Zucchero: veleno nel sangue

Diabete di tipo 2 è diventato una delle condizioni di salute più diffusi al mondo. Lo scopo di questa colonna è quello di diventare un consumatore di salute proattivo. I consumatori di salute proattive diventano ben istruiti sulle condizioni comuni che abbiamo di fronte per tutta la vita

Sento spesso pazienti dicono, e". I &'; m non diabetico — ho poco zucchero nel sangue &" ;. Ecco il link.

La causa di ipoglicemia

Quando lo zucchero è consumato, il pancreas produce insulina per consentire l'accesso zucchero nelle cellule del corpo per produrre energia. Zucchero e tutto ciò che viene convertito in zucchero sarà elevare la quantità di insulina rilasciata. Il corpo produce un incremento di insulina per far fronte a grandi quantità di zucchero nel sangue.

Questo produce una condizione che è chiamato insulino-resistenza. L'insulino-resistenza permette di accumulare zucchero nel sangue. Questo accumulo di zuccheri danneggia i recettori delle cellule causando loro a “ brucia &" ;. Glicemia Heightened provoca danni ai tessuti del corpo e influenza la capacità di zucchero per essere rimosso dal flusso sanguigno e entrare nelle cellule.

L'ipoglicemia (zucchero nel sangue) non è troppo diverso. Il corpo produce una quantità in eccesso di insulina, ma i recettori dell'insulina non sono ancora “ bruciato &" ;. Se i recettori sono ancora intatte, l'insulina in eccesso continua a trasportare zucchero nelle cellule e il risultato è ipoglicemia. Quando i livelli di zucchero nel sangue scende il corpo inizia a produrre i sintomi di ipoglicemia.

E 'molto comune per le persone a sperimentare i seguenti sintomi associati con ipoglicemia: decolorazione della pelle, tremore, sudorazione, fame, agitazione, affaticamento, visione offuscata, e convulsioni. La persona potrebbe anche svenire e perdere conoscenza.

Un paziente con questi sintomi comunemente si consulta con l'ospedale locale per ricevere la diagnosi per la condizione. Molti medici e dietisti saranno al paziente di seguire una dieta ipoglicemica. La dieta ipoglicemica è pieno di carboidrati come patate, riso, pasta e pane
Attenti “. &Rdquo pensiero; per normalizzare zucchero nel sangue, ma fa fissare la condizione? Incidentalmente queste sono esattamente le stesse cibi che causano l'eccessiva produzione di insulina che causano insulino-resistenza e diabete di tipo 2.

ipoglicemizzanti sono comunemente insegnato ad avere pasti regolari piccole per evitare grandi fluttuazioni nella quantità di insulina nel sangue. Quali sono i risultati di seguito queste raccomandazioni? Di zucchero nel sangue accresciuta!

Ecco una rapida rassegna di come funziona: La glicemia è aumentata da mangiare, il corpo compensa aumentando insulina per il trasporto di zucchero alle cellule, questo scenderà glicemie, causando al paziente di mangiare di nuovo .
Albert Einstein disse una volta la definizione di follia sta facendo la stessa cosa più e più volte, aspettandosi risultati diversi. Entrambe le strategie per far fronte ipoglicemia produce quindi follia, dal momento che non fissano la causa sottostante della condizione.

Mangiare un sacco di carboidrati induce il corpo a produrre più insulina. Questo è come una persona con poco zucchero nel sangue possa presto diventare diabete di tipo 2 con glicemia alta. La produzione di insulina in eccesso porta a “ il burnout &"; dei recettori dell'insulina.

Mangiare pasti piccoli sarà allestito un vero dipendenza. Un circolo vizioso. Il corpo è progettato per essere in grado di funzionare bene con un lungo periodo di tempo tra i pasti. Mangiare pasti più durante la giornata costringerà il vostro corpo &'; s ormoni per diventare squilibrata.

Le uniche persone che possono ottenere via con il mangiare “ diversi piccoli pasti durante la giornata &"; programma di consumo sono atleti normali. Essi bruciare l'energia appena entra nel flusso sanguigno.

Un atleta che mangia come un cavallo non può mai ottenere una quantità significativa di peso o che hanno problemi di salute. Diamo &'; s un'occhiata a quella stessa persona anni più tardi, la stessa dieta e meno esercizio fisico. Come sono fisicamente? Sovrappeso, sui farmaci e diabete di tipo 2

Mangiare una dieta che consiste di una moderata quantità di proteine ​​e uno che promuove l'uso di grassi (al posto dello zucchero), come il corpo &';. S fonte primaria di energia. Naturalmente, questo significa tutti i carboidrati, tutti i cereali, gli zuccheri e la maggior parte di frutta dovrebbero essere eliminati fino a quando il corpo si normalizza.

utilizzano un piano dietetico che sosterrà la guarigione limitando spuntini e pasti extra durante tutta la giornata. Quando il vostro corpo impara a utilizzare il cibo per l'energia a lungo termine, è don &'; t bisogno di quei pasti in più, e hai vinto &'; t li bramano. Visita www.drhealthshow.com una risorsa alimentare gratuito.

Qual è la soluzione?

Se lo zucchero nel sangue in eccesso è dannoso per le persone con un livello normale di zucchero nel sangue, certamente è dannoso per le persone con alto e basso di zucchero nel sangue. Avere alti livelli di insulina è un modo per aumentare primo invecchiamento del corpo. Alta insulina provoca la degenerazione e la ripartizione delle cellule del corpo.

Abbiamo bisogno di raggiungere un punto in cui l'organismo non utilizza zucchero come fonte primaria di energia. Siamo in grado di rompere il ciclo. Quando il ciclo è rotto, non ci sarà più la spiking ripetitiva di glicemia e insulina. Questo normalizzare ipoglicemico e prevenire i dolori della fame feroce.

Come si arriva i nostri corpi per diventare Utilizzatori di grasso contro lo zucchero? Tagliare zucchero, mangiare grassi sani. Grassi sani non vengono modificati in alcun modo (quindi non elaborato o riscaldata). Grandi esempi includono gli oli di oliva e di cocco, frutta a guscio e burro crudo. Questi grassi forniscono il vostro corpo con le sostanze nutrienti per costruire le membrane cellulari, assorbire le vitamine e diminuire l'infiammazione sistemica.

grassi danneggiati, come i grassi trans (oli idrogenati), oli vegetali e olio di canola sono stati denaturati attraverso calore e chimiche modifiche, causando loro di ossidare e formare radicali liberi che sono pericolosi per la salute e producono il cancro.

Può integrazione aiuto?

Uno dei supplementi che possono aiutare nella gestione di zucchero nel sangue è di cromo. Il cromo migliora l'azione dell'insulina, permettendo al corpo di abbassare la produzione di insulina.
Una varietà di erbe aiutano a mantenere lo zucchero nel sangue, e anche la facilità di zucchero desiderio. Stevia, un dolce erba non-calorico, che può anche essere utilizzato come dolcificante naturale, e la cannella e fieno greco sono utili.

Qual è la dieta migliore se siete ipoglicemia?

Se si verifica enormi oscillazioni metaboliche, potrebbe essere necessario essere sotto la supervisione di un medico. Mentre cambiare la vostra dieta e abitudini di salute, è possibile vedere cadere ad un livello malsana, ha senso solo che il modo migliore per ripristinare un livello normale sarebbe quella di consumare una sana forma naturalmente coltivato di zucchero.

acqua di cocco puro corrisponde a questa descrizione, se disponibile. Il liquido di cocco fornirà zucchero necessario per aumentare i livelli di zucchero nel sangue, senza scatenando il caos su altri organi del corpo. Frutta a basso indice glicemico, come frutti di bosco, mele Granny Smith e anche i pompelmi sono ottimi alimenti per mantenere un livello di glucosio sano nel corpo

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Cambiare mentalità, Changing Lives.

La colonna non ha lo scopo di dare o sostituire preziosi consigli medico, la diagnosi o il trattamento. È progettato per gli scopi educativi. Se avete domande o volete richiedere un futuro argomento, e-mail [email protected]
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