Tutti i benefici di equitazione

In cerca dall'esterno, sembra che l'equitazione è un'attività in cui il pilota doesn &'; t hanno un ruolo attivo. Coloro che non sono informati bene quando si tratta di questa attività, pensano che il cavallo sta facendo tutto il lavoro. Sembra che il pilota si trova proprio sul cavallo &'; s schiena e fornisce istruzioni, come ad esempio: girata e “ whoa &" ;. Diamo &'; s mettere in chiaro. Cavalcando un cavallo non è solo un'attività estremamente divertente, dove il pilota ha ruolo passivo. C'è molto di più, allora si può immaginare.

Il rapporto unico e la combinazione fra il cavallo &'; s il movimento e il cavaliere &'; s comportamento produce così tanti benefici per il corpo umano. Il corpo umano gode di miglioramenti sia, senso fisico e mentale. Ecco una lista dei benefici quando farsi coinvolgere in questa attività.

equitazione -horse è un lavoro che offre il miglioramento cardiovascolare. Sebbene equitazione potrebbe sembrare facile, un'ora di questa attività può spendere un numero paragonabile di calorie come 30 minuti di corsa o il ciclismo.

-Riding offre condizionamento muscolare benefici. Come una spiegazione di come funziona, lasciate &'; s Cominciamo con il fatto che il cavaliere deve rispondere a ogni movimento del cavallo. Così facendo il pilota &'; s muscoli si rilassano e si contrae in relazione con il movimento del cavallo. Così, quando ottiene sul cavallo &'; s indietro si può sentire i muscoli del vostro corpo vi &'; ve mai pensato di avere. Col passare del tempo, si noterà che i muscoli ottenere tonica e rafforzato.

-Riding migliora il livello di attenzione. Partendo dalla base cura del cavallo per il giro per lo smontaggio, si deve prestare attenzione a ogni elemento indicato nella procedura. La maggior parte di tutti, è necessario mantenere la vostra attenzione, in modo da poter riunire tutte le vostre azioni con il cavallo &'; s movimento.

-Migliora autodisciplina. L'arte di equitazione o di cura del cavallo è un grande esempio di comunicazione inter-specie. Ogni singola azione del vostro comportamento influisce sul cavallo &'; s comportamento. Così, al fine di essere un buon cavaliere si deve raggiungere alto livello di autodisciplina eseguendo molteplici attività come la respirazione regolare e ritmica, calma generale …. E così via

-Migliora pazienza. A cavallo richiede l'apprendimento di una tutta una serie di nuove competenze, che richiedono tempo e pazienza. Comprendere la fisiologia dei cavalli come animali è un processo, anche. Pertanto, con passeggiate a regolare si può imparare ad essere più paziente, e questo è un enorme qualità
.

-Si lavora come rilascio di stress. Durante l'equitazione, è necessario essere consapevoli di tutta la pratica e la procedura. Questo e il godimento del giro è qualcosa che sicuramente prendere la vostra mente fuori le preoccupazioni quotidiane.

-Migliora fiducia in se stessi. L'idea di essere in grado di controllare un animale molto più grande poi, sarà assolutamente aumentare la fiducia in se stessi. Inoltre, il fatto che si e' re sommando una nuova abilità al vostro repertorio, you &'; ll hanno la sensazione di maggiore fiducia in se stessi. Anche una vittoria in gara alcuni dei giochi cavallo può aumenta la vostra fiducia in se stessi un po '.

Questi sono solo i fatti elementari sui benefici per la salute di equitazione. C'è molto di più su questo argomento. Si può discutere per ore e ancora non c'è altro da dire. Direi, se hai interesse nella guida, è possibile cercare ulteriori informazioni sul cavallo &'; s basi, per la cura dei cavalli, dei luoghi che si possono prendere le vostre classi, cose che si e' ll bisogno di sapere prima di salire sul cavallo, ecc &hellip ; ci sono migliaia di libri e articoli sulle pagine Web, che può offrire le informazioni necessarie Hotel  .;