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Hai appena desidera si può sentire più sicuri, perché se così fosse, allora si dovrebbe andare di più, si sarebbe oggi più, si dovrebbe smettere di stare in relazioni schifoso, è avrebbe cambiato il vostro lavoro, si dovrebbe fare quel viaggio, si potrebbe richiedere che la promozione – se solo si sentiva più sicuro. Riconoscere te stesso in una di queste affermazioni? Se è così prendere il cuore – c'è speranza. In primo luogo lasciare &'; s solo chiarire alcuni miti sulla fiducia:

Miti:

* La maggior parte delle persone sono
fiduciosi * o si è nati con fiducia oppure &'; re non
* Quando si è certi, si sente sempre buona qualità

Reality:

* Molte persone, anche coloro che sembrano desiderio fiducioso che stavano
più sicuri * È possibile sviluppare la fiducia attraverso l'utilizzo di strategie efficaci
* persone fiduciosi possono ancora sentire nervoso o insicuro, a volte o fiducioso in una situazione, ma non in un'altra situazione

Il segreto di fiducioso persone

A volte tutti si sentono nervosi o paura di qualcosa &ndash ; siamo dopo tutti umani. A volte le persone possono essere molto fiducioso in una situazione e si sentono piuttosto ansioso in un altro. Ho un amico che non ha problemi a parlare in seminari con centinaia di persone, ma era un relitto nervoso con il pensiero di dover fare un discorso, di recente, al suo matrimonio

Ecco &';. S il segreto della fiducia persone: Non vi è alcun segreto – Non c'è magia che le persone hanno fiducioso che il resto di noi don &'; t.

L'unica differenza tra le persone fiduciose e unconfident è meglio mettere le parole di Susan Jeffers. Persone fiduciose, “ sentire la paura e farlo comunque e"

persone unconfident farli controllare la loro paura. Essi tendono a non fare un passo fuori della loro zona di comfort. Quando tentano di uscire dalla loro zona di comfort, smettono di fare quello che vogliono fare, quando si sentono la paura. Essi consentono la loro paura di paralizzare loro e ritirarsi nella sicurezza delle loro zone di comfort. Mentre ripetere questo comportamento più e più volte, alla fine tutte le loro decisioni e le scelte di vita sono determinati da come si sentono.

“ La differenza tra le persone fiduciose e le persone meno fiducioso non è in quanto si sentono paura o ansia, ma nel modo in cui la gente fiduciosa sopportare quei sentimenti e affrontare la loro situazione, indipendentemente &";.

Rob Yeung (fiducia, l'arte di arrangiarsi quello che vuoi, p5)

persone Fiducioso, d'altra parte può sentire la paura, ma il loro approccio alla paura è diverso. Si rifiutano di lasciare le loro paure li controllano. Essi trovano il modo di far passare preoccupazioni e paure. Tengono il loro occhio fisso su quello che vogliono e imparano i comportamenti e le strategie che li aiutano, passo dopo passo per ottenere ciò che vogliono. Che cosa si rifiutano di fare è di dare nelle loro paure e lasciare che le loro paure controllano le loro scelte e decisioni

Nella mia pratica privata ottengo un sacco di riferimenti per chi soffre di tutti i tipi di “.. Disturbi d'ansia &"; La gente viene da me sperando ho qualche tecnica che li aiuterà a sentirsi improvvisamente sicuri o che sperano io li &ldquo aiuto, trovare &"; la loro fiducia da qualche parte nel mio ufficio. Essi rimangono intrappolati nel “ Se solo … &" .poi; o il “ Quando. . .poi &"; sindromi che vanno al di qualcosa di simile a questo:

* “ Se fossi sicuro allora sarei fuori datazione “
* “ Quando ho &'; m fiducioso poi ho &'; ll iniziare uscire e incontrare persone “

Ci sono due cose che dico i miei clienti e io &'; m che ti dice:

* È don &'; t ottiene la fiducia per alzata e parlarne
* Hai due scelte quando “ sente la paura &" ;:
o You &'; alimentarlo &';
o You &'; combatterla &';

La fiducia è di prendere azione. La fiducia è la vostra fede nella vostra capacità di risolvere problemi, superare le sfide e raggiungere. Che &'; s il semplice, linea di fondo la verità.

Lo so cosa &'; re probabilmente pensando:. “ Sì, It &'; s semplice ma non facile &"; La mia risposta è sia “ sì &"; e “. &" no; Sì, è facile – e “ no &"; isn &'; t facile perché doesn &'; t sento facile

Recentemente ho lavorato con una bella signora che era stata su un autobus che è stato coinvolto in un incidente stradale.. Quattro anni più tardi, dopo contrattare con le compagnie di assicurazione che si riferiva a me. Si può solo immaginare dove quattro anni di evitare inizialmente autobus, poi tutti i mezzi pubblici, quindi anche di andare fuori della sua casa di lei a sinistra. Permettere le sue paure di prendere in consegna la lasciò bloccato nella sua casa che divenne la sua zona di comfort, ma divenne anche la sua prigione. Come mi ha detto, e" I &'; m di non vivere più, I &'; m semplicemente esisto &";.

Qui era una donna che aveva battuto il cancro, ma che è stato paralizzato dalla paura al pensiero di salire su un autobus. Era stata lei stessa raccontava storie per quattro anni circa l'essere bus “ il mostro &"; Non riusciva &'; t conquista

sessione Dodici più tardi lei ha conquistato il suo “. mostro &"; e sta ottenendo indietro nella strada della vita – e la sua fiducia è salito

Come Fiducioso &ndash!; Prendendo il tuo potere Torna

Quando le vostre decisioni sono determinate da qualcun altro o qualcos'altro – come la paura, avete dato il vostro potere. Lavorando sulla costruzione di vostra fiducia si prende il potere e il controllo della vostra vita nelle vostre mani.

* Sapere cosa si vuole
* Sapere quali azioni vi porterà alla meta
* Sappiate che it &'; s ok a &'; sentire la paura &'; – il vostro compito è gestire la sensazione
* Imparare le tecniche per aiutare a gestire i vostri sentimenti
* abbattere le vostre azioni nelle fasi più piccoli che si sappia che è possibile gestire
* Spostare verso il vostro obiettivo un piccolo passo alla volta
* Festeggia quando si raggiunge l'obiettivo
* Costantemente pratica avvicinarsi sempre più al di fuori della vostra zona di comfort, un po 'alla volta

Come la pubblicità John Nike dice “ Just Do It &";!

Ponetevi la domanda quando si è sul punto di lasciare il controllo la paura ti: “ voglio passare il resto della mia vita impegnata a mantenere al sicuro, o voglio liberarsi e ritrovare l'amore &";

“ Ogni volta che un timore si conquista, è crescere e diventare più sicuri e"

Susanne Jorgensen (! GetReal Successo rapporto è un affare interno, p 83)

single fiduciosi stare bene chi sono, godono la loro vita e sono coloro che naturalmente attirano Hotel  .;