7 consigli su come scegliere le migliori scarpe per il mal di schiena

Non ci sono molti davvero buone guide che le persone possono fare riferimento a sul posto per una scarpa da running. Tuttavia, quando si fa trovare uno, si sono bombardati con termini che si sente solo un atleta avrebbe saputo. Siete anche vedere le scarpe che hanno tante campane e fischietti nella progettazione che si sarebbe guidato pazzo da non sapere cosa avete bisogno di acquistare! You &'; li hai visto da tutte le marche andare. Sono luminose colorate, con molle e ammortizzatori e ammortizzatori. Voglio dire, dove ci si ferma?
Ciò che rende le cose peggiori è quando si verificano mal di schiena. Questo è causato dal vostro sciopero piede. Cioè quando il piede tocca il suolo, che colpirà una certa parte del piede e che è in genere il modo si verifica un infortunio. Quando si sceglie una corsa o una scarpa a piedi, è necessario seguire alcuni passaggi e di essere a conoscenza di certe cose
Allora, come faccio a scegliere la scarpa giusta per il mio mal di schiena Hotel &toro.?; Conosci il tuo tipo di piede. Come fai a fare questo? Si inserisce un pezzo di cartoncino colorato o sacchetto di carta marrone sul pavimento. Potrete bagnare i piedi e fare una impronta sulla carta. Quando fate un passo indietro è possibile vedere il tuo piede di stampa. Potete vedere se avete i piedi piatti o archi
• Se siete piatto sinistro si vuole su pronate e assorbire troppo scossa, il che significa che avete visto la stampa di tutto il vostro piede senza arco e avrete bisogno di una scarpa per compensare questo Hotel &toro; Se si dispone di alte arcate, il che significa visto ben poco della stampa del vostro arco sulla carta, sarà sotto pronate e non assorbire gli urti abbastanza bene quindi bisogno di una scarpa che sarà in grado di compensare questo Hotel &toro; In caso di dubbio, portare la carta con voi e mostrare alla persona di vendite. In un negozio di articoli sportivi, si dovrebbe essere in grado di ottenere abbastanza consigli da loro Hotel • Prova un paio di scarpe e davvero prendere il vostro tempo
• Chiudete gli occhi e sento Hotel • Vedere se il responsabile del negozio vi permetterà di lasciare qualcosa per le garanzie mentre si corre intorno al centro commerciale se don &';. T devono andare in strada, naturalmente

La cosa migliore che puoi fare è quello di ottenere il più tempo con la scarpa come possibile. Quando si esegue stabilirsi su una scarpa, si dovrebbe chiedere il proprietario del negozio o manager ciò che la politica di ritorno è e assicurarsi che si nota sulla ricevuta. Se è soggetto a modifiche, quindi vorrei ringraziare loro gentilmente e ricordo il modello di scarpa che si è scelto e ottenere altrove. Questo perché una volta si è fuori dal negozio e li hanno utilizzare un paio di giorni, non si può essere così felice con il modo in cui stanno rompendo e può, nel migliore avere a che fare uno scambio Hotel  .;