Il Satya (Verità) Of Dating

Quando studiamo la Yama (restrizioni) e Niyama (osservanze) di Patanjali &'; s Yoga Sutra, spesso passiamo molto tempo con Ahimsa (non-nuocere), con Bramacharya (utilizzando l'energia sessuale per avvicinarci a Dio), con gli altri, ma noi sfiorare Satya. Come mai? Forse perché Satya sembra semplice, ovvia – e tuttavia, ci &'; s più ad esso che ci rendiamo conto.

Qualcuno di questi suona familiare?

“ E &'; solo una piccola bugia bianca &";. Hotel “ I didn &'; t vuole fare del male a suo /suoi sentimenti &";. Hotel “ Stavo solo di essere educato &". ;

Da bambini probabilmente tutti sentito da adulti che dobbiamo dire la verità, (nel frattempo abbiamo osservato molti di loro fare il contrario). Certamente &'; sa gesto premuroso per essere onesti, forse anche generoso (ne parleremo più avanti). Eppure, come Patanjali ci dice, il vantaggio è davvero per noi. Patanjali doesn &'; t dicono “ si dovrebbe essere onesto &"; Egli dice: “ se si &'; vuoi per raggiungere Samadhi (la pace, la beatitudine, la liberazione), poi Satya - e tutti gli altri 7 arti - potrebbe aiutare &";.

Anche se facile in linea di principio - &'; raccontano la verità &'; – Satya non è sempre così facile nella pratica. Che cosa succede se la verità è difficile, potrebbe ferire qualcuno &'; s sentimenti, o si mette di mezzo di ciò che vogliamo? Come siamo onesti con noi stessi

Mentre il sottotitolo di Brad Blanton &'; s libro (onestà radicale) in modo conciso afferma:?. &Lsquo; dire la verità può cambiare la vita &'; Come molti sforzi meritevoli, questo potrebbe non essere facile - e le ricompense sono molteplici.

Un amico (noi &'; lo chiamerò Phil) ha recentemente scritto per dire che lui &'; s avere problemi nel suo rapporto. E 'stato con Elaine per quasi 3 anni e &'; s non molto soddisfatto. Una voce in lui continua a dirgli, ed è stato fin dall'inizio, che avrebbe potuto avere più di ciò che vuole in un rapporto. Cosa fare, chiese. Come si è messo prima

Un altro amico? (Noi &'; ll chiamare sua Shelly) ha ricevuto la chiamata che &'; ve tutti avevano e temuto. Quello in cui il chiamante ci invita ad un appuntamento, e quello in cui abbiamo subito sappiamo che andare ad un appuntamento con quella particolare chiamante non è ciò che vogliamo fare. Cosa fare, mi ha chiesto in seguito. Cosa devo dire?

Quando si studia la scrittura qualche anno fa, ho trovato un libro di Brenda Euland. Ho letto solo il retro del libro, ma le sue parole mi zapped con bullone di comprensione I &'; ll mai dimenticare.

Ha offerto una ricetta per buona scrittura, teorizzando potrebbe anche essere una ricetta per vivere bene.
1. Dire sempre la verità.
2. Sempre fare quello che vuoi fare

&';. S, tuttavia, non una ricetta per raccontare tutti gli altri nella vostra vita esattamente quello che lui o lei vuole sentire.

Phil ha scritto:

Continuo a avere questa voce che dice: "Sposta su, questo rapporto doesn &'; t in forma."

Che &'; s la voce di onestà. Lui &'; s sentirlo - almeno qualche volta – e lui &'; s essere onesto con se stesso.

E continua:

… parte di me dice: "beh, ci deve essere qualcosa di diverso qui per me." Mi chiedo "cosa mi sta tenendo in questa situazione?" Cosa ottengo fuori di esso? Forse è una conferma che &'; le cose devono essere difficile da essere utile e '; Forse è un senso di appartenenza e di sicurezza e la sicurezza.

Ma in realtà, in ogni caso, io ho la sensazione che si ha
tutto a che fare con me - come mi vedo sta determinando la mia vita assomiglia. Perché è così difficile per me di mettere me stesso prima e la fiducia che andrà tutto bene?

Let &'; s cadere il motivo per cui le domande – per ora &'; s non è importante perché &'; s stato difficile mettersi prima. Il punto è, ora può cambiare quel modello. Egli può solo farlo. E doesn &'; t significa che doesn &'; t preoccupa di altri o che &'; re meno importante. In realtà, &'; s il contrario. Come si diventa più onesto e posto un valore superiore a quello che vogliamo davvero, porta un più alto /più felice di interagire con gli altri -. E li incoraggia ad essere più onesti con noi, e con se stessi

&' ; s così allettante per la mente di analizzare - paralisi da analisi - perché &'; Potrei fare questo, &'; o &'; forse il motivo di fondo è ... &'; o I &'; m agire in questo modo perché davvero sotto ... &'; Il senso che ricevo da sua e-mail, però, è che sa esattamente quello che vuole. Egli doesn &'; t bisogno di giustificazioni per questo, e doesn &'; t bisogno di motivazioni. Egli ha bisogno di coraggio per crearlo. Il coraggio di essere onesti su di esso (soprattutto se ciò che vuole sembra che &'; ll deludere qualcun altro). Così spesso ci tratteniamo la verità per paura di suo effetto su qualcun altro; tuttavia &'; s spesso proprio quello di cui hanno bisogno, se vedono che nel momento o meno. Indipendentemente da ciò, Satya (come Patanjali ci dice) fa parte della nostra pratica. E &'; s per noi. In definitiva, possiamo sapere mai cosa &'; s migliore per chiunque altro comunque.

Allo stesso modo, Shelly doesn &'; t vuole deludere l'uomo che &'; s convocato il coraggio di chiamare e chiederle di uscire. dovrebbe &';

Da qualche parte in lei una voce lei &' dice; dì di si. La maggior parte di noi inconsciamente don &'; t vuole dire no a nostro padre o madre – così facendo potrebbe significare perdere l'amore. Indipendentemente dal motivo, dimenticando il &'; perché &'; di esso, la risposta onesta è chiara.

Che creature divertente siamo. Le storie si inventano per evitare la verità. I &'; ve avuto modo di lavorare, ho piani, I &'; stanca, I &'; m impegnato, io &'; m celibe … bla bla bla.

Alcuni anni fa ho vissuto al centro di terapia con una grande enfasi sulla relativa, datazione e la sessualità. Le loro regole per la datazione:

1. Sempre andare per la vostra prima scelta. Anche se si e' re prima scelta dice di no, almeno si &'; ve detto di sì a te stesso. Se don &'; t andare per la vostra prima scelta, poi il secondo o il dodicesimo scelta è davvero una bugia – don &'; t vuole veramente stare con loro, vi erano solo paura di chiedere che si voleva davvero essere con.

2. Se qualcuno dice di no, lui o lei perché chiedere. Questo è un duro per la maggior parte delle persone. In primo luogo, &'; sa sfida per la persona dire di no ad essere onesti sul perché. E poi ricevere il motivo per cui, si tende a personalizzare la propria risposta. &'; Oh no, it &'; io, io &'; m terribile … &'; Tuttavia, abbiamo la possibilità di ottenere alcune informazioni di grande, un feedback. Forse &'; s ha niente a che fare con noi – forse &'; re sinceramente già con qualcuno e non interessati a uscire altri. O forse &'; re solo ottenere più di un rapporto con qualcuno che sembra proprio come noi. D'altra parte, potremmo ottenere alcune preziose informazioni su noi stessi. Forse don &'; t vuole uscire con me perché il mio alito cattivo odore. Oppure mi trovano sconsiderato o egoista o insistenti. Ora, potrei non piace sentire che, ma se mi rendo conto che questa persona mi ha valorizzato abbastanza ad essere onesti, di dribblare i sentimenti di disagio di condividere quello che potrei non vogliono sentire, ho potuto prendere che come informazioni utili. La loro onestà è in realtà la generosità – stimano me ricevere la verità più che il disagio che potrebbero sentirsi a dargli. Potrei desidero iniziare lavo i denti o considerare altre persone di più. O no. Almeno allora ho una scelta su di esso. Allora io so perché piuttosto che su motivi

Per alcuni, quello che e'. Sto descrivendo potrebbe sembrare egoista. Che &'; s quello che &'; ve stato insegnato a pensare (per religione, la società, i genitori …). La verità è che quando noi &'; re davvero andare per quello che vogliamo - creare entusiasmo e la felicità per noi stessi, quando abbiamo &'; re acceso – i nostri cambiamenti di stato interni e noi &'; re naturalmente generoso e dare ed edificante per tutto e tutti intorno a noi. Al contrario, quando si e' re compromessi e tenendo noi stessi indietro perché pensiamo che dovremmo, anche senza rendersene conto, abbiamo &'; re sempre avaro e risentita. Noi &'; re non sboccia nel mondo come abbiamo potuto, in modo che il nostro meraviglioso mondo rettilinea ha disperatamente bisogno di. Quando risentimenti scompaiono, it &'; s anche più facile per noi di essere compassionevoli, in modo che quando diciamo la verità lo facciamo considerando che l'altra persona &'; s sentimenti, lo facciamo ad arte.

Brenda Euland &'; s ricetta per la scrittura e la vita è in realtà solo un ingrediente. Se &'; re onesto, stiamo facendo quello che vogliamo. Tutto nella vita è facoltativa.

Potrebbe non sembrare così. Proprio come potrebbe non essere facile essere onesti con qualcuno: ci &'; ve imparato &'; s più accettabile, più gentili, a mentire a loro. E &'; s insolito per dire qualcosa di simile a “ io ti amo, e I &'; m &" lasciando; Siamo in grado allo stesso tempo amare qualcuno e non vogliono vivere con lui o lei. E &'; s insolito per dire qualcosa di simile a “ vi ringrazio per l'invito, e nessun &"; Siamo in grado allo stesso tempo di apprezzare il loro coraggio e la considerazione di chiedere a noi, e il rispetto sia per loro e noi stessi per essere vero.

Qualora Phil restare o andarsene? Chi lo sa? Se lui &'; s il coraggio di ascoltare ciò che si sente vero, per dire ad alta voce, chissà cosa succederà. Elaine potrebbe anche essere insoddisfatto, essere pronto ad andare avanti. La sua onestà potrebbe innescare il rapporto di cambiare. Potrebbe vedere le cose diversamente, una volta rischia di dirle come si sente. In ogni caso, egli &'; ll allinearsi con la sua verità; egli &'; ll essere più vivo e sentirsi meglio

Può sembrare piccola, o insignificante - che differenza fa un po ', bugia bianca fa.? Una differenza enorme. Non dal punto di vista morale, perché s 'giusto o corretto o meglio ad essere onesti. Si fa la differenza direttamente nella nostra vita, a ciò che sperimentiamo. Quando siamo onesti con gli altri, e' re più probabilità di essere onesti con noi. Quando abbiamo &'; re chiaro e vero di quello che vogliamo nella vita, e' re più probabile che l'esperienza è Hotel  .;