Breakup Città Stati Uniti d'America: posti nella vostra città che Mend il tuo cuore spezzato

Let &'; s lo faccia: rotture schifo. E non importa quante volte si sente se stessi o altri dicendo, “ oh miele, è stato per il meglio, &"; il tuo cuore sente ancora i morsi costanti della perdita del vostro rapporto romantico. Soprattutto nelle prime settimane del vostro rapporto &'; s disintegrazione. E che cosa facciamo di solito quando sentiamo questo dolore? Ci chiudiamo nelle nostre case e chiudiamo le nostre tende sul mondo. Comprensibile, sì. Sano per un periodo di tempo prolungato? Assolutamente no! Quindi uscire di casa e lasciare che la tua città guarire il tuo cuore spezzato! Ecco i primi cinque posti nella tua città garantiti per farvi sentire meglio:

Il Park &​​ndash; A spasso per il vostro parco di quartiere, sia che occupa la metà del lotto d'angolo o si estende oltre un paio di campi da calcio sopra, è garantito per farvi sentire meglio. Passeggiando per bambini che giocano e gli amici a parlare stimola i nostri sensi e ci si sveglia al fatto che la vita è ancora accadendo e ci sono altre persone, sorridente e ridere tutto intorno a voi.

Un Caf é locale; – andare a trovare una caffetteria indipendente non troppo lontano da casa tua. Portate un paio di riviste o un buon libro. Leggere i giornali di eventi locali e vedere cosa &'; sta succedendo nella tua città. Ordinare qualunque sia la persona che lavora al banco raccomanda come la specialità della casa. O ottenere una grande tazza di vostro drink preferito. Rilassatevi nel divano morbido e godetevi il comfort come a casa che solo un bar di proprietà locale in grado di produrre. Rilassatevi e sedersi in silenzio. Questo è un modo fantastico per avere solitudine pur essendo tra la terra dei viventi (leggi: il non spezzato)

L'Acqua –. Se si vive in prossimità di acqua naturale (il golfo, la baia, l'oceano, un fiume, un lago), arrivano un'ora prima del tramonto e trovare un comodo posto a sedere (pensare di portare avanti una coperta o un asciugamano). Se vi capita di vivere troppo lontano da qualsiasi acqua naturale, trovare una fontana o serbatoio o anche una piscina e fare lo stesso. Mentre il sole si scioglie all'orizzonte lo sguardo fuori sull'acqua e lasciare che ti guarire. Respirare in scena con tutti i sensi. Prendendo il tempo di osservare la natura ha un potente effetto curativo

Il Farmer &';. S Market – Ancora un'altra opportunità di mescolarsi con gli altri, pur mantenendo la possibilità di essere il più privato come ti piace. Comprati una borsa piena di produzione locale frutta, verdura, pane e pasta e il piano per cucinare da soli un bel pasto. Passa un po 'di tempo presso gli stand che vendono fiori. Olfatto, tatto e guardare ogni tipo con intensità. Scegli i fiori che ti fanno sorridere di più e comprarti il ​​moggio. Mettetele in un vaso e li visualizza al centro del vostro tavolo da pranzo come un complimento perfetto per il vostro home made pasto.

Il Gym – Pochissime persone hanno il desiderio di correre una maratona poco dopo una rottura (ci sono pochi, anche se … ehi, ognuno ha i propri meccanismi di adattamento!). Ma la maggior parte di noi sono di solito sentono impoverito di energia e vogliamo dormire il più possibile. Combattere la voglia e ottenere il culo in palestra! Mentre le attività atletiche presso la palestra Will “ si ottiene in forma, &"; che &'; s non il punto. Il punto è quello di lasciare il vostro corpo si sentono in sé. Fate quello che ritiene giusto che giorno – yoga, nuoto, corsa, aerobica, pesi, scale, ecc Tutto ciò che fate vi darà più energia, rilasciare tossine dal corpo e in ultima analisi, ti fanno sentire meglio con te stesso. Avere un compagno di allenamento è ancora meglio

Ripristino da una rottura richiede tempo e una comprensione che si sarà spesso fare i due step:! Due passi avanti e uno indietro. Ma alla fine, ricordate che si balla – ha scelto di trovare la bellezza nella melodia. Entrare in contatto con la tua città e lasciare che tenere la mano attraverso il processo di guarigione. Inizia con questi 5 posti e di trovare più che sono speciale per voi Hotel  !;