Potrebbe il vostro cane è lo strumento migliore perdita di peso?

Si tratta di una realtà spiacevole che l'obesità è un problema crescente in America. I fatti sono mozzafiato – secondo il CDC (Center for Disease Control and Prevention), gli adulti americani hanno registrato un aumento del 60% di obesità negli ultimi venti anni, e il numero di bambini obesi americani è triplicato negli ultimi trent'anni. Oltre un terzo degli adulti in America sono obesi e decessi correlati all'obesità sono aumentati di oltre 300.000, rendendo l'obesità seconda solo alle morti legate al tabacco.

Molti fattori contribuiscono a questo aumento dell'obesità. Americani &'; s stile di vita sedentari sono uno dei principali fattori che contribuiscono. L'attività fisica è fondamentale per perdere peso. Calorie che mangiamo devono essere bruciate o che saranno memorizzati come grasso, e di solito conservati in l'ultimo posto che vogliamo vedere! Sappiamo tutti che abbiamo bisogno di essere più attivi per mettersi in forma, eppure in qualche modo, molti di noi sono ancora “ husky &"; – per prendere in prestito un termine da parte dei nostri amici cani. Siamo costantemente circondati con informazioni sulle ultime mode di perdita di peso, correzioni e gli schemi rapidi promette la perdita di peso rapida e facile. Non c'è davvero modo semplice e rapido per la perdita di peso permanente, ma non vi è un semplice strumento di perdita di peso che viene raramente discusso, anche se molti di noi hanno già uno nelle nostre case – il tuo cane!

A piedi può essere uno dei modi più facili e più divertenti per perdere peso. Si tratta di un modo sano economico per uscire e per tagliare il vostro giro vita. Ci sono un sacco di prove scientifiche e aneddotiche che dimostrano che le persone esercitano più regolarmente quando sono responsabili nei confronti di qualcun altro – un compagno di esercizio. Rendere il vostro cane il vostro esercizio compagno è una grande idea, dato che let &'; s faccia esso, è molto più facile dire di no a un amico che è di dire di no al vostro cane. Il tuo amico isn &'; t andare a mettere la scarpa da tennis in bocca, mentre fissava con grandi occhi tristi quando si annulla la data piedi all'ultimo minuto. Sappiamo tutti ciò che una motivazione forte quei grandi occhi da cucciolo può essere!

A causa delle loro disposizioni naturalmente sano ed energico, i cani fare grandi compagni di allenamento! In modo per voi di essere il migliore proprietario del cane è necessario per emulare un po 'della loro energia. Passo il tempo a piedi e giocare con il vostro cane, idealmente all'aperto, vi farà, e il vostro cane felice e più sano.

Invece di comprare in un altro schema di perdita di peso rapida provare concentrandosi sulle cose semplici che potete fare per realizzare e sostenere un peso sano. Il vostro cane vive per passare il tempo attiva con voi – passeggiate nel parco o una partita a recupero. Così, la prossima volta che vi trovate seduti sul divano, con un sacchetto di patatine, chiedendo come si sta per perdere quei chili ultimi anni, ha messo giù le chips, aprire la porta e lasciate che il vostro migliore amico aprire la strada! Sarete sia essere sulla buona strada per essere felice e più sano

Una volta &';! Re fatto con l'allenamento esso &'; s probabilmente il momento di colpire le docce – per voi e il vostro cane. Considerare l'utilizzo di un più sano, tutto naturale, shampoo cane organico. E quando il tempo è fatto il bagno, lo avvolgere in un caldo morbido accappatoio cane e stabilirsi in per qualche tempo coccole Hotel  !;