*** Getting Over Short-Term Relaltionship rotture

Suggerimenti per Getting Over Short-Term Relationship rotture

Break up sono sempre doloroso, ma &'; s non solo i rapporti a lungo termine che causano tanta angoscia. Quelli a breve termine male in un modo diverso. La loro breve arco tende ad essere più intenso e appassionato. Pensate ad un montagne russe, pieno di anticipazione, euforia, velocità, alti e culla temporanee. Come agli inizi di molte relazioni, la speranza e ormoni sono ad alti livelli. C'è poco tempo per costruire una storia di lotte e difficoltà. Di conseguenza, il rifiuto può sentire profondo e più acuto. Dopo tutto, una persona è stata respinta molto prima che la sua auto è stato pienamente espresso. Una lamentela comune è che una persona si sente che haven &'; t stata data una giusta opportunità. La persona respinto pensa, “ Se io &'; ve stato abbassato prima di conoscere i miei problemi molto privati, allora devo davvero non essere accettabile &";

Inoltre, perché &'; s abbastanza difficile trovare qualcuno che sembra una buona partita, quando quel qualcuno sembra rifiutare una persona così in fretta, si può sentire come se il pool di quello di destra è drammaticamente ridotto. Per le donne, in particolare, se si è verificato il sesso, potrebbero sentirsi un po 'più emotivamente vulnerabili che il rapporto didn &'; t porta da nessuna parte ed è stato così breve. Ecco alcuni consigli per accelerare il recupero da questi rifiuti.

1. Dire ad alta voce a se stessi più volte al giorno il seguente:

a. Non sono stato rifiutato come persona.

b. I &'; ve stato visto come non è la migliore corrispondenza per questo una persona in particolare.

La gente spesso don &'; t sanno quello che vogliono o hanno bisogno, in modo che &';. s probabile che mi è stato mandato a casa senza un vero buon motivo

2. Ora provate un mentale “ fare oltre &"; Chiedetevi:

a. Se potessi fare più di 1-3 le cose, quali sarebbero? Ad esempio, alcune donne si rammaricano che hanno spinto troppo presto per una definizione del rapporto — si sa, quel vecchio “ dove sta andando questo rapporto &";

b. Qual è il mio migliore ipotesi sul motivo per cui ho fatto queste cose

3. In poche settimane, se ancora pensate che questa persona è utile, e-mail della persona e dire:?

a. I &'; ve riflettuto molto su di noi e quello che hai detto, e io voglio che tu sappia che (riempire il vuoto con una breve descrizione di quello che hai fatto che ti penti), sono sicuro che ho dato l'impressione sbagliata.

b. A quel tempo, (ora compilo brevemente con ciò che la vostra ipotesi migliore è il motivo per cui lei ha agito in quel modo.) Sono sicuro che si può capire questo, e se vuoi essere amici.

c. Offrire l'uomo un favore che è importante per lui. Ad esempio, uno dei miei clienti ha inviato una mail dicendo: Caro Fred, I &'; ve fatto qualche riflessione su di noi, e voglio che tu sappia che io &'; dispiace ti ho fatto sentire sotto pressione di andare via con me. So che il vostro programma di lavoro era molto affollato. A quel tempo, la mia mamma era molto malato, e mi sentivo in più da solo. I &'; sono sicuro si può capire questo. Ci piacerebbe essere amici. Posso ancora aiutare in questo contatto commerciale.

4. Infine, eliminare la necessità immediata di chiusura. Doesn &'; t fare molto bene cercare di capire le cose quando le vostre emozioni sono ancora troppo elevati. E &'; s come cercare di sentirsi normale quando si ha ancora la febbre. Calmati in modo da poter pensare più chiaramente. Stare lontano dal telefono ed e-mail. Invece, provare a scrivere i vostri pensieri in un diario

Buona fortuna -. E andare avanti, se non funziona.

LB

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