Quando incontri, tenere d'occhio il premio

Se si risale o nuovo per la scena singole e pensare datazione, lasciate che vi chieda questo: Quali sono i tuoi obiettivi? Siete alla ricerca di un compagno di vita? Compagnia? Un divertente rapporto sessuale? Chiudete gli occhi e prendere un momento di concentrarsi su questo. Quando una risposta viene a voi, continuate a leggere

Se hai avuto esperienze difficili datazione, datazione può sentire come una seccatura; e quindi è facile perdere di vista il motivo per cui si sta facendo in primo luogo. Incontrare nuove persone e provare cose nuove può essere molto soddisfacente e divertente, soprattutto quando ti senti il ​​migliore su di te, facendo cose che ti piacciono, e-in particolare quando ci si sente come un hassle- te ricorda il proprio obiettivo unico. Sentirsi bene con se stessi, mentre datazione non è sempre facile. La maggior parte hanno trovato se stessi, a volte anche routinely- in meno di perfette situazioni datazione. Non c'è bisogno di mettere se stessi verso il basso quando si colpisce un paio di dossi stradali. Invece, portata dentro per accedere a fonti interne di forza per rendere la vita di dating il migliore possibile.

Incontri funziona meglio per voi quando ti senti bene con te stesso. Uno dei motivi datazione volte può essere difficile potrebbe essere a causa dei messaggi negativi ci si dice che interferiscono con la capacità di sentire il tuo meglio quando ci si connette con una persona nuova. Quali sono i messaggi negativi vi dite che tolgono dal sentire meglio? Questi messaggi possono essere correlati a quello che si crede di incontri sarà come ("Non voglio divertirsi" o "Sarà una perdita di tempo".) Gli altri messaggi possono essere correlati alla scena single ("non ci sono buone wo /uomini là fuori. Ognuno buono è già stato preso! ") Negativo self-talk può anche essere di circa la paura del rifiuto (" Non voglio essere in grado di gestire il rifiuto ") o non sentirsi grande su di te (" Non sono abbastanza attraente "). Qualunque sia il sapore di self-talk negativo si partecipa, non è più necessario per cadere vittima delle voci dentro la tua testa. Per ogni messaggio negativo si tiene c'è una positiva è possibile accedere a rendere datazione ancora più piacevole!

E 'naturale avere "raccolto" alcuni messaggi negativi attraverso brutte esperienze di incontri e quando questi messaggi suonano un po' troppo forte, è il momento di considerare l'utilizzo di alcuni strumenti per trasformare questi diffusori verso il basso. Pensate alcune delle credenze o atteggiamenti che hai su di te che ottiene a modo tuo; e un impegno per attaccarli con forza e testa alta!

Un modo molto efficace per sconfiggere quella voce negativo nella tua testa è quello di scrivere una lista di questi auto-sconfitta credenze, parole o atteggiamenti che colpiscono la capacità di sentirsi bene mentre risale. Includere tutti i modi in cui ti metti giù. Avanti, leggere ogni articolo a lei uno per uno e venire con un'affermazione positiva che si oppone al messaggio negativo su di te. Sfida quelle convinzioni negative da chiederti: "È tutto vero?" Ad esempio, se vi dite "Non sono abbastanza attraente," annotare tutte le prove contro questa informativa. Se avete elencato "non c'è nessuno buono là fuori", ricordare a te stesso che si sta là fuori datazione, non è vero ?! Se la paura è circa la sua capacità di gestire il rifiuto, annotare "Niente davvero consequenziali succederà a me se io sono rifiutato e- infatti per essere stato respinto, mi può anche dimostrare a me stesso che non ho bisogno di temere il rifiuto nel futuro ". Se si è sicuri di non divertirsi o sarà sprecare il vostro tempo, è possibile aggiungere alla tua lista "Potrei anche incontrare qualcuno che mi piacerebbe vedere di nuovo (!)." Search

Dopo aver arrivo con le vostre affermazioni positive, o pezzi di positivo self-talk, li scrivere su schede per mantenere intorno alla vostra casa, nel portafoglio o in auto. Non solo guardare questi prima di tentare di andare a incontrare qualcuno o andare su una data! Guardate queste affermazioni regolarmente, o almeno su base giornaliera in modo che diventino vostre nuove abitudini di pensiero. Come si pratica interiorizzare questi messaggi positivi e di fatto, alla fine sarà quasi certamente trovare che quelli positivi diventano automatici e trionfalmente sostituire quelli obsoleti quelli negativi-permanente!

Ricordate-si risale per una ragione! Divertirsi! E quando risale non è così divertente come vuoi, ricordarsi di utilizzare questo strumento, o di alcune delle altre che che offro nel mio bookStage Arrampicata:.. Il percorso più breve per il tuo più alto potenziale Hotel