebbe essere una conseguenza naturale di sentirsi male per una sconfitta. Va bene, succede. La nostra fiducia viene scossa quando le cose non funzionano, che è naturale e di solito non è un grosso problema. E 'quando queste sconfitte accadono più spesso che possiamo sviluppare il disfattismo. Una persona sconfitta è una persona che ha già perso la gara prima ancora entrati. Per esempio, quando mi allenavo per la sfida aziendale JP Morgan, che è una corsa 3,50 miglia, ho avuto un sacco di dubbi. Alcuni addirittura controproducente. Ho pensato a me "Non hai mai eseguito così veloce o per quella quantità di tempo sempre, si può anche non provo nemmeno." Ho quasi ceduto in quella sensazione, ma non l'ho fatto.

Non solo ho finito la corsa, ho fatto il tempo migliore che abbia mai avrei sognato di fare. Ora scappo regolarmente e rompere tutti i miei record personali e mi piace. Ho una corsa di 10 miglia a venire (mi auguro buona fortuna). Perché tutto questo io dico? Io faccio perché se avrei scavata in quei pensieri sconfiggere, non avrei ottenuto quello che ho fatto. può non essere molto, ma era enorme per me.

Hai un obiettivo che si sta parlando da soli fuori? Sono uno dei motivi del "non si può" varietà? Se è così, questo è il disfattismo. E 'il tuo modo subconscio menti di proteggervi da un'altra delusione. Se grotta ad esso, vi sarà semplicemente rafforzando il comportamento controproducente.

Ci avete gente, la mentalità di tutti i giorni di auto sabotaggio. Se volete saperne di più non esitate a scrivermi Hotel  .;