5 buoni consigli per affrontare in modo efficace con perdita di animali domestici

La morte del compagno animale potrebbe essere una delle perdite più significativi della vostra vita. Questa perdita sarà accompagnata da dolore e le manifestazioni fisiche ad esso associati come il pianto, stanchezza, depressione, perdita di appetito, apatia, insonnia o dormire troppo, rabbia, senso di colpa e anche l'ansia

&';. S importante sa che tutto ciò che state attraversando è un processo naturale. Tuttavia ci sono passaggi, strumenti e processi è possibile usufruire di che renderà più facile il processo di lutto.

Ecco 5 consigli che ti aiuteranno durante il processo di lutto e ti permettono di andare avanti con la tua vita in modo più rapido e facilmente.

dichiara di aver il diritto di piangere

Troppo spesso il processo di lutto è complicata dai sentimenti che vi sono eccesso di reazione alla perdita del vostro animale domestico. Dopo tutto “ era solo un animale " &; molti dei vostri amici e familiari possono dire.

Questi sostenitori non possono capito la profondità di attaccamento che hai condiviso con il vostro compagno costante e leale. Rendetevi conto proprio ora che era ed è tuttora un rapporto sentita significativo e hai tutto il diritto di perdere in profondità il vostro compagno e afflitti.

formare una rete di supporto

In questo periodo vulnerabile te circondano con persone che capiscono e sono empatico alla vostra situazione. Ci sono molti sistemi di supporto e comunità disponibili. Il veterinario può avere suggerimenti così come la vostra società umanitaria locale. Molte città offrono, gruppi di sostegno di perdita di animali da compagnia di persona locali. Ci sono forum on-line e le comunità in cui è possibile connettersi con persone nella stessa situazione.

Eseguire un
Rituale

Quando ti senti pronto eseguendo un rituale è un modo per dire addio formalmente al tuo compagno. Si dà anche il permesso di andare avanti con la tua vita. Si potrebbe avere un funerale per l'animale domestico, anche diverse settimane o mesi dopo la loro scomparsa. Considerare l'esecuzione di una cerimonia candela con alcuni amici e la famiglia. Lasciate che la vostra creatività interiore lucentezza e la progettazione di un rito dal tuo cuore. Sappiate che qualunque scelta sarà perfetto.

prendersi cura del proprio corpo

Il processo di lutto colpisce il vostro corpo. Durante questi momenti è importante dare il vostro corpo cura e attenzione. Andando per le passeggiate in natura può cancellare la testa e tu a terra. L'esercizio fisico può aiutare a mettere il vostro corpo torna in equilibrio.

Prendere in considerazione ottenere un massaggio. Massaggi rilasciano tossine e si rilassano. Che altro si può fare per coccolarsi e prendersi cura di lei durante un momento così provare?

Imparare a lenire te

lenitivo se stessi è un processo importante per imparare e mettere in atto durante i periodi di intenso dolore. E 'un modo per sentirsi meglio e permettetevi di risalire la scala vibrazionale.

In sostanza, parlare a se stessi come si farebbe parlare con un bambino ferito. “ so che mi sento estremamente giù oggi. Ma che &'; s OK. I &'; ll essere con quello che sento, perché so che molto presto io &'; ll sentire meglio. So che ho un sacco di opzioni in questo momento. Potrei andare on-line e connettersi con nuovi amici. O potrei chiamare mio allenatore dolore. So che questo sentimento intenso passerà presto. So anche che il mio compagno animale è con me, in questo momento, nello spirito. E se mi calmo posso collegare con lui. In realtà, mi sento il mio spirito di sollevamento in questo momento. Sì, mi sento meglio. E mi sentirò ancora meglio se faccio il bagno caldo in questo momento. Sono così grato che ho questo pomeriggio libero in modo da poter prendere il tempo di coccolare me stesso. Me lo merito e".

Gioca con questo nuovo strumento spesso, ogni volta che ti senti come si desidera un po 'ascensore per il vostro spirito. Sarete stupiti di quanto sia efficace lenitivo se stessi è.

Prendere il cuore che, anche se questo è un tempo apparentemente impossibile presto vi sentirete meglio. Ci sono molte risorse e persone per aiutarvi a recuperare elegantemente dalla perdita del compagno animale amato Hotel  .;