Superare un ex

Il tuo ex ha deciso di terminare il rapporto. Come superare un ex ?! Mentre le cose andavano bene eri felice o almeno contenuto e probabilmente non aveva idea che le cose sarebbero andate a finire così male. In entrambi i casi il vostro partner ha cambiato e non c'era modo si potrebbe anticipato o la scritta era sul muro e non è riuscito a vederlo o ignorata nella speranza che sarebbe andato via. Dicono che niente dura per sempre e molto poche relazioni durano per molto tempo, ma questo non alleviare l'angoscia che si prova quando il vostro rapporto va male e rottura. Invece di voler cambiare quanto è successo e quello che sta succedendo è necessario cambiare il modo di vedere le cose. Eri sposato, è il tuo ex manca un divorzio? Era un rapporto serio o uno casuale? Ottenere le cose in prospettiva.

Se tu fossi quello che ha deciso di farla finita poi almeno era la vostra decisione e tu eri in controllo e se si cambia idea probabilmente si può tornare a loro, dire loro che li vogliono indietro e ripercorrere le tappe in modo che siano ancora una volta insieme. Che è simplying perché ci sarebbe stato un buon motivo per voi di finire in primo luogo e tornare a loro probabilmente porterà ad esso che non va di nuovo alla fine. Se il vostro partner concluso il rapporto e ha causato la rottura, allora siete veramente in un brutto modo. Non solo si deve fare i conti con il fatto che avete perso la vostra altra metà e sono ora una singola unità, ma si può anche avere problemi con le finanze, trovare un posto dove vivere, la famiglia e gli amici che fanno i commenti che si poteva fare a meno di udito, perdita di orgoglio e di preoccuparsi del futuro.

Ma è possibile ottenere su questo. È davvero possibile superare questo te lo prometto. E vi dirò come si ottiene su questo rottura in modo da poter condurre una vita felice di nuovo rapidamente. Facciamo questo passo dopo passo. Quanto velocemente o lentamente si procede attraverso questi passaggi dipenderà dalle circostanze individuali e come sei determinato a superare questa rottura

PRIMA FASE -. Fate una lista di tutte le colpe, debolezze, irritazioni e cattivo abitudini il tuo ex ha avuto /ha. Non importa quanto bene si può avere pensato che hai lì sarebbero stati quarantina su di loro che si stava mettendo su con per il bene del quadro generale. Forse il tuo ex aveva l'abitudine di ripetere la stessa frase regolarmente, o guardare il calcio, o di essere in ritardo, ma nessuna persona su questa terra potrebbe spendere così tanto tempo con voi, senza in qualche modo fastidioso voi, a volte. Annotare ogni una di quelle irritazioni e metterlo sul mensola del camino o attaccarlo al frigo in modo che si vede spesso e regolarmente, per ricordare i punti negativi che avete ora sfuggite. Come superare un ex è tutto su come si pensa e prendere il controllo.

Se il tuo ex avesse difetti peggiori, come ti colpisce, urlando e imprecando a voi, barare su di voi, poi chiedetevi perché sulla terra si vuole perdere tempo con una persona così orribile e lavorare sui vostri problemi di fiducia

FASE DUE -. Ricordate a voi stessi che ora avete la libertà. A questo punto è possibile chattare con il tuo amico per tutto il tempo che vuoi al telefono senza ottenere occhiatacce dal tuo ex. Si possono incontrare chi si vuole quando si vuole e non avete bisogno di preoccuparsi di essere fedele o che cosa il vostro ex pensa dei propri nuovi vestiti o capelli dos. È possibile ottenere il grasso, tingere i capelli viola, mangiare aglio, viaggi e una miriade di altre cose che avere un partner in grado di rendere difficile. Rompere ha i suoi vantaggi

TERZA FASE -. Prometti a te stesso che non sarà analizzare chi ha fatto cosa, perché hanno detto questo e non ha detto che, perché non hai risposto diverso, perché è finito, perché in un via nulla di ciò che conta. O si sta insieme o non e sta cercando di attribuire colpe è inutile. Potrai guidare da soli fatto se continuate a andare più e più volte quello che è successo e perché. Si potrebbe lavorare fuori una buona idea del motivo per cui è andata male, ma si può ben essere sbagliato. E non chiedere i vostri cari per le loro opinioni su di essa. Saranno disperato di farti sentire meglio o dire ciò che si desidera ascoltare e non sapevamo veramente la persona così come voi, in modo da poter solo immaginare. Ma è una perdita di tempo per pensare in questo modo e si sono meglio andare avanti. Come superare un ex è di essere positivo e di essere tua persona

FASE QUATTRO -. Fate una lista di tutti i tuoi buoni punti, presto trovate una lunga lista. Inoltre, la carne di un uomo è veleno per un altro uomo così alcune delle cose che irritato il tuo ex potrebbe essere cose che eccitano qualcun altro. Il tuo ex potrebbe aver ottenuto stufi di voi di essere un gad circa e costantemente di essere in movimento, mentre un'altra persona potrebbe pensare che è esattamente ciò che sta cercando e cadere follemente innamorato di te a causa di questa caratteristica. Si prega di non dare per scontato che tutto il tuo ex compagno prese le distanze da un guasto da parte vostra. Ogni volta che si inizia a perdere la fiducia o hanker per il passato ricordarsi di quanto sei meravigliosa e che si incontrerà un'altra persona meravigliosa un giorno.

Il tuo ex partner potrebbe aver fatto un fusss circa il vostro hobby di ditali di raccolta e disperdendoli su tutta la casa su vari piccoli scaffali, li passare ore spolvero, dove un altro partner potrebbe essere affascinato

FASE CINQUE -. prometti a te stesso che non si metterà in contatto il tuo ex, se questo significa sms loro, telefonando, scrivendo a loro, alzando dove lavorano o dove vivono o sempre qualcuno a passare loro note o messaggi o spia su di loro! Dite a voi stessi che non vuoi che il tuo ex indietro e possono andare e prendere un salto in corsa e si sono meglio senza di loro. Dopo tutto, se il tuo ex è che intelligente e scaltro che non sarebbero voi oggetto di dumping, che sarebbero ancora con voi, e perché si vorrebbe qualcuno che è stupido? Come superare un ex è di vivere per l'oggi e di domani.

Elimina il tuo ex-s numeri di telefono e indirizzi e-mail, buttare via le lettere, foto e altre cose che potrebbero tentare di entrare in contatto di nuovo. Sbarazzarsi di tutto ciò che potrebbe farvi malinconico di tornare al passato.

Questo vale anche per vendetta! Dimenticare raccontare ai loro amici tutti i dettagli raccapriccianti di ciò che è accaduto o come li catturati in letto con il vostro rivale. Dimenticate cercando di farli il sacco dal loro lavoro o lanciare un mattone attraverso la loro finestra. Sarebbe dare una corsa cinque minuti di gioia e poi si dovrebbe avere tutti i tipi di dubbi e mi chiedo che cosa fare dopo. In realtà tutto ciò che riesce a fare si è in possesso di ritorno da un futuro dignitoso e che si guarda abbastanza disperato e patetico
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Se il vostro partner se ne andò a qualcun altro dire a voi stessi che questa altra persona è in una brutta sorpresa uno giorno in cui imbrogliare su di loro e far loro giù troppo. Ti vuole veramente stare con qualcuno che è così sleale e che non può essere più adulto?

Ora ricordare a voi stessi le ragioni precise per spiegare perché non vi interessa o, meglio ancora, sono contento che sia finita e non voglio indietro.

Perché eri con loro, in primo luogo? Forse perché si pensava che hai amato l'altro? Forse perché erano qualcuno a vedere e vi odiano essere single? Forse perché avete bisogno di cura e che ti ha dato soldi e un posto dove vivere? Cosa c'era di così speciale su di loro che non è possibile fornire per voi o per ottenere da qualcun altro. Anche se fossero stati Einstein, Miss Mondo, Donald Trump o Superman non ci sarebbero cose hanno fornito per voi che gli altri potevano e che si può fornire per voi stessi.

Ora guardate come ci sia un pay back per loro fornire questo per voi. Ad esempio, possono aver voi dato dei soldi regolarmente, ma in cambio si avrebbero dovuto dare loro il sesso, anche quando si aveva un mal di testa, o cotta loro un sacco di pasti, o speso un sacco di tempo con loro, o ascoltati gemendo circa il loro lavoro. Quando si guarda chiaramente si potrebbe trovare che è migliore e più semplice per voi a pagare per i propri pasti, piuttosto che dare così tanto in cambio di così poco. Come superare un ex è di essere autosufficiente e valorizzare voi stessi.

Almeno ora si sa esattamente dove ti trovi, non si è più preoccupato per il futuro con il tuo ex. Forse la tua ex è stato argomenti violenti o causati o costantemente let you down, non più di questo.

Se si desidera solo un partner, perché odio l'idea di essere single ci sono un sacco di persone là fuori che a saltare la possibilità di uscire con te o che vivono con voi e molti di loro possono essere un enorme miglioramento rispetto all'ultimo.

Come superare un ex è di non permettendo quello che gli altri vogliono ottenere nel senso di ciò che è meglio per voi. Non cercare di tornare indietro l'orologio e tornare con loro. Ricordate a voi stessi del perché è finito

FASE SEI -. Fare un piano di azione per il futuro che non include il tuo ex. Essa può essere sul lavoro, in viaggio, la tua famiglia, i tuoi amici ei tuoi hobby, in realtà non importa, ma rendersi conto che ora si può fare quello che vuoi e trarne vantaggio. Ci possono essere cose che voleva fare prima, ma non hanno potuto a causa del tuo ex non approvare e ora che avete rotto voi avere più voce in quello che fai. Diventare il vostro migliore amico come sei qualcuno che conosci si può fidare e contare su. Un anno da oggi vi sentirete molto meglio e molto più felici, che non sarebbe stato il caso se foste rimasti insieme con il tuo ex e finto tutto andava bene. E 'meglio che sia finito ora piuttosto che che lotta per mesi o più a lungo e poi finisce

Passo Sette -. Non importa quanto terribile si sente non dici a persone che si desidera il vostro ex indietro. Il tuo ex potrebbe essere stato un abito o un cattivo dipendenza. Si passa attraverso i sintomi di astinenza, in modo da trattarlo come tacchino freddo e ricorda che uscirà dall'altra parte forte e meglio. Anche se si sente orribile tenerlo nascosto e non lasciare che tornare al tuo ex. Il tuo ex deve pensare che tu sia felice senza di loro, anche se non lo sono. Come superare un ex è di avere dignità e tenendo la testa alta

STEP OTTO -. Risolvere che se il tuo ex compagno cerca di tornare si dire di no. Non sarà certo Saddo che siede accanto al telefono sperando che suona o unità passato il loro posto whistfully cercando di vedere chi li visita o quando escono. Finito significa che è finita, non è forse

Passo Nove -. Decidere che avete bisogno di un attimo di respiro ora con partner a tutti. O avere rapporti occasionali, se le persone giuste alzare al posto giusto al momento giusto con le giuste circostanze che si adattano, o essere celibe, ma stare lontano da un corretto rapporto fino a quando quest'ultimo ha completamente guarito e ottenuto dal vostro sistema , altrimenti si precipitarsi la cosa sbagliata sul rimbalzo per tutte le ragioni sbagliate. Un esperto avrebbe detto a nessuno che è sconvolto nel corso di una pausa fino a prendere le cose con calma e prendere in considerazione la possibilità di essere single, sia su un breve o lungo termine. Ci sono persone là fuori che hanno deciso di essere single per sempre e sono molto felice di questo stile di vita.

Ricorda che hai fatto senza il tuo ex PRIMA mai incontrato e ci possono essere stati momenti in cui eri molto felice e in la pace, allora, vi sentirete di nuovo in quel modo

STEP TEN -. Quando incontri qualcuno che ti piace molto e consideri un possibile futuro partner di essere più prudente di quello che erano l'ultima volta. L'ultima volta si pensava che fosse la persona giusta e pensava che funzionava e hai sbagliato. Questa volta prendere più lento ed essere più cauti e non lasciare nessuno di correre. Come superare un ex è di essere sensibile e prevenire un'altra situazione simile in futuro. Fate una lista delle qualità che si desidera in un partner, disporre di norme. Se sei un lavoratore, rispettosi della legge, cittadino responsabile allora forse che significa che si dovrebbe pulire automaticamente chi è disoccupato, ha debiti, ha una dipendenza da bere o droghe dalla vostra lista dei possibili. Se si è giovani si ha il diritto di insistere un partner è troppo giovane, se siete single di avere il diritto di chiedere un partner è totalmente unico. La gente approfittare di voi se si dà loro la possibilità, in modo da assicurarsi di impostare gli standard e sia vivono fino a loro o di prendere un salto in corsa. Mentre si può avere decine di amici, si può avere un solo partner in modo da essere selettivi su di esso

STEP UNDICI -. Elaborare perché il vostro ultimo rapporto è andato storto e prendere almeno una parte di colpa. Se il vostro partner è stato un buon pigro per nulla che sedeva intorno a bere per tutto il giorno, sì, sono da biasimare, ma lo sono anche tu, per non individuare questo PRIMA hai insieme o per perdonare loro e lasciandoli fuori per troppo tempo. Individuando dove l'ultimo rapporto è andato storto si può fare in modo che lo stesso non accada di nuovo

STEP DODICI -. Pensa con la tua testa, non il tuo cuore. Ricordate che è bello come bello fa! Se si incontra un uomo che ha splendidi occhi twinkly e un pacchetto di sei, che non significa che lui ti fa un buon partner. Siete alla ricerca di qualcuno per amare e prendersi cura del vostro benessere emotivo e mentale, così come i vostri bisogni fisici. Una buona ricerca, uomo adatto potrebbe essere indicato come un ornamento o per lavorare come istruttore di fitness. Un uomo brutto potrebbe amarti di più e ti trattano con più rispetto e considerazione. E 'molto più importante per assicurarsi che si rispetta, è onesto con te, è fedele a te e fa la sua parte. Permettere sguardi, la chimica o la lussuria per spazzare via i vostri piedi può essere bello per un breve scappatella, ma non per una relazione seria lungo termine.

Per Charlotte Craig http://www.askagonyaunt.com

Questo è come ottenere più di un ex Hotel  .;