Sette Pilastri per creare e mantenere un atteggiamento mentale positivo

oggi &'; s mondo, stiamo vivendo momenti più incerti e preoccupanti che mai. Ogni volta che si accende il televisore o ottenere sul computer, sembra che ci sia sempre più notizie che appena si pesa. In cima a quello, avete i vostri problemi personali da affrontare. Questo “ tempesta negativa &"; può indurre qualcuno a sentirsi bloccato, smarrito e pieno di ansia. E 'la paura dell'ignoto che si accumula nella nostra mente e prende il sopravvento come una nuvola scura. Questa nube scura noi e piogge segue su di noi, facendoci negativo nella nostra vita personale e professionale. Come esseri umani, a volte concentriamo sul negativo e rimanere sotto quella nuvola negativo che abbiamo creato. Dobbiamo capire che siamo in grado di camminare da sotto questa nuvola in qualsiasi momento, e noi abbiamo il potere di rendere i nostri giorni soleggiato e luminoso.
Sto condividendo con voi 7 abitudini che ho trovato per essere il più efficace per la creazione e il mantenimento di atteggiamento mentale positivo insieme con la mia GOYA (Fermate il vostro atteggiamento) Suggerimento per farti muovere.

1.Think positivo

Il pensiero positivo è probabilmente la più importante delle abitudini che posso condividere con voi, perché si sa che tutto comincia nella mente. Pensieri si trasformano in sentimenti, che poi si trasformano in azioni. Se ci si dice puoi &'; t fare qualcosa, si trova in ultima analisi il fallimento. Se ci si dice che si può fare, si è aumentato le possibilità di realizzare questo obiettivo. Tenere la mente chiara e i vostri pensieri positivi. Questa abitudine porterà grande successo a voi nella vostra vita personale e professionale
GOYA. Suggerimento: quando un pensiero negativo viene in mente, immediatamente scambiarlo con uno positivo. Un esempio di questo sarebbe pensare di un bambino &'; s sorriso o qualcuno che conosci. Ciò manterrà la mente libera da ogni pensiero negativo.

2.Focus sul
Futuro

Troppi di noi abitano sul nostro passato e lasciarlo bloccano la nostra visione del nostro futuro. Pensiamo a qualcosa di inquietante che è successo a noi o pensiamo a qualcosa che qualcuno ci ha detto che ci ha sconvolto, e giochiamo più e più volte come un vecchio bobina di film. Dobbiamo rompere questa cattiva abitudine e visualizzare su quello che vogliamo che il nostro futuro sia. La prossima volta che il vostro passato vi si aggira, immediatamente pensare a qualcosa nel vostro futuro. Scrivete i vostri obiettivi e creare un bordo di visione. In questo modo si può sempre concentrarsi e vedere le cose positive che vuoi nella vita
GOYA. Suggerimento: Fate una lista di tutte le cose che si desidera nella vita. Andare online e trovare, stampare una foto di ogni elemento. Li Pin up su una tavola in ufficio oa casa, dove è possibile vederli. Guardate questa tavola visione quotidiana e visualizzare te stesso in possesso di tutti questi elementi.

3.Read e Ascolta Positivo Informazioni

Uno dei migliori modi per creare una mentalità positiva è riempiendolo di informazioni positive. Troppe volte otteniamo le nostre informazioni dai posti sbagliati. Otteniamo concentrati sulla notizia negativa del mondo e sanguina nel nostro subconscio. Abbiamo bisogno di imparare a stare attenti su quello che abbiamo lasciato nella nostra mente. Per uscire dal solco negativo, abbiamo bisogno di prendere l'abitudine di raccogliere un libro ispiratore, trovare un articolo positivo sul web o semplicemente ascoltare un CD di ispirazione positiva. Questi elementi positivi aprire la mente, incoraggiare, ispirare, e ti insegnano come creare una mentalità positiva. (Alcuni dei miei autori preferiti sono ispirati Zig Ziglar, Julio Melara & Brian Tracy)
GOYA Suggerimento: Metti un CD positivo in auto, stereo di casa o in al vostro ufficio. Ascoltate per la lunghezza della corsa in auto o 30 minuti in casa o in ufficio. Prova ad attuare quella nuova idea positiva che hai imparato in quello che stai facendo quel particolare giorno.

4.Plan Ahead

Utilizzando tempo in modo efficiente aiuta a mantenere un atteggiamento positivo. Il modo migliore per farlo è quello di pianificare la vostra giornata e la tua settimana prima del tempo. Dobbiamo adottare questa abitudine così che abbiamo vinto &'; t ha lasciato procrastinazione prendono il sopravvento e ci impediscono di raggiungere i nostri obiettivi. L'abitudine di pianificazione e concentrandosi sulle vostre priorità e attività importanti vi aiuterà a fare di più in meno tempo. Questo atto non mancherà di tenere la vostra vita sotto controllo e vi aiutano a rimanere in pista verso i vostri obiettivi e ti faccio sapere stare a conoscenza delle vostre realizzazioni
GOYA. Suggerimento: Ogni giorno sedersi alla scrivania per dieci minuti e tracciare il vostro giorno successivo. Questo esercizio può salvare due ore il giorno successivo.

5.Get Intorno persone sieropositive

Stare lontano da persone negative e pessimiste. Circondati di persone positive, e sarete più positivo! Questo è un abito semplice e cruciale nel raggiungimento di uno stile di vita positivo. Persone negative possono derubarvi della vostra energia e la vostra unità. Dobbiamo imparare a andare in giro persone che sono come mentalità, avere obiettivi e quelli che hanno il coraggio di andare avanti nella vita
GOYA. Suggerimento: Pensate a qualcuno che si rispettano e ha le caratteristiche positive che si desidera possedere. Provare per incontrare quella persona di frequente in modo che il loro atteggiamento positivo diventerà parte di voi.

6.Be Grateful

Prendetevi del tempo ogni giorno per essere grati e riconoscenti per tutto quello che avete nella vostra vita in questo momento. E 'facile per noi di concentrarsi su ciò che indossiamo e' la t ha o cose che didn &'; t compiere. Trovate queste grandi cose e riconoscerle. Il solo pensiero di quello che sono grato per vi aiuterà a mantenere un atteggiamento positivo nella vostra vita. Questa abitudine è uno dei migliori modi per trasformare il pensiero negativo a pensare positivo istantaneamente

GOYA Suggerimento:.! Scrivete le prime 10 cose che sono grato per e leggerli per almeno 10 volte al giorno

7.Exercise Più

L'abitudine di esercizio quotidiano vi aiuterà a migliorare il vostro stato d'animo, con l'assistenza di contro lo stress e la depressione. Questa sana abitudine vi terrà vivono più a lungo e di vivere una vita più sana. Ricordate esercizio sarà anche farvi sentire meglio con te stesso. Quando ti senti meglio con te stesso, esso genera fiducia che vi aiuterà nella vostra vita personale e professionale

GOYA. Suggerimento: Andare per un 30 minuti a piedi vivace su un tapis roulant o in tutto il quartiere. Questo è un grande esercizio per creare il pensiero positivo.

Se si seguono e implementare questi 7 che cambia la vita quotidiana abitudini, che vi porterà il successo e la felicità che desiderate. Queste abitudini vi porterà da sotto quella nuvola scura di negatività e portare alla luce del sole di uno stile di vita positivo. Utilizzare queste 7 abitudini e suggerimenti per migliorare il vostro atteggiamento e vedere le cose positive come la pace e la felicità che entreranno nella vostra vita.

"Ricorda che spetta a voi scegliere tutti i giorni per scendere il vostro atteggiamento e per creare uno stile di vita positivo per se stessi e gli altri "Ryan C. Lowe

Ci piacerebbe sentire da voi! Vai a www.GetOffYourAttitude.com per ulteriori informazioni e per condividere come avete ottenuto il vostro atteggiamento! Cercare noi su face book e diventare fan di scendere Your Attitude Hotel  .;