Sei consigli di andare avanti dopo il divorzio e iniziare la nuova vita

Il divorzio è un'esperienza traumatica e difficile. E nonostante la frase spesso sentito "divorzio amichevole", che è una rara eccezione e non la regola. Ma una volta che &'; ve deciso che il divorzio è la scelta giusta, ci sono modi per rendere il processo meno doloroso e aiutare se stessi cominciano a costruirsi una nuova vita

chiedere un parere legale
Fai-da-te divorzi. Non sono consigliabili perché il divorzio è raramente un processo equo. Assumere un avvocato divorzista per aiutarvi attraverso di essa, suggeriscono gli esperti di cucina Simeson Belliveau Llp. Il costo varia, ma una buona consulenza legale vale ogni centesimo. Un avvocato vi darà buoni consigli sui vostri diritti, e accelerare il processo quanto più possibile la gestione di tutti i depositi e documenti, che non è qualcosa che si dovrebbe avere per navigare da soli.

permettete di piangere
La fine di un matrimonio è una vera perdita, e si dovrebbe permettere a te stesso tempo di piangere. Una terapia o di un gruppo di sostegno può aiutare moltissimo. Un contesto di gruppo, in particolare, vi permetterà di vedere che ciò che si sente non è unico, e altri che condividono la stessa esperienza sarà una fonte di forza e di informazioni a voi.

impara qualcosa di nuovo
Il matrimonio comprende un sacco di compromessi, così ora è il momento di scoprire chi sei come un individuo. Imparare a dipingere, prendere una classe di danza, un'escursione con un gruppo, un giornale o fare yoga. Qualunque cosa scegliate, tenta di includere l'attività fisica nella vostra routine, anche. Ci sono prove schiaccianti che l'esercizio fisico aiuta molto con la depressione, quindi non negare se stessi questo strumento per aiutare a far fronte

Cambia la tua Dintorni
Se rimanete nella vostra casa "sposato", it &';. S tempo per farla tua. Ottenere un nuovo copriletto e le immagini nella camera da letto in modo da poter vedere questo ambiente più intimo come la tua, piuttosto che la nostra. Sbarazzarsi di qualsiasi cosa il vostro coniuge lasciato alle spalle e non vuole. Possedere la tua casa, perché appartiene a voi ora

cambiare il vostro look
E &';. S difficile da ottenere attraverso un divorzio senza la tua autostima ottenere contuso. Si consideri una nuova pettinatura, alcuni vestiti in colori che non hai indossato, o forse un restyling professionale ad un bancone dei cosmetici. Mostra stessi e il mondo che non si è ancora una, bella, persona competente forte che sta prendendo carico della loro stessa vita.

Non correre in un nuovo rapporto
Se si sceglie di cominciare ad uscire al più presto come il divorzio è definitivo, non lasciatevi essere tirato in un rapporto esclusivo subito. Rapporti intermedi vanno bene fino a quando si è onesti su quello che sono, ma le relazioni di rimbalzo sono molto più pericolose e potenzialmente offensivo.

La cosa più importante, rimane fedele a chi sei. Questo è un momento di non esplorare solo il mondo, ma te stesso, e che può essere un'esperienza incredibilmente emozionante e stimolante Hotel  .;